Cómo mantenerse sano mientras se viaja con los consejos de los fundadores de HigherDOSE

Con una variedad de tecnologías inspiradas en la naturaleza y diseñadas para liberar una DOSIS de sustancias químicas que te hacen sentir bien, HigherDOSE ha descubierto nuevas formas de mejorar los rituales de bienestar, para que te sientas más rejuvenecido, fresco, enraizado y radiante, lo que ellos llaman colocarse, naturalmente.

En 1 Hotels, estamos alineados con su visión de reconectarte con tu intuición, para que puedas elevarte a tu estado más elevado. Por eso ofrecemos herramientas de bienestar HighderDOSE que van desde envolturas en sauna hasta mascarillas faciales de luz roja en Brooklyn Bridge y Central Park, y próximamente en otros lugares.

Pero sabemos que la vida puede ser muy ajetreada. Las agendas, los compromisos y los viajes pueden trastocar tus planes de bienestar. Por eso nos hemos reunido con las fundadoras de HigherDOSE, Lauren Berlingeri y Katie Kaps, para recopilar sus top para mantenerte saludable y alcanzar tu máximo potencial, incluso en medio de una apretada agenda de viajes.

Consejos para viajar de los fundadores de HigherDOSE

Viajar puede pasar factura al cuerpo, no gracias a los cambios de huso horario, los vuelos largos y, en general, la falta de sincronización con el horario de casa. Como fundadoras de una empresa de bienestar, Lauren Berlingeri y Katie Kaps viajan mucho por trabajo y, en el camino, han descubierto algunas prácticas probadas y verdaderas para mantenerse saludables mientras viajan. Desde prácticas curativas ancestrales hasta biohacking de alta tecnología, así es como las fundadoras de HigherDOSE se centran en su bienestar cuando están de viaje.

1. ¡Hidrátate, hidrátate, hidrátate!

El aire presurizado de los aviones puede resecar totalmente la piel, dejándola seca y sin brillo. Tenemos algunos trucos para combatir este problema del viaje (que explicamos a continuación), pero nuestro top es mantenerse hidratado. Beber agua antes, durante y después del viaje en avión puede ayudar a mantener la piel hidratada desde dentro. Para mejorar aún más los resultados, nos gusta añadir el polvo HigherDOSE High-Dration Powder a la mezcla. Este polvo electrolítico contiene magnesio y minerales de algas marinas, además de polvos de sandía y coco súper hidratantes para una reposición óptima. 

2. Mueve tu cuerpo

Mover el cuerpo es beneficioso a muchos niveles. Aunque no tengamos acceso a un gimnasio, nos gusta correr o caminar al menos 30 minutos al día. Es una forma estupenda de ver la ciudad cuando estás de visita y sudar la gota gorda. 

3. Lleve consigo la esterilla PEMF Go Mat 

try salir de casa sin nuestra esterilla PEMF Go Mat de HigherDOSE, que favorece el descanso y la digestión mediante la tecnología de frecuencia electromagnética pulsada (PEMF). La esterilla también está diseñada con infrarrojos, que pueden estimular la circulación después de un largo vuelo (o de mucho turismo), ayudan a aliviar los músculos doloridos y favorecen la desintoxicación. Si te alojas en 1 Hotel Central Park en 1 Hotel Brooklyn Bridge, podrás disfrutar de una esterilla PEMF Go Mat en tu habitación. 

4. Ponte radiante 

Desde la falta de sueño hasta la deshidratación por la presión de la cabina, viajar puede causar estragos en la piel. Contrarrestamos los efectos del viaje manteniéndonos hidratados y reavivando nuestro brillo interior con la mascarilla facial de luz roja y el sérum iluminador de HigherDOSE. El sérum iluminador está formulado con jugo hidratante de hoja de aloe vera, niacinamida reafirmante, ácido hialurónico nutritivo y un montón de otros ingredientes que potencian el brillo y ayudan a promover una tez flexible y de aspecto saludable. Para mejorar aún más los resultados, también utilizamos la mascarilla facial Red Light Face Mask, que no requiere el uso de las manos y utiliza tecnología de infrarrojos lejanos y luz roja para rejuvenecer la piel, reducir el enrojecimiento y mejorar el brillo. Además, cuenta con adaptadores internacionales, lo que la hace all práctica para viajar. 

5. Manténgase regular con las gotas de desintoxicación 

Si te cuesta mantener la regularidad intestinal cuando viajas, hay algunas cosas que puedes hacer. En primer lugar, try lo más hidratados posible para ayudar al proceso natural de desintoxicación del cuerpo. Además de beber mucha agua, también tomamos las gotas Detox Drops de HigherDOSE para mantener nuestro intestino feliz cuando estamos de viaje. Las gotas están elaboradas con clorofila, considerada uno de los alimentos más nutritivos del planeta. La clorofila ayuda al cuerpo a desintoxicarse de forma natural, al tiempo que favorece la energía celular y un envejecimiento saludable. Además de clorofila, las gotas Detox Drops también contienen minerales de algas marinas y magnesio para potenciar los beneficios detox, así como cardo mariano para favorecer la limpieza del hígado. 

6. Conéctate a tierra

El «grounding», también conocido como «earthing», consiste en caminar descalzo sobre la tierra. Esta antigua práctica curativa es, en cierto modo, una forma de meditación que, literalmente, te ayuda a conectar con la tierra. top los beneficios del «grounding» se incluyen la reducción de la inflamación, la disminución del estrés, la mejora del sueño y mucho más. Conectarse con la Tierra de esta manera también puede ayudar a combatir los campos electromagnéticos y la radiación del avión. Si no puede descalzar sus pies sobre la Madre Tierra, otra forma de conectarse con la tierra mientras viaja es pasar algún tiempo sobre la alfombra PEMF Go Mat de infrarrojos de HigherDOSE.