Gezond blijven op reis met tips van de oprichters van HigherDOSE

Met een verscheidenheid aan op de natuur geïnspireerde technologieën die ontworpen zijn om een DOSE aan feel-good chemicaliën vrij te geven, heeft HigherDOSE nieuwe manieren ontdekt om wellnessrituelen te verbeteren, zodat je je verjongd, verfrist, geaard en stralend voelt - wat ze high worden noemen, natuurlijk.

Bij 1 Hotels sluiten we ons aan bij hun visie om je weer in contact te brengen met je intuïtie, zodat je je kunt verheffen naar je hoogste staat. Daarom bieden we HighderDOSE wellness tools aan, variërend van sauna wraps tot gezichtsmaskers met rood licht in Brooklyn Bridge en Central Park, en binnenkort nog meer locaties.

Maar we weten dat het leven druk kan zijn. Agenda's, verplichtingen en reizen kunnen je wellnessplannen in de war sturen. Daarom gingen we om de tafel zitten met de oprichters van HigherDOSE, Lauren Berlingeri en Katie Kaps, om hun beste tips te verzamelen om gezond te blijven en het beste uit jezelf te halen, zelfs te midden van een druk reisschema.

Reistips van oprichters van HigherDOSE

Reizen kan een tol eisen van je lichaam, dankzij tijdzoneveranderingen, lange vluchten en in het algemeen het niet synchroon lopen met je thuisschema. Als oprichters van een wellnessbedrijf reizen Lauren Berlingeri en Katie Kaps veel voor hun werk en hebben ze een aantal beproefde methoden ontdekt om gezond te blijven tijdens het reizen. Van oude geneeswijzen tot high-tech biohacking, hier lees je hoe de oprichters van HigherDOSE zich richten op hun welzijn als ze onderweg zijn.

1. Hydrateer, hydrateer, hydrateer!

De luchtdruk in vliegtuigen kan je huid helemaal uitdrogen, waardoor je huid droog en glansloos wordt. We hebben een paar trucjes om deze reisziekte te bestrijden (die we hieronder bespreken), maar gehydrateerd blijven is onze beste tip. Water drinken voor, tijdens en na het reizen met het vliegtuig kan helpen om je huid van binnenuit gehydrateerd te houden. Om het nog beter te doen, voegen we graag HigherDOSE High-Dration Powder toe aan de mix. Het elektrolytenpoeder is verrijkt met magnesium en mineralen uit zeealgen, samen met superhydraterende watermeloen- en kokospoeders voor de ultieme aanvulling. 

2. Beweeg je lichaam

Je lichaam bewegen is heilzaam op zoveel niveaus. Zelfs als we geen toegang hebben tot een sportschool, gaan we graag minstens 30 minuten per dag hardlopen of power walken. Het is een geweldige manier om de stad te zien als je op bezoek bent en je in het zweet te werken. 

3. De PEMF Go Mat meenemen 

We proberen niet van huis te gaan zonder onze HigherDOSE PEMF Go Mat, die een staat van rust en spijsvertering bevordert door middel van Pulse Electro Magnetic Frequency (PEMF) technologie. De mat is ook ontworpen met infrarood, wat de bloedsomloop kan stimuleren na een lange vlucht (of veel sightseeing), pijnlijke spieren helpt verlichten en ontgifting bevordert. Als je verblijft in 1 Hotel Central Park of 1 Hotel Brooklyn Bridge, kun je genieten van een PEMF Go Mat in je kamer. 

4. Laat je stralen 

Van slaapgebrek tot uitdrogende cabinedruk, reizen kan een verwoestende uitwerking hebben op de huid. We gaan de effecten van reizen tegen door gehydrateerd te blijven en onze innerlijke glans aan te wakkeren met het HigherDOSE Red Light Face Mask en Glow Serum. Het Glow Serum is samengesteld met hydraterend aloë vera bladsap, opvullende niacinamide, voedend hyaluronzuur en een heleboel andere glansversterkende ingrediënten die helpen bij het bevorderen van een soepele en gezond uitziende teint. Om er nog een schepje bovenop te doen, pakken we ook het handsfree Red Light Face Mask, dat gebruikmaakt van ver-infrarood- en roodlichttechnologie om de huid te verjongen, roodheid te verminderen en de glans te versterken. Het heeft ook internationale adapters, waardoor het des te reisvriendelijker is. 

5. Blijf regelmatig met detoxdruppels 

Als je het moeilijk vindt om regelmatig te blijven tijdens het reizen, zijn er een paar dingen die je kunt doen. Ten eerste proberen we zo gehydrateerd mogelijk te blijven om het natuurlijke ontgiftingsproces van het lichaam te helpen. Naast veel water drinken, grijpen we ook naar de HigherDOSE Detox Drops om onze darmen onderweg tevreden te houden. De druppels zijn gemaakt met chlorofyl, dat wordt beschouwd als een van de meest voedzame voedingsmiddelen op aarde. Chlorofyl helpt het lichaam op natuurlijke wijze te ontgiften en ondersteunt tegelijkertijd cellulaire energie en gezond ouder worden. Naast chlorofyl bevatten de Detox Druppels ook mineralen uit zeealgen en magnesium voor extra ontgiftingsvoordelen, plus mariadistel ter ondersteuning van de leverreiniging. 

6. Zorg dat je geaard bent

Aarden - ook wel bekend als aarden - is wanneer je blootsvoets op de aarde loopt. Deze eeuwenoude geneeswijze is in zekere zin een vorm van meditatie die je letterlijk helpt aarden. De voordelen van aarden zijn onder andere minder ontstekingen, minder stress, betere slaap en nog veel meer. Je op deze manier verbinden met de aarde kan ook helpen om de EMV en straling van het vliegtuig tegen te gaan. Als je niet in staat bent om je voetzolen bloot te stellen aan Mama Aarde, is een andere manier om jezelf te aarden tijdens het reizen het doorbrengen van wat tijd op de HigherDOSE Infrarood PEMF Go Mat.