Da resolução à realidade: Cinco hábitos amigos da Terra que pode começar hoje e manter para toda a vida

Com o novo ano vem a promessa de um novo começo, e não há melhor altura para se comprometer com novos hábitos que protejam o planeta. Embora a adoção de novas práticas sustentáveis possa parecer assustadora, elaborámos uma lista de cinco resoluções realistas que pode começar hoje - e manter para toda a vida. Desde orientações sobre compostagem doméstica a sugestões de compras sustentáveis, convidamo-lo a tomar a sua resolução favorita desta lista e a consolidar um novo hábito que terá impactos positivos nos próximos anos.

Ao ler este artigo e mergulhar em novos hábitos sustentáveis, encorajamo-lo a partilhar os seus conhecimentos e métodos com os seus amigos, família, vizinhos e seguidores. Tem o poder de gerar um efeito de onda de mudança positiva na sua comunidade, e partilhar o seu percurso é uma das melhores formas de inspirar outros a juntarem-se ao movimento.

FAMILIARIZAR-SE COM AS DIRECTRIZES DE RECICLAGEM LOCAIS.

Let’s face it, recycling can be confusing. With rules and regulations that vary by country, state, and city, it can be hard to keep track of everything. Are you doing it right? Can you recycle the plastic cap with the bottle? Do you have to separate them? Can you include the plastic trash bag with the recycling? If you make a mistake, do all of your recycling efforts go to waste? Well, we’re here to set the recycling record straight.

Em primeiro lugar, a reciclagem é mais importante do que nunca. Embora exija esforço e intenção, vale a pena. O Projeto Drawdown, o principal recurso mundial para soluções climáticas, estima que a reciclagem reduzirá as emissões de CO2 em até seis gigatoneladas entre 2020 e 2050. Isto equivale a retirar mais de mil milhões de carros da estrada durante um ano.

Mas porque é que existem tantas regras? Diferentes instalações de reciclagem podem tratar diferentes objectos com base no seu equipamento. A razão pela qual não pode reciclar sacos de plástico de supermercado, sacos do lixo ou artigos contaminados (como um frasco de manteiga de amendoim sujo ou uma caixa de pizza gordurosa) é que podem contaminar os outros artigos ou danificar a maquinaria de reciclagem. É por isso que é tão importante compreender verdadeiramente os requisitos de reciclagem na sua área. Eis como pode fazer isso mesmo.

• Reduzir e reutilizar em primeiro lugar. Encorajamo-lo a encarar o desperdício e a reciclagem como um último recurso, para que possa descobrir novas oportunidades de reciclar os seus artigos. Quer se trate de reutilizar frascos de molho de massa como vasos de flores ou de continuar a reutilizar sacos de produtos no supermercado, seja criativo com a reciclagem antes de recorrer à reciclagem.
• Encontre o seu estabelecimento. Quando se trata de reciclar artigos do quotidiano, pode começar por pesquisar "o meu centro de reciclagem" para encontrar o seu centro específico e o que aceitam. Recomendamos que imprima as diretrizes do seu estabelecimento e as mantenha como uma folha de consulta junto ao seu contentor de reciclagem.
• Identificar os plásticos recicláveis (por tipo ou número). Muitas instalações dirão "garrafas e contentores de plástico #1 e #2". Certifique-se de que identifica os tipos de plástico que o seu estabelecimento local aceita.
• Saber que tipos de vidro são aceitáveis, se for o caso. Muitas instalações não aceitam vidro porque pode danificar os funcionários e o equipamento. Se aceitarem vidro, geralmente é um tipo específico listado no site do estabelecimento local.
• Remova as partes não recicláveis. A não ser que esteja explicitamente indicado, é provável que o seu estabelecimento não aceite tampas, cápsulas, invólucros, revestimentos, inserções ou outros objectos semelhantes que venham ligados ao artigo reciclável.
• Don't make assumptions. If you’re unsure about an item, reach out to your local facility! Some items may seem acceptable (such as a paper coffee cup) when they really aren’t recyclable.
• Limpe tudo. Se o artigo for uma embalagem de alimentos (ou tiver estado em contacto com alimentos), certifique-se de que está limpo antes de o enviar para as instalações, caso contrário pode contaminar outros artigos.
• Não ensacar o lixo. Os sacos de plástico (como os sacos de supermercado ou do lixo) podem provocar encravamentos nas máquinas de reciclagem.

À medida que vai descobrindo os requisitos e métodos de reciclagem locais, certifique-se de que maximiza o seu impacto partilhando os seus novos conhecimentos para que os seus vizinhos se juntem a si.

É O TOMILHO PARA CULTIVAR AS SUAS PRÓPRIAS ERVAS.

The herbs you find in the supermarket come from all over the world (often inside plastic containers). Like many other groceries, it takes a lot of time and transportation to get them from the source into your hands. And once you harvest the herbs from the main plant source, they begin to lose nutritional value.

The good news? There’s a simple answer to all of this: you can easily grow your own herbs.

Whether you’re in a big home or small space, you can grow a year-round supply of herbs at home. All you need is a small balcony, doorstep, or windowsill and a little sunshine and water. The most important thing is simply remembering to harvest the herbs as they grow.

Este Reel diz-lhe tudo o que precisa de saber sobre como começar o seu próprio mini jardim de ervas aromáticas à sua porta, pátio ou varanda. Se estiver a cultivar as suas ervas no interior, pode seguir este guia que explica quais os tipos de ervas a escolher e como cuidar delas no interior. Também vale a pena notar que os solos convencionais e não orgânicos contêm apenas cerca de 2-4% de matéria orgânica, pelo que optar por solo orgânico pode produzir ervas mais densas em nutrientes. Este artigo descreve quatro solos orgânicos que são perfeitos para o seu jardim de ervas e algumas coisas importantes a procurar (como ingredientes específicos) quando comprar solo na sua loja local.

Com o solo, os cuidados e as condições corretas, as suas ervas de interior acabarão por ultrapassar os seus recipientes e pode transportá-las para vasos maiores para crescerem no exterior nos meses mais quentes. Se não tiver espaço exterior, pode oferecê-las a um amigo que tenha!

Nota: Ao cultivar o seu polegar verde, lembre-se de que utilizar um regador e explorar a recolha de água da chuva pode reduzir o seu consumo de água. Pode continuar a reduzir o seu consumo de água resolvendo as fugas em sua casa e tomando duches mais curtos.

COMPROMETER-SE COM A COMPOSTAGEM.

A compostagem tem muitas vantagens. Ao reorientar a matéria orgânica, pode melhorar a saúde e a estrutura do solo, atrair organismos benéficos para o solo, reduzir a necessidade de fertilizantes e pesticidas e reduzir as emissões de metano dos aterros. Só nos EUA, o desperdício de alimentos gera cerca de 58% das emissões de metano dos aterros, pelo que a compostagem generalizada pode reduzir drasticamente este valor.

Muitas pessoas pensam que a compostagem requer um quintal, um grande contentor, tempo quente e muito conhecimento. A verdade é que tem muitas opções quando se trata de compostagem! Pode iniciar um tanque de compostagem em sua casa sem conhecimentos especializados - independentemente da estação do ano. Aqui estão algumas dicas e recursos para começar.

• Research composting options in your city. If you live in an urban area, this might be the simplest solution! Try searching “[city name] composting program” to see if your city offers easy solutions. If they don’t, you can search “composting near me” to find independent businesses (local gardens, farmers, etc.) that offer pick-ups, drop-offs, guidance, and more.
• Try indoor micro-composting. You can find small self-contained compost bins that fit under your sink. With this method, you can use your compost to nourish the soil in your own garden or drop it off at a local facility or independent business.

Na nossa entrevista com Paige Sullivan, VP de Sucesso do Cliente da Copia, também pode encontrar dicas e ideias concretas para o ajudar a reduzir o desperdício alimentar em sua casa.

FAZER UM INVENTÁRIO DOS SEUS HÁBITOS DE COMPRA.

Vivemos num mundo onde é possível fazer compras com apenas alguns cliques, mas esta experiência sem esforço tem tido sérios impactos no ambiente. As compras em linha baseadas em tendências alimentaram a moda rápida, conduzindo a condições de trabalho pouco éticas, à utilização de materiais tóxicos e ao aumento da poluição global ao longo da cadeia de abastecimento.

Para evitar contribuir para esta situação, convidamo-lo a começar por fazer um inventário dos seus hábitos de compra. Está a encomendar online coisas que pode facilmente ir buscar às suas redondezas? Está a agir no momento em vez de pensar na verdadeira necessidade e no ciclo de vida da sua compra?

Para quebrar estes hábitos, pode criar novos sistemas para reduzir as compras impulsivas ou insustentáveis. O seu sistema pode consistir em novos hábitos sustentáveis, tais como

• Fazer listas de desejos em vez de comprar imediatamente
• Procurar produtos alternativos fabricados localmente
• Explore aplicações de compras, como a Good On You, que classificam e organizam empresas éticas, para que possa procurar marcas que estejam de acordo com os seus valores
• Documentar as suas roupas para compreender melhor o seu estilo e saber quando está a ser "influenciado" em vez de fazer uma compra alinhada (que transcenderá as modas)

All of these things can help you avoid impulse buying and cultivate more intention around your purchases, which can have lasting positive impacts on the planet.

COMEÇAR COM UMA "OPORTUNIDADE DE TROCA" SUSTENTÁVEL.

Substituir apenas um artigo descartável em sua casa pode ter um impacto positivo significativo no planeta. Não só estes artigos se acumulam ao longo do tempo, mas quando os troca com sucesso por um artigo mais sustentável, pode inspirá-lo a fazer o mesmo com outros produtos em sua casa.

Quando se trata de trocar artigos não sustentáveis, pense nos artigos que mais utiliza. Dá por si a esgotar toalhas de papel na cozinha? Deita fora inúmeros sacos de plástico? Você conhece-se melhor, mas para começar, incluímos alguns artigos comuns e trocas abaixo.

• Toalhas de papel: A EPA estimou que os americanos deitaram fora 3,8 milhões de toneladas de toalhas de papel e papel higiénico em 2018. Para evitar contribuir para esta situação, recomendamos a troca de produtos de papel descartáveis por toalhas de pano que pode deitar fora com a sua roupa normal. 
• Esponjas: As esponjas convencionais são normalmente fabricadas com fibras de plástico sintético que podem entrar no ambiente através do esgoto ou dos aterros sanitários. Tal como muitos plásticos, podem demorar centenas de anos a decompor-se. Em vez de uma esponja de plástico, opte por uma esponja sustentável feita de fibras vegetais ou de um pano de cozinha orgânico.
• Sacos de plástico: Em vez de sacos de plástico, invista em sacos de silicone infinitamente reutilizáveis. A Stasher é uma marca popular com muitos modelos diferentes para várias necessidades.
• Laundry and dishwasher pods: Instead of using plastic pods (that break down and dissolve into your clothes and dishes), try using tablets or liquids made with natural materials. There are plenty of plastic-free dishwashing and laundry tablets that are better for you and the planet!
• Escovas de dentes: Anualmente, estima-se que 30 mil milhões de escovas de dentes vão parar a aterros sanitários em todo o mundo. Para combater diretamente esta situação, recomendamos a mudança para uma escova de dentes de bambu biodegradável.
• Lâmpadas LED: trocar as lâmpadas fluorescentes por lâmpadas LED pode reduzir drasticamente o consumo de energia em sua casa, uma vez que as lâmpadas LED requerem muito menos energia do que as lâmpadas fluorescentes e convertem 95% da sua energia em luz (desperdiçando apenas 5% em calor). Para continuar a conservar a energia em sua casa, recomendamos que faça uma auditoria energética, desligue os aparelhos electrónicos da tomada quando não os estiver a utilizar e tenha cuidado com o seu termóstato (utilizando cobertores ou abrindo as janelas consoante o tempo).

Há muitos mais objectos que pode acrescentar a esta lista, por isso não se esqueça de estar atento a trocas fáceis em cada divisão da sua casa.