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Übergangslogo South Beach
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Es ist uns eine Ehre, die „Triple Crown“ von „ Condé Nast Traveler “ zu erhalten, mit der Hotels ausgezeichnet werden, die auf der „Hot List“, der „Gold List“ und bei den „Readers’ Choice Awards“ vertreten sind. Erfahren Sie mehr.
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Bamford Wellness Spa Unter 1 Hotel wurde das „South Beach “ zum vierten Mal in Folge zum besten Hotel-Spa Floridas gekürt. Mehr anzeigen
Fitnessstudio mit einem langen roten Teppich

Anatomy

Anatomy verbindet Wellness, Sport und Wissenschaft, um Ihnen die Zukunft des Fitnessbereichs näherzubringen. 

 305.604.6793 | [email protected]

 

 

WellenrollerMedizinballSeilzugmaschineBoxenBattle RopesSchlittenStapelbare BoxenLaufband

Boxen
Slogan : Im 2. Stock gelegen

Wo Kultur alles ist

Entdecken Sie die Kultur von „ Anatomy “, einer Oase für Gesundheit und Wohlbefinden, die internationale Anerkennung gefunden hat. Exklusiv für Gäste und Mitglieder bietet „ Anatomy “ unter 1 Hotel South Beach ein eigens entwickeltes Programm, das von sportlicher Leistung und den wissenschaftlichen Erkenntnissen des Krafttrainings geprägt ist. Das Konzept „ Anatomy “ schafft eine Gemeinschaft, in der jeder in einer positiven und einladenden Umgebung trainieren und sich erholen kann.

ÖFFNUNGSZEITEN

Mo – Fr | 6:00 – 21:00 Uhr
Sa & So | 7:00 – 20:00 Uhr

 

ANATOMY RICHTLINIE

All Gäste, die im „ 1 Hotel “ registriert und mindestens 18 Jahre alt sind, sind herzlich eingeladen, unseren Fitnessraum zu nutzen. Gäste im Alter von 16 bis 17 Jahren MÜSSEN während der Nutzung der Anlage zu jeder Zeit von einem Erwachsenen begleitet werden ( all ). Gästen unter 16 Jahren ist die Nutzung des Fitnessraums nicht gestattet.

Die Inanspruchnahme von Personal Trainern, die nicht direkt bei Anatomy angestellt sind, ist strengstens untersagt.

Bitte tragen Sie beim Training geeignete Sportkleidung. Sportschuhe mit geschlossener Zehenkappe sind Pflicht – barfuß ist das Betreten der Turnhalle nicht gestattet.

Aufnahmen, Aufnahmegeräte und Selfie-Sticks sind im Trainingsbereich verboten.

Anatomy Gruppenfitness-Kursplan

Anatomy Gruppenkurse stehen ausschließlich Gästen und Mitgliedern des „ 1 Hotel “ zur Verfügung.

Erleben Sie das vielfältige Angebot an einzigartigen Gruppenkursen im „ Anatomy “, die für Hotelgäste und Mitglieder kostenlos sind.  

Montags

7:00 Uhr | Laufclub mit Lavinia
8:00 Uhr | „Off the Hook“-Boxen mit Bojan
8:00 Uhr | 1 Fusion mit Lavania & Sandy
10:00 Uhr | Pilates Framework mit Sandy
17:30 Uhr | Restore Yoga mit Derek

Dienstags

8:00 Uhr | Pilates Burn mit Andrew
9:00 Uhr | Glute Camp mit Lavinia
9:00 Uhr | Dynamic Flow Yoga mit Sandy
10:00 Uhr | The Gun Show mit Lavinia
17:30 Uhr | Roundhouse Kickboxing mit Bojan

Mittwochs

8:00 Uhr | Dynamic Flow Yoga mit Derek
9:00 Uhr | Training Camp mit Lavania
10:00 Uhr | Pilates Burn mit Sandy
17:30 Uhr | Restore Yoga mit Derek

Donnerstags

9:00 Uhr | „Metabolic Meltdown“ mit Lavinia
9:00 Uhr | „Dynamic Flow Yoga“ mit Sandy
10:00 Uhr | „Pilates Framework“ mit Sandy
17:45 Uhr | „Strong“ mit Andrew

Freitags

7 Uhr | Sunrise Yoga mit Andrew
8 Uhr | The Gun Show mit Jennifer
9 Uhr | Peak Power mit Lavinia
10 Uhr | Restore Yoga mit Sandy

Samstage

8 Uhr | „Off The Hook Boxing“ mit Bojan
9 Uhr | Trainingscamp mit Andrew
10 Uhr | „Pilates Burn“ mit Andrew
11 Uhr | „Restore Yoga“ mit Andrew

Sonntage

8 Uhr | 1 Walk
9 Uhr | Hardcore mit Jennifer
10 Uhr | Glute Camp mit Jennifer
11 Uhr | Raise The Barre mit Andrew 

Eine Gruppe von Menschen, die im Freien Yoga machen

Achtsame Besprechungen bei Anatomy

Lassen Sie sich vom Team von „ Anatomy “ ein Wellness-Programm zusammenstellen, das speziell auf Ihre Firmenveranstaltung oder Incentive-Gruppe zugeschnitten ist. „ Anatomy “ bietet eine große Auswahl an Teambuilding-Aktivitäten, die darauf ausgelegt sind, die Motivation zu steigern, die Zusammenarbeit zu fördern, die Produktivität am Arbeitsplatz zu erhöhen und die Arbeitsmoral zu verbessern. Von Zen-Meetings bis hin zu Sonnenaufgang-Yoga – finden Sie das perfekte Programm für Ihre Gruppe.

Person, die mit einem Seil trainiert

Body Architects Personal Training

AnatomyDas Personal-Training-Programm von „Body Architects“ wurde entwickelt, um Mitgliedern und Gästen dabei zu helfen, ein „ top “-Fitnessniveau zu erreichen. Sind Sie bereit, Ihre Fitness auf die nächste Stufe zu heben? Kontaktieren Sie noch heute das Team von „ Anatomy “, um mehr zu erfahren oder Ihre erste Trainingseinheit zu buchen.

Bewegen Sie sich achtsam mit dem Alo Wellness Club

Machen Sie Ihren Aufenthalt noch angenehmer – mit dem Alo Wellness Club, der jetzt über die „ 1 Hotel “-App verfügbar ist. Von belebendem Pilates bis hin zu anregendem HIIT- und Krafttraining: Genießen Sie eine sorgfältig zusammengestellte Auswahl an Premium-Trainingsvideos unter der Leitung von erstklassigen Trainern. Der Alo Wellness Club wurde sorgfältig darauf ausgelegt, Ihre Fitnessziele und Ihren Tagesrhythmus zu unterstützen, und bietet die perfekte Balance zwischen Aktivität und Entspannung.