3 leçons de vie tirées de 11 jours de solitude dans la nature sauvage de Yosemite

Au mois d'août, j'ai eu l'occasion de passer onze jours à randonner seule dans la nature sauvage du parc national de Yosemite. C'était tout ce à quoi on pouvait s'attendre : une nature incroyable, des panoramas époustouflants et quelques ampoules en chemin. Mais je suis aussi revenue changée. Le temps passé à l'extérieur m'a permis de réaliser, ou plutôt de me souvenir, de certaines leçons importantes sur ma vie en dehors du parc que j'avais oubliées.

Le pouvoir de la solitude "La solitude est la pauvreté de soi ; la solitude est la richesse de soi" - May Sarton J'ai passé onze jours à faire de la randonnée toute seule. Au cours d'une journée normale, je rencontrais quelqu'un d'autre deux fois, voire trois fois. Et certains jours, j'ai eu encore moins de contacts humains : J'ai passé trois de ces onze jours en dehors des sentiers, traversant le pays à l'aide de cartes et d'une boussole, et pendant ces jours je n'ai vu personne (mais pas mal de marmottes et de chevreuils). Qu'est-ce que cela m'a fait ressentir ? Lorsque je passe les premières nuits dans les bois, j'ai peur et je me sens seul. J'ai peur des animaux, j'ai peur de me perdre, j'ai vraiment peur des autres humains qui pourraient me faire du mal, et j'ai un peu peur de moi-même. Mais après deux ou trois jours, je me détends. J'accepte la solitude et elle se transforme en solitude. Bien que le calme constant me mette mal à l'aise au début, il devient l'une de mes choses préférées. Et à mesure que je me sens plus détendue, je m'ouvre à moi-même. Le fait d'être totalement seule me permet de prendre conscience de ce que je ressens, de réfléchir à mes pensées bien plus longtemps que notre monde occupé ne le permettrait autrement. Quand peut-on passer onze jours, ou même une seule journée, rien qu'avec soi-même ? Cette expérience m'a permis de réaliser à quel point la solitude et les moments de calme pour soi sont une ressource précieuse et à quel point nous devons aller loin de nos jours pour les trouver. 

Ne vous inquiétez pas, les bons plans tombent à l'eau "Tout le monde a un plan jusqu'à ce qu'il reçoive un coup de poing dans la bouche" - Mike Tyson Je suis un planificateur et une personne plutôt organisée. Mais tout au long des onze jours, les choses ne se sont pas déroulées comme prévu. Ma chaussure de randonnée gauche est tombée en morceaux le septième jour. Ce qui devait être un magnifique sommet à gravir s'est avéré être un immense champ escarpé de rochers détachés, menaçant de s'effondrer à tout moment. Mon stylo UV purificateur d'eau est tombé en panne de piles le quatrième jour et il s'est avéré que j'avais apporté les mauvaises piles de remplacement. Mon matelas de couchage n'a cessé de se dégonfler chaque nuit. Et le huitième jour, j'ai réalisé qu'il ne me restait plus assez de nourriture pour les quatre jours restants. Oups. 

Qu'est-ce qui a été le plus surprenant ? Le fait que cela ne m'ait pas dérangé du tout. Lorsque je suis dans la nature, je m'attends à ce que les choses tournent mal, c'est pourquoi je peux y faire face patiemment lorsqu'elles finissent par se produire. Cela contraste évidemment avec ma vie de tous les jours, où je m'attends à ce que la plupart de mes plans se réalisent. Cependant, mon séjour dans les bois m'a permis de réaliser que les projets en dehors du Yosemite ne se réalisent pas plus souvent par magie, mais que mes attentes sont différentes. Par conséquent, je me sens trop facilement frustrée lorsque j'essaie de conserver mes précieux projets. La meilleure chose à faire est donc d'accepter l'état d'esprit du Yosemite et le fait que les plans changent souvent lorsqu'ils rencontrent la réalité ; tout dépend de la façon dont je réagis à ces changements. 

La beauté des fondamentaux "L'art de l'art, la gloire de l'expression et le soleil de la lumière des lettres, c'est la simplicité"- Walt Whitman Avez-vous déjà regardé un petit enfant jouer avec le même jouet simple pendant des heures et des heures ? Où avons-nous perdu, nous les adultes, cette joie pour les choses simples ? En randonnée, je consacre environ 95 % de mon temps aux activités suivantes : marcher, manger, me reposer, dormir. Les fondamentaux de ma vie. Et je me suis rappelé une fois de plus que des choses très simples et élémentaires peuvent être incroyablement satisfaisantes : avoir suffisamment de nourriture (au moins pour une partie du voyage...), avoir un repas chaud, marcher avec des chaussures confortables, sentir le soleil sur ma peau, et passer une bonne nuit de sommeil. Ces joies ne sont pas absentes de ma vie quotidienne, mais j'ai tendance à les oublier, car nos vies sont remplies de tant de rencontres, d'impressions, d'émotions et de couches de complexité différentes. Pourtant, le Yosemite m'a fait prendre conscience que même en dehors du parc, il existe des choses très simples, mais incroyablement satisfaisantes, juste devant nous.

- Fabian Pfortmüller est rédacteur collaborateur de Field Guide et entrepreneur en série, stratège et créateur de marques à New York. Il a récemment cofondé la marque lifestyle Holstee. www.pforti.com