Meditazioni yoga e miscele di oli per la mente, il corpo e lo spirito

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Noi di 1 Hotels crediamo fermamente nel nutrire la vostra anima, arricchire la vostra mente e prenderci cura del vostro corpo. Raggiungete l'equilibrio spirituale sulla spiaggia all'alba all'1 Hotel South Beach, energizzate il vostro corpo prima di una notte in città all'1 Hotel Central Park o trovate la solitudine con vista sulla città all'1 Hotel Brooklyn Bridge, in apertura a febbraio 2017.

La meditazione attraverso lo yoga è un modo che ci aiuta a connetterci internamente a noi stessi e a trovare la pace negli spazi in cui condividiamo questo pianeta. Scoprite qui di seguito il significato e l'impatto delle diverse posizioni yoga e scegliete un olio complementare presso la Bamford Haybarn Spa dell'1 Hotel South Beach, perfettamente adatto alla vita e ai viaggi, per raggiungere lo stato d'animo desiderato e migliorare la vostra pratica.

Shavasana è una posizione per il rilassamento, per consentire un riposo tranquillo e il recupero: basta sdraiarsi sulla schiena con le gambe aperte, le braccia lungo i fianchi e respirare profondamente. Questa posizione si abbina perfettamente all'olio Shavasana di Bamford, infuso con una miscela rilassante di camomilla, lavanda e geranio per i momenti in cui si desidera rilassarsi e ritrovare la serenità. 

Credito fotografico: Instagram / @kitthengc

Photo Credit: Instagram / @kitthengc
The Chakrasana pose is meant to boost energy and stimulate all of the energy centers, inducing a feeling of exhilaration: keep your hands and feet on the floor and arch your abdomen towards the sky. To enhance the benefits, try Bamford’s Chakrasana oil – a blend of bergamot, cedarwood and lemon tea tree. A touch of oil on your pulse points will provide a little pick-me-up or help recovery from jet lag.

Credito fotografico: Instagram/@natali.dambi

Reach an elevated place of mindfulness with the Padmasana pose, perfect to achieve a higher level of concentration and attention for meditation: sit down on the floor, place one foot on top of the opposite thigh, turn your heels to face upward close to the abdomen, and keep your knees in contact with the ground. Apply Bamford’s Padmasana oil – blended with rosemary, ginger, and basil – to help you focus and clear your mind.  

Credito fotografico: Instagram / @hotyo.studio

La posizione Balsana può aiutare a raggiungere un senso di protezione mentale ed emotiva più forte, fornendo un rifugio di sicurezza, durante la pratica e oltre. Come la posizione, anche l'olio di Bamford - una miscela di eucalipto, incenso e cajuput - può aiutare quando ci si sente un po' giù e si ha bisogno di rafforzare il sistema immunitario. 

Vi auguriamo di nutrire il vostro spirito e ravvivare i vostri sensi attraverso queste diverse posizioni yoga e di migliorare la vostra pratica con la varietà unica di miscele di oli della Bamford Haybarn Spa.

And from all of us at 1 Hotels to you, Namaste.