Renovación que resuena: Cómo las terapias sin contacto del bienestar interior pueden desbloquear beneficios profundos

Within Wellbeing at 1 Hotel Hanalei Bay Bay le permite adentrarse en un mundo donde el bienestar transformador brilla a través de cada elemento. En una colección limitada de seis suites y 17 habitaciones rodeadas de las maravillas etéreas de Hanalei Bayalei, disfrute de retiros de varios días cuidadosamente seleccionados, itinerarios personalizados, asesoramiento experto y modalidades innovadoras que se adaptan sin esfuerzo a sus necesidades.

Con cuatro Within Journeys diferentes, embárquese en la experiencia única que resuene con usted. Tanto si elige explorar terapias integradoras a través del Viaje del Buscador, iluminar su autoconocimiento a través del Viaje del Despertar, sumergirse en la abundante felicidad sensorial de Kauaʻi a través del Viaje de la Nutrición, o buscar la armonía interior a través del Viaje de la Renovación, cada camino le guiará a un lugar de profundo descubrimiento y máximo bienestar.

While all of these Journeys are beautifully distinctive, they all have one thing in common. Along with traditional therapies such as massage and physical training, each Journey incorporates cutting-edge touchless therapies such as hyperbaric oxygen therapy, ocean float tanks, infrared saunas, sound healing, and color therapy to cradle your mind, body, and soul as one.

Para descubrir las posibilidades de estas increíbles terapias, hablamos con nuestra Directora Corporativa de Spa y Retail, Alena Stavnjak. Durante más de siete años, Alena ha sido un miembro muy apreciado del equipo de 1 Hotels , desempeñando un papel fundamental en la apertura de nuestra colección de spas en constante evolución. Le invitamos a seguirla mientras nos explica el valioso papel de las terapias sin contacto, y cómo pueden adaptarse a sus necesidades individuales en su viaje interior.

ENTREVISTA CON ALENA STAVNJAK, DIRECTORA CORPORATIVA DE SPA Y RETAIL

¿Qué diferencia a Within Wellbeing de una estancia típica en 1 Hotel Hanalei Bay?

Nos propusimos crear un hotel dentro de un hotel, un destino de bienestar global centrado en el bienestar transformador, en el que los huéspedes participaran en viajes internos de varios días especialmente diseñados. Incorporamos las últimas tendencias en bienestar y tecnología punta para apoyar el bienestar personal general, la salud física y la salud mental con prácticas curativas y terapias innovadoras. Nuestra programación está dirigida por asesores de bienestar, consejeros de nutrición, preparadores físicos y guías de meditación, en colaboración con Bamford Wellness Spa, médicos y expertos médicos de Vitahealth, el gimnasio Anatomy y los equipos de nuestro complejo, y los huéspedes tienen acceso a estos expertos durante todo el viaje.

Algunas de las experiencias únicas que los huéspedes pueden aprovechar son nuestras terapias sin contacto, como la oxigenoterapia hiperbárica y una sala de flotación en el océano. ¿Puede hablarnos de algunas de estas ofertas y de cómo pueden mejorar el Viaje Interior? 

La oxigenoterapia hiperbárica es una de las formas más naturales, no invasivas y relajantes de facilitar la longevidad del bienestar y la recuperación de diversas afecciones. El oxígeno es un antiinflamatorio natural, con propiedades antivirales y antibióticas. Tras una sola sesión de respiración de oxígeno al 100%, los huéspedes pueden sentir inmediatamente algunos de los beneficios, como: mejor calidad del sueño, regulación de la energía del metabolismo, defensa natural contra las infecciones, mejora del flujo sanguíneo, y también estimula la liberación de células madre endógenas.

Para alguien nuevo en las terapias sin contacto, ¿podría recomendar una terapia que sea especialmente beneficiosa para la relajación y la reducción del estrés?

Una gran introducción a las terapias sin contacto es nuestra meditación Somadome Pod, que integra modalidades antiguas y tecnología moderna para la mente (relajación, enfoque y concentración), el cuerpo (estrés y recuperación) y el equilibrio del espíritu (ansiedad y salud mental). Te envolverás en una suave terapia de colores LED mientras escuchas una meditación guiada preseleccionada y, en sólo veinte minutos, te sentirás menos estresado, con más energía, renovado y recargado.

¿Cuál es la diferencia entre una sauna húmeda tradicional y una sauna de infrarrojos, y cuáles son sus ventajas?

La sauna de infrarrojos es una tendencia de salud de moda que ayuda con todo, desde la presión arterial hasta la pérdida de peso. Las saunas de infrarrojos calientan a 120-150 grados, y el calor de la sauna viaja mucho más profundamente en el cuerpo en comparación con una sauna tradicional, causando un sudor más vigoroso a la temperatura más baja. Aunque ambos tipos de sauna proporcionan beneficios similares para la salud, en una sauna húmeda tradicional se vierte agua sobre rocas calientes, que se calientan con un calentador eléctrico. A medida que el agua se evapora, crea vapor, aumentando el nivel de humedad dentro de la sauna. Las saunas húmedas calientan a temperaturas mucho más bajas que las saunas de infrarrojos, normalmente entre 90 y 120 grados Fahrenheit.

Para alguien cuyo viaje se centra en la forma física, ¿hay alguna terapia sin contacto que sea más beneficiosa para su recuperación?

Nuestros arquitectos corporales Anatomy ayudarán a orientar la mejor terapia para las necesidades individuales de un huésped en función de sus objetivos personales y los resultados de su prueba VO2 Max, una prueba de 10 a 15 minutos que muestra información personalizada sobre las zonas de frecuencia cardíaca, la quema de calorías y mucho más. Utilizamos la prueba VO2 Max de KORR para ayudar a los clientes a alcanzar sus objetivos, desde la quema de grasas y el acondicionamiento cardiovascular hasta el entrenamiento de resistencia. Mi recomendación favorita para la recuperación física es la terapia de flotación. Al sumergirte en una sala de flotación oceánica con gravedad cero e iluminación ambiental mientras te sumerges en el sonido, flotas sin esfuerzo en una solución caliente de sulfato de magnesio (sal de Epsom). La flotación elimina la presión de la gravedad sobre las articulaciones y los músculos, y el cuerpo entra en un estado de gran relajación física. Después de una sesión, experimentará una profunda relajación muscular, acelerará la curación de lesiones, reforzará el sistema inmunológico y rejuvenecerá sus niveles de energía.

¿Algo más que quieras compartir con nosotros sobre Within o las terapias sin contacto?

Our Within Wellbeing at 1 Hotels brings together an incredible combination of therapies, technologies and holistic practices to support our guests in reaching optimal health and wellbeing along with longevity.  We are continuing to build to this platform through expansion of our retreat programming through partnership with like-minded brands as well as advanced technologies. In early 2024 we are adding a Cryo chamber and Dreampod ice baths in 2024 to aid in everything from muscle recovery and reducing inflammation, to pain relief and weight loss. Contrast therapy dates all the way back to ancient Greek and Roman days and when paired with sauna sessions, these therapies have additional benefits including improved circulation and lymphatic drainage, increased energy, elevated mood, and stress relief. 

LE INVITAMOS A MIRAR EN SU INTERIOR

Descubra los intrincados e intencionados detalles de Within Wellbeing, que se inaugurará en 1 Hotel Hanalei Bay el 6 de enero, y descubra un mundo de bienestar que le está esperando.