요가 흐름 및 글로우
요가 플로우와 글로우
연습 계획 세우기
이 모든 레벨의 수업은 유연하고 편안한 자세가 완벽한 균형을 이루는 수업입니다. 호흡으로 감싸는 존재감에 초점을 맞춘 창의적인 시퀀스를 통해 하타의 기본 자세를 배워보세요. 유연성과 힘을 기르고 고요함을 향한 깊은 포용력을 키우는 감동적인 명상입니다. 요가 매트는 개인 지참해 주세요.
6월 15일부터 이 클래스는 3층 데크 야외에서 진행되오니 참고하시기 바랍니다. 자연이 협조하지 않을 경우 호텔 로워층에 위치한 메이플 볼룸에서 진행됩니다.
