Come mantenersi in salute durante i viaggi con i consigli dei fondatori di HigherDOSE

Con una varietà di tecnologie ispirate alla natura e progettate per rilasciare una DOSE di sostanze chimiche che fanno stare bene, HigherDOSE ha scoperto nuovi modi per migliorare i rituali di benessere, in modo da sentirsi più ringiovaniti, rinfrescati, a terra e luminosi: quello che chiamano "sballarsi", naturalmente.

Noi di 1 Hotels siamo allineati con la loro visione di riconnettervi alla vostra intuizione, in modo da elevarvi al vostro stato più elevato. Ecco perché offriamo strumenti di benessere HighderDOSE che vanno dagli impacchi in sauna alle maschere per il viso a luce rossa al Brooklyn Bridge e a Central Park, con altre sedi in arrivo.

Ma sappiamo bene che la vita può essere molto frenetica. Impegni, appuntamenti e viaggi possono mandare all'aria i vostri programmi di benessere. Ecco perché abbiamo incontrato le fondatrici di HigherDOSE, Lauren Berlingeri e Katie Kaps, per raccogliere top loro top su come mantenersi in salute e raggiungere il massimo delle proprie potenzialità anche quando si ha un'agenda fitta di impegni.

Consigli di viaggio dai fondatori di HigherDOSE

Viaggiare può richiedere un tributo al corpo, grazie al cambio di fuso orario, ai lunghi voli e, in generale, alla mancanza di sincronizzazione con gli orari di casa. Come fondatrici di un'azienda di benessere, Lauren Berlingeri e Katie Kaps viaggiano molto per lavoro e, lungo il percorso, hanno scoperto alcune pratiche collaudate e vere per mantenersi in salute mentre si viaggia. Dalle antiche pratiche di guarigione al biohacking high-tech, ecco come le fondatrici di HigherDOSE si concentrano sul loro benessere quando sono in viaggio.

1. Idratarsi, idratarsi, idratarsi!

L'aria pressurizzata degli aerei può seccare completamente la pelle, rendendola secca e spenta. Abbiamo alcuni trucchi per combattere questo fastidio da viaggio (che vedremo più avanti), ma top nostro top è quello di mantenersi idratati. Bere acqua prima, durante e dopo il viaggio in aereo può aiutare a mantenere la pelle idratata dall'interno. Per aumentare l'efficacia, ci piace aggiungere alla miscela la polvere HigherDOSE High-Dration. La polvere elettrolitica è arricchita con magnesio e minerali di alghe marine, insieme a polveri di anguria e cocco super idratanti per un reintegro ottimale. 

2. Muovere il corpo

Muovere il corpo è benefico a molti livelli. Anche se non abbiamo accesso a una palestra, ci piace correre o camminare per almeno 30 minuti al giorno. È un ottimo modo per visitare la città e sudare. 

3. Portare con sé il tappetino PEMF Go Mat 

try uscire di casa senza il nostro tappetino PEMF Go Mat di HigherDOSE, che favorisce il riposo e la digestione grazie alla tecnologia PEMF (Pulse Electro Magnetic Frequency). Il tappetino è dotato anche di infrarossi, che stimolano la circolazione dopo un lungo volo (o dopo aver visitato molti luoghi turistici), aiutano ad alleviare i dolori muscolari e favoriscono la disintossicazione. Se soggiornate al 1 Hotel Central Park al 1 Hotel Brooklyn Bridge, potrete godervi un tappetino PEMF Go Mat nella vostra camera. 

4. Ottenere il vostro bagliore 

Dalla mancanza di sonno alla disidratazione causata dalla pressione in cabina, viaggiare può avere effetti devastanti sulla pelle. Contrastiamo gli effetti del viaggio mantenendoci idratati e ravvivando il nostro splendore interiore con la maschera viso a luce rossa e il siero illuminante HigherDOSE. Il siero illuminante è formulato con succo di foglie di aloe vera idratante, niacinamide rimpolpante, acido ialuronico nutriente e una serie di altri ingredienti che esaltano la luminosità e aiutano a promuovere una carnagione elastica e dall'aspetto sano. Per alzare la posta in gioco, utilizziamo anche la maschera viso Red Light Face Mask, che non richiede l'uso delle mani e utilizza la tecnologia a infrarossi lontani e luce rossa per ringiovanire la pelle, ridurre gli arrossamenti e migliorare la luminosità. È inoltre dotata di adattatori internazionali, che la rendono all pratica da portare in viaggio. 

5. Mantenetevi regolari con le gocce disintossicanti 

Se avete difficoltà a mantenere la regolarità durante i viaggi, ci sono alcune cose che potete fare. Innanzitutto, try rimanere il più idratati possibile per aiutare il naturale processo di disintossicazione del corpo. Oltre a bere molta acqua, potete anche ricorrere alle gocce Detox Drops di HigherDOSE per mantenere il vostro intestino in salute quando siete in viaggio. Le gocce sono a base di clorofilla, considerata uno degli alimenti più nutrienti del pianeta. La clorofilla aiuta il corpo a disintossicarsi naturalmente, sostenendo al contempo l'energia cellulare e un invecchiamento sano. Oltre alla clorofilla, le gocce Detox Drops contengono anche minerali di alghe marine e magnesio per ulteriori benefici disintossicanti, oltre al cardo mariano per favorire la pulizia del fegato. 

6. Mettere a terra

Il grounding, noto anche come earthing, consiste nel camminare a piedi nudi sulla terra. Questa antica pratica curativa è, in un certo senso, una forma di meditazione che aiuta letteralmente a radicarsi. top i benefici del grounding includono la riduzione dell'infiammazione, la diminuzione dello stress, il miglioramento del sonno e altro ancora. Connettersi alla Terra in questo modo può anche aiutare a combattere i campi elettromagnetici e le radiazioni dell'aereo. Se non è possibile mettere i piedi nudi sulla Madre Terra, un altro modo per radicarsi durante il viaggio è trascorrere un po' di tempo sul tappetino PEMF Go Mat a infrarossi HigherDOSE.