HigherDOSE 리셋 리추얼: 필라테스, 사운드, 침술

의도를 가지고 움직이세요. 편안하게 회복하세요. 균형을 되찾으세요.

‘리셋 리추얼( Reset Ritual)’에 참여해 보세요. 활력을 불어넣는 움직임과 깊고 회복력 있는 정적 상태를 통해 긴장을 풀어주고, 여러분을 부드럽게 마음의 중심을 되찾도록 안내하는 75분간의 몰입형 심신 체험 프로그램입니다. 

@veronicavictoriawellness가 이끄는 30분간의 필라테스 플로우로 시작해 몸과 호흡을 깨워보세요. 이어서 @muse_medicine의 탈리아 카자코스 오마르(Dr. Thalia Kazakos Omar) 박사가 진행하는 침술과 어우러진 명상적인 사운드 배스에 몸을 맡기며, 더 깊은 평온과 재충전의 상태로 빠져들어 보세요.

HigherDOSE와의 독점 파트너십을 통해, 이 공간은 전신을 감싸는 적색광 치료 패널로 밝게 비춰지며, 수련 내내 여러분을 따뜻하고 활력을 주는 빛으로 감싸줄 것입니다. 수련을 진행하면서 적색광은 혈액 순환을 돕고, 염증을 완화하며, 콜라겐 생성을 촉진하고, 근육 회복을 가속화하여 수련으로 얻는 즉각적인 효과와 장기적인 이점을 모두 높여줍니다.