3 leçons de vie tirées de 11 jours de solitude dans la nature sauvage de Yosemite

En août, j'ai passé onze jours à faire de la randonnée en solitaire dans la nature sauvage du parc national de Yosemite. all était all pouvait s'y attendre : une nature incroyable, des vues magnifiques et quelques ampoules aux pieds. Mais je suis aussi revenue transformée. Ce séjour en plein air m'a fait prendre conscience, ou plutôt me rappeler, certaines leçons importantes sur ma vie en dehors du parc que j'avais oubliées.
 
Le pouvoir de la solitude et de l'isolement « La solitude est la pauvreté de soi ; l'isolement est la richesse de soi » – May Sarton J'ai passé onze jours à faire de la randonnée all . En temps normal, je croisais deux ou trois personnes par jour. Et certains jours, j'avais encore moins de contacts humains : j'ai passé trois des onze jours hors des sentiers battus, traversant le pays à l'aide de cartes et d'une boussole, et pendant ces jours-là, je n'ai vu personne (mais pas mal de marmottes et de cerfs). Comment je me sentais ? Chaque fois que je passe les premières nuits dans les bois, j'ai peur et je me sens seule. J'ai peur des animaux, peur de me perdre, vraiment peur des autres humains qui pourraient me faire du mal, et un peu peur de moi-même. Mais ensuite, après deux ou trois jours, je me détends. J'accepte la solitude et elle se transforme en isolement. Si le silence constant me met mal à l'aise au début, il devient rapidement l'une de mes choses préférées. Et à mesure que je me détends, je m'ouvre à moi-même. Le fait d'être totalement seule me permet de prendre vraiment conscience de ce que je ressens, de réfléchir beaucoup plus longtemps que ne le permettrait notre monde trépidant. Quand avez-vous l'occasion de passer onze jours, ou même une seule journée entière, rien qu'avec vous-même ? Être là-bas m'a fait réaliser à quel point la solitude et le calme sont des ressources précieuses, et à quel point il est difficile de les trouver de nos jours. 

Ne vous inquiétez pas, les bons plans finissent toujours par échouer « Tout le monde a un plan, jusqu'à ce qu'il reçoive un coup de poing dans la bouche » – Mike Tyson Je suis quelqu'un qui planifie et qui est plutôt organisé. Mais tout au long des onze jours, les choses ne se sont pas vraiment déroulées comme prévu. Ma chaussure de randonnée gauche s'est cassée le septième jour. Ce qui devait être un magnifique sommet à gravir s'est avéré être un immense champ escarpé de rochers instables, menaçant de s'effondrer à tout moment. Mon pen UV pour purifier l'eau pen en panne de piles le quatrième jour et il s'est avéré que j'avais apporté les mauvaises piles de rechange. Mon matelas de sol se dégonflait chaque nuit. Et le huitième jour, je me suis rendu compte que je n'avais pas assez de nourriture pour les quatre jours restants. Oups. 

Qu'est-ce qui m'a le plus surpris dans tout cela ? Le fait que cela ne m'ait pas dérangé du all. Lorsque je suis dans la nature, je m'attends à ce que les choses tournent mal, c'est pourquoi je peux les accepter patiemment lorsqu'elles finissent par arriver. Cela contraste bien sûr fortement avec ma vie quotidienne, où je m'attends à ce que la plupart de mes projets se réalisent. Cependant, mon séjour dans les bois m'a fait comprendre que les projets en dehors de Yosemite ne se réalisent pas plus souvent comme par magie, mais que mes attentes sont différentes. En conséquence, je me frustre beaucoup trop facilement en essayant de m'accrocher à mes précieux projets. La meilleure chose à faire est donc d'adopter l'état d'esprit Yosemite et d'accepter le fait que les projets changent souvent lorsqu'ils se heurtent à la réalité ; all dont je réagis à ces changements. 

La beauté des fondamentaux "L'art de l'art, la gloire de l'expression et le soleil de la lumière des lettres, c'est la simplicité"- Walt Whitman Avez-vous déjà regardé un petit enfant jouer avec le même jouet simple pendant des heures et des heures ? Où avons-nous perdu, nous les adultes, cette joie pour les choses simples ? En randonnée, je consacre environ 95 % de mon temps aux activités suivantes : marcher, manger, me reposer, dormir. Les fondamentaux de ma vie. Et je me suis rappelé une fois de plus que des choses très simples et élémentaires peuvent être incroyablement satisfaisantes : avoir suffisamment de nourriture (au moins pour une partie du voyage...), avoir un repas chaud, marcher avec des chaussures confortables, sentir le soleil sur ma peau, et passer une bonne nuit de sommeil. Ces joies ne sont pas absentes de ma vie quotidienne, mais j'ai tendance à les oublier, car nos vies sont remplies de tant de rencontres, d'impressions, d'émotions et de couches de complexité différentes. Pourtant, le Yosemite m'a fait prendre conscience que même en dehors du parc, il existe des choses très simples, mais incroyablement satisfaisantes, juste devant nous.

- Fabian Pfortmüller est rédacteur collaborateur de Field Guide et entrepreneur en série, stratège et créateur de marques à New York. Il a récemment cofondé la marque lifestyle Holstee. www.pforti.com