Atención Plena: Clases De Meditación Para Llegar A Ser 1 Contigo Mismo En Nueva York, Brooklyn Y South Beach

Tanto si quieres alcanzar el equilibrio espiritual, aumentar la concentración mental, liberarte del estrés o, simplemente, llevar un estilo de vida más saludable, meditar es una forma probada de mejorar tu bienestar. Sólo es cuestión de encontrar el estilo que mejor se adapte a ti: Desde el yoga hasta la meditación en calma, hay muchas prácticas entre las que elegir. En su próxima escapada 1 Hotels , añada la meditación a su itinerario y tome una o dos clases como parte de su visita.

Centro de Yoga Dharma - Nueva York, Nueva York

Entre en Dharma Yoga y deje sus preocupaciones en la puerta. A un paso 1 Hotel Central Park, este centro de yoga de 2.500 metros ofrece clases de meditación, Yoga Asana, Pranayama, técnicas de desarrollo psíquico y Yoga Nidra, así como conferencias espirituales. Tanto si es principiante como avanzado, en Dharma encontrará una práctica acogedora. Escápese de la ciudad y sumérjase en esta experiencia única durante su próxima estancia en 1 Hotel Central Park.

Centro de Meditación Vajradhara - Brooklyn, Nueva York

Tómese un momento para sí mismo en medio del ambiente incesante de Nueva York experimentando una práctica de meditación en el Centro de Meditación Vajradhara durante su estancia en 1 Hotel Brooklyn Bridge Bridge, que abre el 16 de febrero. Canaliza tu lado espiritual durante una clase de yoga, o embárcate en un viaje introspectivo en los diversos talleres del Centro, cuyos temas abarcan desde alcanzar la calma interior y responder a los conflictos, hasta liberarse de la tristeza.

Synergy Yoga - South Beach, Miami

Antes de tomar el sol y pedir un cóctel en 1 Hotel South Beach Beach, conecte con el mundo que le rodea de una forma más consciente. Deje que el sonido de las olas resuene en su mente mientras medita en el Synergy Center for Yoga and the Healing Arts. A través de sus dinámicas clases de yoga y meditación, el centro ofrece a locales y visitantes un espacio tranquilo y acogedor para conectar con el cuerpo, la naturaleza y la espiritualidad. Tanto si decide tomar una clase de yoga, participar en un taller de bienestar o asistir a uno de los eventos especiales del Centro, encuentre tiempo para relajarse y rejuvenecer durante su estancia en 1 Hotel South Beach.

En 1 Hotels, creemos en enriquecer la mente, refrescar el cuerpo y revitalizar el espíritu. Aproveche all beneficios que aporta la meditación y descubra su mejor yo, más centrado, durante sus próximas 1 Hotels .