Anatomy Fitness
Bei „ Anatomy Fitness“ trifft Leistung auf Achtsamkeit. Auf einer Fläche von über 10.000 Quadratfuß bietet dieser Ort der Spitzenleistung einen Rückzugsort, der mit branchenführenden Geräten für Cardio, Krafttraining und Regeneration ausgestattet ist. Dazu gehören Pelotons, StairMaster, Rudergeräte, Battle Ropes, Boxausrüstung, Schlitten, Squat-Racks und vieles mehr. Jedes Detail ist darauf ausgelegt, Ihnen dabei zu helfen, Ihre Grenzen zu überschreiten, intelligenter zu trainieren und sich von innen heraus stärker zu fühlen.
Befindet sich im 8. Stock.
Die Zukunft des Fitnesssports
Anatomy Fitness definiert das Fitnessstudio-Erlebnis neu – durch leistungsorientiertes Training und Regeneration, basierend auf den wissenschaftlichen Erkenntnissen aus den Bereichen Kraft- und Konditionstraining. Freuen Sie sich auf einen einladenden Ort, an dem sorgfältig zusammengestellte Trainingsprogramme, erfahrene Trainer und erstklassige Einrichtungen Ihnen helfen, intelligenter zu trainieren und sich schneller zu erholen. Es ist eine lebensbereichernde Gemeinschaft, die sich um Bewegung, mentale Einstellung und modernes Wohlbefinden dreht.
ÖFFNUNGSZEITEN
Täglich | 24 Stunden
Eine Klasse für sich
Gehen Sie an Ihre Grenzen oder erweitern Sie diese behutsam. Unser sich ständig weiterentwickelndes Kursangebot ist auf alle Fitnessstuf all , zugeschnitten – von hochintensiven Intervalltrainings bis hin zu achtsamen Beweglichkeitsübungen. Unter der Leitung erfahrener Trainer ist jede Einheit darauf ausgelegt, Sie zu inspirieren, herauszufordern und Abwechslung in Ihren Trainingsalltag zu bringen.
Entfesseln Sie Ihre Kraft und nutzen Sie Ihren Antrieb. Diese hochintensiven Kurse helfen Ihnen dabei, zielgerichtet zu trainieren – von Boxen und HIIT bis hin zu Kursen zur Körperformung, die jede Muskelgruppe gezielt ansprechen. Unser Angebot umfasst außerdem Kurse, die auf sichtbare Veränderungen ausgerichtet sind, darunter „Barre-less Sculpt“, „1 Beach“, „Body Tek“ und „Glute Camp“. Unter der Leitung erfahrener Trainer bietet jede Einheit einen strukturierten Weg zu Ihren Zielen.
Einatmen. Ausatmen. Lassen Sie sich von Ihrer Umgebung leiten. Ganz gleich, ob Sie sich in einem sonnendurchfluteten Studio befinden oder am Strand durch die Posen fließen – unsere auf der Atmung basierenden Kurse schaffen Raum für Stille, Flexibilität und Konzentration. Auf der Grundlage von Yoga und Pilates fördert jede Einheit Gleichgewicht und Ausrichtung, unterstützt vom Rhythmus der Natur. Es ist ein Moment, in dem Sie dem Trubel entfliehen und wieder eine Verbindung zu Ihrem Körper in Bewegung, Ihrem Geist im Einklang und Ihrer gestärkten Seele herstellen können.
Wellness endet nicht mit dem Training. Diese therapeutischen Sitzungen konzentrieren sich auf Erholung, Regeneration und tiefe Entspannung. Lösen Sie Verspannungen mit „Myofascial Release“, bringen Sie Ihren Rhythmus mit „1 Reset“ wieder ins Gleichgewicht oder genießen Sie individuelle Betreuung beim privaten Reformer-Pilates. Es geht all darum, wieder ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu finden.
Lassen Sie die Wärme der Insel ihre Wirkung entfalten. Unsere „Soul Sweat“- und „Beachside Movement“-Sessions nutzen die hohen Temperaturen, um jeden Atemzug zu intensivieren, den Kreislauf anzuregen und eine tiefgreifende Entgiftung zu fördern. Ob beim Dehnen in einem beheizten Raum oder beim Fließen am Meer – Sie werden die Kraft der Natur und Ihre eigene Widerstandsfähigkeit spüren. Es ist eine ganzheitliche Neuausrichtung des Körpers, umhüllt von Wärme und Sinneseindrücken.
Bewegen Sie sich achtsam mit dem Alo Wellness Club
Tanken Sie neue Energie und trainieren Sie zielgerichtet. Der Alo Wellness Club, der über die „ 1 Hotels “-App verfügbar ist, bietet eine sorgfältig zusammengestellte Sammlung von geführten Trainingseinheiten von „ top “-zertifizierten Trainern, darunter Krafttraining, hochintensive Einheiten und gelenkschonende Übungen, die Ihnen neuen Schwung verleihen. Ganz gleich, ob Sie sich erholen oder an Ihre Grenzen gehen möchten – jedes Video ist so konzipiert, dass Sie jederzeit und überall im Flow bleiben.
Trainiere mit den Besten
Erreichen Sie Ihre Ziele mit fachkundiger Unterstützung. Die „Body Architects“ von Anatomybringen in jede Einzelstunde eine Fülle an Zertifizierungen, Erfahrung und Fachwissen ein – ganz gleich, ob Sie Spitzenleistungen anstreben, nach einer Verletzung wieder Kraft aufbauen oder einfach einen Neuanfang wagen möchten. Jedes Programm ist auf Ihren Körper, Ihre Bedürfnisse und Ihr Tempo zugeschnitten und basiert auf wissenschaftlich fundierten Strategien, die echte Ergebnisse liefern.
Präzision soll den Weg ebnen
In nur 45 Sekunden analysiert das nicht-invasive InBody-Gerät Ihre gesamte fettfreie Muskelmasse, die Körperfettanteile in den einzelnen Körperregionen sowie Ihren Körperwasseranteil. Es erstellt sofort einen umfassenden Ergebnisbericht, der Ihnen als Ausgangsbasis dient, um Ihre Körperzusammensetzung im Laufe der Zeit zu verfolgen und Ihre Erfolge zu optimieren. Unsere „Body Architects“ erklären Ihnen die Ergebnisse und passen Ihr Programm an Ihre individuellen körperlichen Gegebenheiten an.
Analysiere deinen Weg zur Fitness
Die Steigerung Ihrer sportlichen Leistung ist kein Ratespiel. Um Ihre Ziele zu erreichen, benötigen Sie ein tiefgreifendes, individuelles Verständnis der entscheidenden Faktoren, damit Sie fundierte Entscheidungen treffen und Leistungssteigerungen durch maßgeschneiderte Trainingszonen gezielt anstreben können. Gewinnen Sie datengestützte Erkenntnisse, um Ihre Fitnessziele schneller zu erreichen – dank fortschrittlicher Stoffwechselanalyse und zuverlässiger Atemwerte unseres VO2-Analyzers. Dieses hochmoderne Gerät misst Lungenkapazität, Herzvolumen, Kapillardurchblutung und Muskeleffizienz und liefert so einen umfassenden Überblick über das Leistungspotenzial Ihres Körpers.
LERNEN SIE UNSERE KÖRPERARCHITEKTEN KENNEN
Bruno
Bruno ist ein wahres Kraftpaket in Sachen Fitness und verfügt über einen Abschluss in Bewegungs- und Sportwissenschaften der BYU Hawaii. Seine Fachkenntnisse liegen im Bereich der sportlichen Spitzenleistung, der Optimierung flüssiger Bewegungsabläufe und der Steigerung der maximalen Sauerstoffverwertung durch VO₂-max-Tests.
Kevin
Als NASM-zertifizierter Personal Trainer, Spezialist für Leistungssteigerung und Spezialist für korrigierende Übungen hat sich Kevin auf Leistungstraining, Boxen, Beweglichkeit, Atemtechniken und Regeneration spezialisiert. Dank seiner langjährigen Erfahrung im brasilianischen Jiu-Jitsu und in Kampfsportarten hilft er seinen Kunden dabei, sich besser zu bewegen, intelligenter zu trainieren und durch fachkundiges Coaching, das auf Leistungssteigerung und Verletzungsprävention ausgerichtet ist, dauerhaftes Selbstvertrauen aufzubauen.
Nilce
Nachdem sie jahrelang unter Beschwerden gelitten hatte, fand Nilce Trost im Pilates. Heute ist sie zertifizierte Trainerin für Mat- und Reformer-Pilates und begleitet ihre Kunden auf ihrem Weg zur Regeneration. Ihre Kurse bieten einen Rückzugsort für Menschen, die mit chronischen Schmerzen oder reisebedingten Verspannungen zu kämpfen haben, und fördern eine verbesserte Beweglichkeit, Kraft sowie Schmerzlinderung.
Julie
Julie ist eine bei LifePower Yoga unter der Leitung von Jonny Kest ausgebildete 200-Stunden-RYT-Yogalehrerin und eine NASM-zertifizierte Personal Trainerin mit Erfahrung in verschiedenen Yoga-Richtungen. Als lebenslange Läuferin und Ausdauersportlerin haben gesundheitliche Herausforderungen bei ihr zu einer tiefgreifenden Fitness-Transformation geführt und ihre Leidenschaft dafür geweckt, Frauen dabei zu unterstützen, ihr Wohlbefinden in den Vordergrund zu stellen, um eine optimale Gesundheit zu erreichen.
