ALOウェルネスクラブの朝のルーティンでリセット

1 Hotelsで新たな年を意図を持って始めましょう。ラグジュアリー、コミュニティ、そしてマインドフルな動きが融合し、2026年の基調を定める場所です。

リセット、回復、再接続1 Hotel Seattle でSeattle OウェルネスクラブSeattle 7日間のラグジュアリー・ウェルネス・リトリートのエッセンスを、意図的で没入感のある1日に凝縮してご提供します。

ALOウェルネスクラブのインストラクター、エミリー・スフェラに参加しましょう エミリー・スフェラ が指導する、ALOウェルネスクラブの「7日間リセット・リチュアル」に着想を得たホリスティックな体験に参加しましょう。朝は、意図的なフローを通じて身体を目覚めさせ、強さを築き、空間を創り出すための、グラウンディングとマインドフルな動きのクラスから始まります。流れるようなシークエンス、呼吸を導く移行、そしてバランス、明晰さ、そして今ここに在る感覚を誘う回復的な瞬間を期待してください。

動きの後は、呼吸法、ジャーナリング、水分補給の儀式を取り入れたガイド付きセルフケア＆マインドフルネスワークショップへと移行します。ペースを落とし、振り返り、新年に向けた意味ある意図を設定する場を提供します。