Como manter-se saudável enquanto viaja com as dicas dos fundadores da HigherDOSE

Com uma variedade de tecnologias inspiradas na natureza, concebidas para libertar uma DOSE de substâncias químicas de bem-estar, a HigherDOSE descobriu novas formas de melhorar os rituais de bem-estar, para que se sinta mais rejuvenescido, refrescado, com os pés assentes na terra e a brilhar - aquilo a que se chama ficar pedrado, naturalmente.

No 1 Hotels, estamos alinhados com a sua visão de o reconectar à sua intuição, para que possa elevar-se ao seu estado mais elevado. É por isso que oferecemos as ferramentas de bem-estar HighderDOSE, que vão desde os envolvimentos na sauna até às máscaras faciais de luz vermelha, na Brooklyn Bridge e no Central Park, com locais adicionais em breve.

Mas sabemos que a vida pode ser muito agitada. Horários, compromissos e viagens podem atrapalhar os seus planos de bem-estar. É por isso que nos reunimos com as fundadoras da HigherDOSE, Lauren Berlingeri e Katie Kaps, para reunir top suas top sobre como manter-se saudável — e alcançar o seu melhor — mesmo em meio a uma agenda de viagens lotada.

Dicas de viagem dos fundadores da HigherDOSE

Viajar pode afetar o corpo, não graças às mudanças de fuso horário, aos voos longos e à falta de sincronia com o seu horário em casa. Como fundadoras de uma empresa de bem-estar, Lauren Berlingeri e Katie Kaps viajam muito em trabalho e, ao longo do caminho, descobriram algumas práticas comprovadas e verdadeiras para se manterem saudáveis enquanto viajam. De práticas de cura antigas a biohacking de alta tecnologia, eis como as fundadoras da HigherDOSE se concentram no seu bem-estar quando estão em viagem.

1. Hidratar, hidratar, hidratar!

O ar pressurizado nos aviões pode ressecar totalmente a pele, deixando-a seca e sem brilho. Temos alguns truques para combater esse problema de viagem (que abordamos abaixo), mas manter-se hidratado é top nossa top . Beber água antes, durante e depois da viagem de avião pode ajudar a manter a pele hidratada de dentro para fora. Para melhorar ainda mais, gostamos de adicionar o pó HigherDOSE High-Dration à mistura. O pó eletrolítico é infundido com magnésio e minerais de algas marinhas, juntamente com pós superhidratantes de melancia e coco para uma reposição definitiva. 

2. Mexe o teu corpo

Mexer o corpo é benéfico a muitos níveis. Mesmo que não tenhamos acesso a um ginásio, gostamos de correr ou caminhar durante pelo menos 30 minutos por dia. É uma óptima maneira de ver a cidade quando se está de visita e de suar. 

3. Transportar o tapete PEMF Go 

try sair de casa sem o nosso tapete PEMF Go Mat da HigherDOSE, que promove um estado de repouso e digestão através da tecnologia de frequência eletromagnética pulsada (PEMF). O tapete também foi concebido com infravermelhos, que podem estimular a circulação após um longo voo (ou muitas visitas turísticas), ajudam a aliviar dores musculares e promovem a desintoxicação. Se estiver hospedado no 1 Hotel Central Park no 1 Hotel Brooklyn Bridge, poderá desfrutar de um tapete PEMF Go Mat no seu quarto. 

4. Brilhe 

Desde a falta de sono até à desidratação causada pela pressão da cabine, viajar pode causar estragos na pele. Combatemos os efeitos das viagens mantendo-nos hidratados e acendendo o nosso brilho interior com a Máscara Facial de Luz Vermelha e o Sérum Brilho da HigherDOSE. O Sérum Brilho é formulado com suco hidratante de folhas de aloé vera, niacinamida rejuvenescedora, ácido hialurónico nutritivo e vários outros ingredientes que aumentam o brilho e ajudam a promover uma tez flexível e com aparência saudável. Para melhorar ainda mais, também usamos a Máscara Facial de Luz Vermelha, que usa tecnologia de infravermelho distante e luz vermelha para rejuvenescer a pele, reduzir a vermelhidão e aumentar o brilho. Ela também tem adaptadores internacionais, tornando-a all prática para viagens. 

5. Mantenha-se regular com as gotas Detox 

Se tem dificuldade em manter a regularidade durante as viagens, há algumas coisas que pode fazer. Primeiro, try o mais hidratados possível para ajudar o processo natural de desintoxicação do corpo. Além de beber muita água, também recorremos às gotas HigherDOSE Detox Drops para manter o nosso intestino feliz quando estamos em viagem. As gotas são feitas com clorofila, considerada um dos alimentos mais nutritivos do planeta. A clorofila ajuda o corpo a desintoxicar-se naturalmente, ao mesmo tempo que apoia a energia celular e um envelhecimento saudável. Além da clorofila, as gotas Detox Drops também são formuladas com minerais de algas marinhas e magnésio para benefícios adicionais de desintoxicação, além de cardo mariano para apoiar a limpeza do fígado. 

6. Ficar de castigo

O aterramento — também conhecido como earthing — é quando se anda descalço sobre a terra. Essa prática milenar de cura é, de certa forma, uma forma de meditação que literalmente ajuda a se conectar com a terra. top os benefícios do aterramento incluem redução da inflamação, diminuição do stress, melhora do sono e muito mais. Ligar-se à Terra desta forma também pode ajudar a combater os campos eletromagnéticos e a radiação do avião. Se não for possível colocar os pés descalços na Mãe Terra, outra forma de se ligar à terra durante a viagem é passar algum tempo no tapete HigherDOSE Infrared PEMF Go Mat.