Come mantenersi in salute durante i viaggi con i consigli dei fondatori di HigherDOSE

Con una varietà di tecnologie ispirate alla natura e progettate per rilasciare una DOSE di sostanze chimiche che fanno stare bene, HigherDOSE ha scoperto nuovi modi per migliorare i rituali di benessere, in modo da sentirsi più ringiovaniti, rinfrescati, a terra e luminosi: quello che chiamano "sballarsi", naturalmente.

Noi di 1 Hotels siamo allineati con la loro visione di riconnettervi alla vostra intuizione, in modo da elevarvi al vostro stato più elevato. Ecco perché offriamo strumenti di benessere HighderDOSE che vanno dagli impacchi in sauna alle maschere per il viso a luce rossa al Brooklyn Bridge e a Central Park, con altre sedi in arrivo.

Ma sappiamo che la vita può essere piena di impegni. Gli orari, gli impegni e i viaggi possono mettere a dura prova i vostri piani di benessere. Ecco perché ci siamo seduti con le fondatrici di HigherDOSE, Lauren Berlingeri e Katie Kaps, per raccogliere i loro migliori consigli su come mantenersi in salute e raggiungere il massimo di sé anche nel bel mezzo di un programma di viaggi impegnativo.

Consigli di viaggio dai fondatori di HigherDOSE

Viaggiare può richiedere un tributo al corpo, grazie al cambio di fuso orario, ai lunghi voli e, in generale, alla mancanza di sincronizzazione con gli orari di casa. Come fondatrici di un'azienda di benessere, Lauren Berlingeri e Katie Kaps viaggiano molto per lavoro e, lungo il percorso, hanno scoperto alcune pratiche collaudate e vere per mantenersi in salute mentre si viaggia. Dalle antiche pratiche di guarigione al biohacking high-tech, ecco come le fondatrici di HigherDOSE si concentrano sul loro benessere quando sono in viaggio.

1. Idratarsi, idratarsi, idratarsi!

L'aria pressurizzata degli aerei può seccare completamente la pelle, rendendola secca e poco luminosa. Abbiamo alcuni trucchi per combattere questo problema dei viaggi (che illustriamo di seguito), ma il nostro consiglio principale è quello di rimanere idratati. Bere acqua prima, durante e dopo il viaggio in aereo può aiutare a mantenere la pelle idratata dall'interno. Per migliorare la situazione, ci piace aggiungere al mix la polvere ad alta idratazione HigherDOSE. Questa polvere elettrolitica contiene magnesio e minerali di alghe marine, oltre a polveri superidratanti di anguria e cocco, per un pieno di energia. 

2. Muovere il corpo

Muovere il corpo è benefico a molti livelli. Anche se non abbiamo accesso a una palestra, ci piace correre o camminare per almeno 30 minuti al giorno. È un ottimo modo per visitare la città e sudare. 

3. Portare con sé il tappetino PEMF Go Mat 

Cerchiamo di non uscire di casa senza il nostro tappetino HigherDOSE PEMF Go Mat, che favorisce uno stato di riposo e digestione grazie alla tecnologia Pulse Electro Magnetic Frequency (PEMF). Il tappetino è anche progettato con infrarossi, che possono stimolare la circolazione dopo un lungo volo (o molte visite turistiche), aiutare ad alleviare i muscoli doloranti e promuovere la disintossicazione. Se soggiornate presso il 1 Hotel Central Park o il 1 Hotel Brooklyn Bridge, potrete usufruire di un tappetino PEMF Go Mat in camera. 

4. Ottenere il vostro bagliore 

Dalla mancanza di sonno alla pressione disidratante della cabina, i viaggi possono creare scompiglio sulla pelle. Per contrastare gli effetti del viaggio, manteniamo l'idratazione e accendiamo la nostra luminosità interiore con la maschera viso a luce rossa e il siero luminoso HigherDOSE. Il siero luminoso è formulato con succo di foglie di aloe vera idratante, niacinamide rimpolpante, acido ialuronico nutriente e una serie di altri ingredienti che aumentano la luminosità e contribuiscono a promuovere una carnagione elastica e sana. Per aumentare il livello di efficacia, si sceglie anche la maschera viso a luce rossa, che utilizza la tecnologia a infrarossi lontani e a luce rossa per ringiovanire la pelle, ridurre i rossori e aumentare la luminosità. Dispone anche di adattatori internazionali, che la rendono ancora più adatta ai viaggi. 

5. Mantenetevi regolari con le gocce disintossicanti 

Se avete difficoltà a mantenervi regolari in viaggio, ci sono alcune cose che potete fare. Innanzitutto, cerchiamo di rimanere il più possibile idratati per favorire il naturale processo di disintossicazione dell'organismo. Oltre a bere molta acqua, utilizziamo le HigherDOSE Detox Drops per mantenere il nostro intestino felice quando siamo in viaggio. Le gocce sono a base di clorofilla, considerata uno degli alimenti più nutrienti del pianeta. La clorofilla aiuta l'organismo a disintossicarsi naturalmente, sostenendo al contempo l'energia cellulare e l'invecchiamento sano. Oltre alla clorofilla, le gocce Detox sono formulate anche con minerali di alghe marine e magnesio, per un maggiore effetto disintossicante, e con cardo mariano, per favorire la depurazione del fegato. 

6. Mettere a terra

Il grounding, noto anche come messa a terra, è quando si cammina a piedi nudi sulla terra. Questa antica pratica curativa è, in un certo senso, una forma di meditazione che aiuta letteralmente a radicarsi. Inoltre, i benefici del grounding includono la riduzione delle infiammazioni, la diminuzione dello stress, il miglioramento del sonno e altro ancora. Connettersi alla Terra in questo modo può anche aiutare a combattere i campi elettromagnetici e le radiazioni dell'aereo. Se non potete mettere a nudo i vostri piedi con mamma Terra, un altro modo per mettervi a terra mentre viaggiate è quello di passare un po' di tempo sul tappetino HigherDOSE Infrared PEMF Go Mat.