HigherDOSE Reset-ritueel: pilates, klank en acupunctuur

Beweeg bewust. Kom tot rust. Vind je evenwicht terug.

Doe mee met Reset Ritual, een meeslepende ervaring van 75 minuten voor lichaam en geest, bedoeld om spanning los te laten en je op zachte wijze weer in balans te brengen, door middel van zowel verkwikkende bewegingen als diepe, herstellende stilte. 

Begin met een Pilates-sessie van 30 minuten onder leiding van @veronicavictoriawellness, om het lichaam en de ademhaling te activeren. Ga daarna over in een meditatief klankbad, gecombineerd met acupunctuur door dr. Thalia Kazakos Omar @muse_medicine, om een diepere staat van rust en vernieuwing te bereiken.

In exclusieve samenwerking met HigherDOSE wordt de ruimte verlicht met panelen voor roodlichttherapie voor het hele lichaam, waardoor je tijdens de hele sessie wordt omhuld door een warme, stimulerende gloed. Terwijl je de bewegingen uitvoert, stimuleert het rode licht de bloedsomloop, vermindert het ontstekingen, stimuleert het de collageenproductie en versnelt het het spierherstel — waardoor zowel de onmiddellijke als de langetermijnvoordelen van je sessie worden versterkt.