A arte de começar bem: uma abordagem criativa à intenção, presença e ao ano que se inicia

No início de um novo ano, a intenção costuma ser mais importante do que a resolução. Em vez de definir metas rígidas ou correr atrás de resultados, a manifestação criativa oferece outro caminho a seguir. Neste espaço entre reflexão e impulso, a intenção passa a ser menos sobre esforço e mais sobre percepção. Este é o espírito do Wellness at 1, um lembrete de que a forma como começamos molda tudo o que se segue.

O Wellness at 1 é um momento partilhado em todas as nossas propriedades, marcado por experiências concebidas para reunir os hóspedes através da arte, do bem-estar e da comunidade. Cada encontro convida a um ritmo mais lento, oferecendo espaço para se reconectar, se estabilizar e começar o ano com cuidado, permitindo que a clareza surja naturalmente.

No primeiro dia em Los Angeles, a artista multidisciplinar Lizi Phoenix conduzirá um workshop de manifestação no 1 Hotel West Hollywood. Através de exercícios guiados de grounding, exploração visual e criação prática, os convidados são convidados a criar uma estrela-guia pessoal para 2026, moldada pela memória, textura e pelo poder silencioso da presença.

Na conversa, Lizi partilha como a criatividade serve como uma prática fundamental na sua própria vida, enfatizando o processo em vez do resultado e a confiança em vez da urgência. É uma abordagem que convida 2026 a se desenrolar com intenção, em vez de pressão.
 

Definindo o tom para 2026 com Lizi Phoenix, artista multidisciplinar

A manifestação através da arte convida-nos a desacelerar e ouvir o nosso interior. Como é que a criatividade se tornou uma ferramenta para a clareza e a intenção na sua própria vida?

Descobri que a criatividade é a forma mais eficaz de alcançar o «estado de fluxo» ou «zona». Muitas pessoas na minha família são artísticas, e eu considerava natural desacelerar e fazer arte, algo que fui incentivada a fazer desde criança. Sempre reservei tempo para isso de forma natural. Foi só no meu primeiro semestre da faculdade, quando não fiz nenhuma aula de arte all não priorizei a criação em detrimento de fazer amigos e conhecer uma nova cidade, que percebi o efeito da criatividade no meu bem-estar. Depois de algumas semanas, notei que algo estava errado internamente e não gostei disso. Desde então, tenho me esforçado para explorar regularmente a minha criatividade, e essa fonte de equilíbrio tem-me ajudado a manter o foco nos meus outros objetivos.

O primeiro dia é sobre começar com intenção, em vez de resolução. O que se abre quando começamos o ano através da exploração artística, em vez do controlo?

Grande parte do meu trabalho envolve processos de desenho que ensinam a libertar as expectativas em relação ao resultado final da sua obra. Em vez disso, ensina-se a concentrar-se na forma como o processo o faz sentir. Este workshop é a forma perfeita de colocar este mesmo conceito em prática através de um novo meio. Enquanto vamos de A para B, a experiência do estúdio irá ajudar-nos a abrandar e a estar presentes com as complexidades dos espaços entre ambos. Perceber a suave inclinação descendente do nosso A e, em seguida, envolver-nos nas curvas do B sem julgamentos dá-nos a oportunidade de apreciar a abundância, em vez de correr para a linha de chegada. Com essa mentalidade, a nossa jornada é infinitamente expansiva. Correr para a linha de chegada significa que temos uma mentalidade fixa sobre como será o B. Há tantas coisas que podemos perder com uma mentalidade fixa. O workshop ensinará que a exploração artística enriquece o que podemos alcançar através dos nossos objetivos por meio da presença.

Na sua oficina no 1 Hotel West Hollywood, os convidados criam uma estrela-guia visual para 2026. O que os convidados podem esperar dessa experiência e o que espera que eles levem consigo depois?

Começaremos a experiência entrando num espaço mental criativo e libertador através de um exercício guiado de grounding. Em seguida, explicaremos como funciona a manifestação visual, e os convidados terão a oportunidade de aprimorar as suas intenções com precisão. A mesa estará repleta de revistas, recortes e ferramentas de artesanato, e nesta fase os convidados poderão começar a examinar as peças e selecionar aquelas que mais lhes chamam a atenção. Durante o resto do workshop, os convidados terão liberdade total para colocar em prática as competências que acabaram de aprender e encontrar o seu estado de fluxo enquanto criam os seus portais. Concluiremos a experiência com uma visualização final. Espero que os convidados mantenham a sua capacidade de ouvir os sussurros dentro de si mesmos.

Ao entrar em 2026 ao lado desta comunidade, o que está a chamar pessoalmente e o que está a escolher deixar para trás?

Estou a buscar oportunidades para me sintonizar mais profundamente com a minha própria estrela-guia e expandir a minha prática. Gostaria de levar o meu trabalho para outras categorias, como produtos funcionalmente conscientes, envolvimento comunitário atencioso e expansão do meu alcance digital por meio de plataformas que apoiam mission minha mission. É por isso que estou tão feliz por começar 2026 IRL no 1 Hotel a minha comunidade!

Estou a deixar para trás o interesse em fazer coisas que sei que não são verdadeiras para mim. Sinto-me mais feliz quando sei exatamente quem sou numa situação. Esse equilíbrio é inestimável e recarrega-me quando estou em contacto com ele. Espero poder apoiar-me nisso com mais clareza e não ser tão influenciada por um sentimento do tipo «eu devia».

Para aqueles que estão a começar o ano com intenção, seja participando do workshop ou criando por conta própria, qual é uma prática simples ou mudança de mentalidade que recomendaria para começar 2026 com clareza?

Encare os momentos de descanso ou pausa como oportunidades para se recalibrar. Com verificações consistentes consigo mesmo, pode avaliar a partir de uma tela em branco. Isso dá-lhe a chance de entrar em contacto com o passado mais recente e os seus efeitos diretos sobre si. Ser capaz de ver verdadeiramente esses momentos, sem a confusão de muito do passado, permitirá que avance para 2026 com clareza.