Em casa: Refeições para experimentar esta semana

O facto de estarmos ocupados não deveria prejudicar os nossos hábitos alimentares, mas para a maioria de nós isso significa refeições congeladas ou encomendadas, que geralmente não são as opções mais saudáveis. Hoje partilhamos três receitas fáceis que mal podemos esperar para experimentar em casa. 

Para reduzir os hidratos de carbono, tente substituir a massa por massa de abobrinha, e esta Salada de Massa de Abobrinha com Ervas e Limão, com um tempo de preparação de 10 minutos, parece fácil o suficiente para fazer em qualquer noite da semana. #YUM 

Comer de forma saudável não significa que tenha de cortar completamente com a pizza. Esta Pizza de primavera com Chipotle Romesco, Ovos + Salada de Espargos Raspados valerá bem a pena amassar a massa e o tempo de levedura de 1 hora. Mime-se com o seu prato preferido, personalizando a sua tarte e, se está mesmo a tentar cuidar do seu corpo de verão, nós diríamos para cortar no queijo. (Ou não.) 

Por fim, o que é uma refeição sem sobremesa? Satisfaça os seus desejos de doces com esta receita de Casca de Iogurte Congelado. Tudo com moderação é fundamental, certo? Mas, afinal, é iogurte e fruta. Coma mais um bocado.

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