A casa: I pasti da provare questa settimana

Gli impegni non dovrebbero pregiudicare le nostre abitudini alimentari, ma per la maggior parte di noi ciò si traduce in pasti da asporto o surgelati, che in genere non sono le opzioni più salutari. Oggi condividiamo tre ricette facili che non vediamo l'ora di provare a casa. 

Per ridurre i carboidrati, provate a sostituire la pasta con gli spaghetti di zucchine, e questa insalata di zucchine alle erbe e limone, che si prepara in 10 minuti, sembra abbastanza facile da preparare in qualsiasi momento della settimana. #YUM 

Mangiare sano non significa dover rinunciare completamente alla pizza. Questa pizza primaverile con romesco al chipotle, uova e asparagi a rondelle vale la pena di essere impastata e di lievitare per un'ora. Concedetevi il vostro piatto preferito personalizzando la vostra torta e, se state davvero cercando di salvaguardare il vostro corpo estivo, vi consigliamo di ridurre il formaggio (oppure no). 

Infine, che cos'è un pasto senza dessert? Soddisfate la vostra voglia di dolce con questa ricetta di Frozen Yogurt Bark. Tutto con moderazione è fondamentale, giusto? Ma ehi, dopotutto si tratta di yogurt e frutta. Prendetene un altro pezzo.

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