Gezond blijven op reis met tips van de oprichters van HigherDOSE

Met een verscheidenheid aan op de natuur geïnspireerde technologieën die ontworpen zijn om een DOSE aan feel-good chemicaliën vrij te geven, heeft HigherDOSE nieuwe manieren ontdekt om wellnessrituelen te verbeteren, zodat je je verjongd, verfrist, geaard en stralend voelt - wat ze high worden noemen, natuurlijk.

Bij 1 Hotels sluiten we ons aan bij hun visie om je weer in contact te brengen met je intuïtie, zodat je je kunt verheffen naar je hoogste staat. Daarom bieden we HighderDOSE wellness tools aan, variërend van sauna wraps tot gezichtsmaskers met rood licht in Brooklyn Bridge en Central Park, en binnenkort nog meer locaties.

Maar we weten dat het leven druk kan zijn. Schema's, verplichtingen en reizen kunnen roet in het eten gooien als het gaat om je welzijnsplannen. Daarom zijn we om de tafel gaan zitten met Lauren Berlingeri en Katie Kaps, de oprichters van HigherDOSE, om hun top te verzamelen over hoe je gezond kunt blijven – en het beste uit jezelf kunt halen – zelfs als je een druk reisschema hebt.

Reistips van oprichters van HigherDOSE

Reizen kan een tol eisen van je lichaam, dankzij tijdzoneveranderingen, lange vluchten en in het algemeen het niet synchroon lopen met je thuisschema. Als oprichters van een wellnessbedrijf reizen Lauren Berlingeri en Katie Kaps veel voor hun werk en hebben ze een aantal beproefde methoden ontdekt om gezond te blijven tijdens het reizen. Van oude geneeswijzen tot high-tech biohacking, hier lees je hoe de oprichters van HigherDOSE zich richten op hun welzijn als ze onderweg zijn.

1. Hydrateer, hydrateer, hydrateer!

De drukloze lucht in vliegtuigen kan je huid volledig uitdrogen, waardoor deze droog en dof wordt. We hebben een paar trucjes om dit reisongemak tegen te gaan (die we hieronder bespreken), maar gehydrateerd blijven is onze top . Door voor, tijdens en na de vliegreis water te drinken, blijft je huid van binnenuit gehydrateerd. Om het effect te versterken, voegen we graag HigherDOSE High-Dration Powder toe aan het mengsel. Dit elektrolytenpoeder is verrijkt met magnesium en mineralen uit zeealgen, samen met superhydraterende watermeloen- en kokospoeders voor de ultieme aanvulling. 

2. Beweeg je lichaam

Je lichaam bewegen is heilzaam op zoveel niveaus. Zelfs als we geen toegang hebben tot een sportschool, gaan we graag minstens 30 minuten per dag hardlopen of power walken. Het is een geweldige manier om de stad te zien als je op bezoek bent en je in het zweet te werken. 

3. De PEMF Go Mat meenemen 

We try zonder onze HigherDOSE PEMF Go Mat van huis te gaan. Deze mat bevordert rust en spijsvertering door middel van puls-elektromagnetische frequentie (PEMF)-technologie. De mat is ook voorzien van infrarood, wat de bloedsomloop stimuleert na een lange vlucht (of veel sightseeing), pijnlijke spieren verlicht en ontgifting bevordert. Als u in 1 Hotel Central Park 1 Hotel Brooklyn Bridge verblijft, kunt u in uw kamer genieten van een PEMF Go Mat. 

4. Laat je stralen 

Van slaapgebrek tot uitdrogende cabinedruk, reizen kan een ravage aanrichten op de huid. We gaan de effecten van reizen tegen door gehydrateerd te blijven en onze innerlijke glans te stimuleren met het HigherDOSE Red Light Face Mask en Glow Serum. Het Glow Serum is samengesteld met hydraterend aloë vera-bladsap, voller makende niacinamide, voedend hyaluronzuur en een heleboel andere glansversterkende ingrediënten die helpen een soepele en gezond ogende teint te bevorderen. Om het nog beter te maken, gebruiken we ook het handsfree Red Light Face Mask, dat gebruikmaakt van ver-infrarood- en roodlichttechnologie om de huid te verjongen, roodheid te verminderen en de glans te versterken. Het heeft ook internationale adapters, waardoor het all . 

5. Blijf regelmatig met detoxdruppels 

Als u moeite heeft om tijdens het reizen regelmatig naar het toilet te gaan, zijn er een paar dingen die u kunt doen. Ten eerste try we zo gehydrateerd mogelijk try blijven om het natuurlijke ontgiftingsproces van het lichaam te ondersteunen. Naast het drinken van veel water, gebruiken we ook HigherDOSE Detox Drops om onze darmen gezond te houden wanneer we onderweg zijn. De druppels zijn gemaakt met chlorofyl, dat wordt beschouwd als een van de meest voedzame voedingsmiddelen ter wereld. Chlorofyl helpt het lichaam op natuurlijke wijze te ontgiften en ondersteunt tegelijkertijd de cellulaire energie en gezond ouder worden. Naast chlorofyl bevatten de Detox Drops ook mineralen uit zeealgen en magnesium voor extra ontgiftende voordelen, plus mariadistel om de leverreiniging te ondersteunen. 

6. Zorg dat je geaard bent

Aarden, ook wel bekend als earthing, is wanneer je op blote voeten over de aarde loopt. Deze oude geneeswijze is in zekere zin een vorm van meditatie die je letterlijk helpt om te aarden. top zijn de voordelen van aarden onder andere minder ontstekingen, minder stress, betere slaap en nog veel meer. Door op deze manier verbinding te maken met de aarde kun je ook de elektromagnetische velden en straling van het vliegtuig tegengaan. Als je je voetzolen niet bloot kunt stellen aan Moeder Aarde, is een andere manier om jezelf te aarden tijdens het reizen door wat tijd door te brengen op de HigherDOSE Infrared PEMF Go Mat.