Como manter-se saudável enquanto viaja com as dicas dos fundadores da HigherDOSE

Com uma variedade de tecnologias inspiradas na natureza, concebidas para libertar uma DOSE de substâncias químicas de bem-estar, a HigherDOSE descobriu novas formas de melhorar os rituais de bem-estar, para que se sinta mais rejuvenescido, refrescado, com os pés assentes na terra e a brilhar - aquilo a que se chama ficar pedrado, naturalmente.

No 1 Hotels, estamos alinhados com a sua visão de o reconectar à sua intuição, para que possa elevar-se ao seu estado mais elevado. É por isso que oferecemos as ferramentas de bem-estar HighderDOSE, que vão desde os envolvimentos na sauna até às máscaras faciais de luz vermelha, na Brooklyn Bridge e no Central Park, com locais adicionais em breve.

Mas sabemos que a vida pode tornar-se atarefada. Horários, compromissos e viagens podem atrapalhar os seus planos de bem-estar. É por isso que nos sentámos com as fundadoras da HigherDOSE, Lauren Berlingeri e Katie Kaps, para reunir as suas melhores dicas sobre como manter-se saudável - e alcançar o seu melhor - mesmo no meio de uma agenda de viagens ocupada.

Dicas de viagem dos fundadores da HigherDOSE

Viajar pode afetar o corpo, não graças às mudanças de fuso horário, aos voos longos e à falta de sincronia com o seu horário em casa. Como fundadoras de uma empresa de bem-estar, Lauren Berlingeri e Katie Kaps viajam muito em trabalho e, ao longo do caminho, descobriram algumas práticas comprovadas e verdadeiras para se manterem saudáveis enquanto viajam. De práticas de cura antigas a biohacking de alta tecnologia, eis como as fundadoras da HigherDOSE se concentram no seu bem-estar quando estão em viagem.

1. Hidratar, hidratar, hidratar!

O ar pressurizado dos aviões pode secar totalmente a sua pele, deixando-a seca e sem brilho. Temos alguns truques para combater este infortúnio das viagens (que abordamos abaixo), mas manter-se hidratada é a nossa principal dica. Beber água antes, durante e depois de viajar de avião pode ajudar a manter a pele hidratada de dentro para fora. Para aumentar a aposta, gostamos de adicionar o Pó de Alta Dração HigherDOSE à mistura. O eletrólito em pó é infundido com magnésio e minerais de algas marinhas, juntamente com pós super-hidratantes de melancia e coco para a derradeira reposição. 

2. Mexe o teu corpo

Mexer o corpo é benéfico a muitos níveis. Mesmo que não tenhamos acesso a um ginásio, gostamos de correr ou caminhar durante pelo menos 30 minutos por dia. É uma óptima maneira de ver a cidade quando se está de visita e de suar. 

3. Transportar o tapete PEMF Go 

Tentamos não sair de casa sem o nosso tapete HigherDOSE PEMF Go Mat, que promove um estado de descanso e digestão através da tecnologia Pulse Electro Magnetic Frequency (PEMF). O tapete também foi concebido com infravermelhos, o que pode estimular a circulação após um longo voo (ou muitas visitas turísticas), ajuda a aliviar os músculos doridos e promove a desintoxicação. Se estiver hospedado no 1 Hotel Central Park ou no 1 Hotel Brooklyn Bridge, pode desfrutar de um tapete PEMF Go Mat no seu quarto. 

4. Brilhe 

Desde a falta de sono até à pressão desidratante da cabine, viajar pode causar estragos na pele. Combatemos os efeitos da viagem mantendo-nos hidratadas e acendendo o nosso brilho interior com a HigherDOSE Red Light Face Mask e o Glow Serum. O Glow Serum é formulado com sumo de folhas de aloé vera hidratante, niacinamida, ácido hialurónico nutritivo e uma série de outros ingredientes que aumentam o brilho e ajudam a promover uma tez flexível e de aspeto saudável. Para aumentar a fasquia, também usamos a Máscara Facial de Luz Vermelha, que utiliza a tecnologia de infravermelhos distantes e de luz vermelha para rejuvenescer a pele, reduzir a vermelhidão e aumentar o brilho. Também tem adaptadores internacionais, o que a torna ainda mais fácil de viajar. 

5. Mantenha-se regular com as gotas Detox 

Se tiver dificuldade em manter-se regular enquanto viaja, há algumas coisas que pode fazer. Primeiro, tentamos manter-nos o mais hidratados possível para ajudar o processo natural de desintoxicação do corpo. Para além de beber muita água, também usamos as HigherDOSE Detox Drops para manter os nossos intestinos satisfeitos quando estamos em viagem. As gotas são feitas com clorofila, que é considerada um dos alimentos mais nutritivos do planeta. A clorofila ajuda o corpo a desintoxicar-se naturalmente, ao mesmo tempo que apoia a energia celular e o envelhecimento saudável. Para além da clorofila, as gotas Detox também são formuladas com minerais de algas marinhas e magnésio para benefícios adicionais de desintoxicação, além de cardo de leite para apoiar a limpeza do fígado. 

6. Ficar de castigo

A ligação à terra - também conhecida como aterramento - é quando se anda descalço sobre a Terra. Esta antiga prática de cura é, de certa forma, uma forma de meditação que ajuda literalmente a aterrar. Além disso, os benefícios do aterramento incluem a redução da inflamação, diminuição do stress, melhoria do sono e muito mais. Ligar-se à Terra desta forma também pode ajudar a combater os campos electromagnéticos e a radiação do avião. Se não for possível colocar as solas dos pés na Mãe Terra, outra forma de se ligar à terra enquanto viaja é passar algum tempo no tapete HigherDOSE Infrared PEMF Go Mat.