Cómo mantenerse sano mientras se viaja con los consejos de los fundadores de HigherDOSE

Con una variedad de tecnologías inspiradas en la naturaleza y diseñadas para liberar una DOSIS de sustancias químicas que te hacen sentir bien, HigherDOSE ha descubierto nuevas formas de mejorar los rituales de bienestar, para que te sientas más rejuvenecido, fresco, enraizado y radiante, lo que ellos llaman colocarse, naturalmente.

En 1 Hotels, estamos alineados con su visión de reconectarte con tu intuición, para que puedas elevarte a tu estado más elevado. Por eso ofrecemos herramientas de bienestar HighderDOSE que van desde envolturas en sauna hasta mascarillas faciales de luz roja en Brooklyn Bridge y Central Park, y próximamente en otros lugares.

Pero sabemos que la vida puede ser muy ajetreada. Los horarios, los compromisos y los viajes pueden echar por tierra tus planes de bienestar. Por eso nos sentamos con las fundadoras de HigherDOSE, Lauren Berlingeri y Katie Kaps, para recopilar sus mejores consejos sobre cómo mantenerse sano y alcanzar su máximo potencial, incluso en medio de una apretada agenda de viajes.

Consejos para viajar de los fundadores de HigherDOSE

Viajar puede pasar factura al cuerpo, no gracias a los cambios de huso horario, los vuelos largos y, en general, la falta de sincronización con el horario de casa. Como fundadoras de una empresa de bienestar, Lauren Berlingeri y Katie Kaps viajan mucho por trabajo y, en el camino, han descubierto algunas prácticas probadas y verdaderas para mantenerse saludables mientras viajan. Desde prácticas curativas ancestrales hasta biohacking de alta tecnología, así es como las fundadoras de HigherDOSE se centran en su bienestar cuando están de viaje.

1. ¡Hidrátate, hidrátate, hidrátate!

El aire a presión de los aviones puede resecar por completo la piel, dejándola seca y sin brillo. Tenemos algunos trucos para combatir este problema (que repasamos a continuación), pero nuestro consejo principal es mantenerse hidratado. Beber agua antes, durante y después de viajar en avión puede ayudar a mantener la piel hidratada desde el interior. Para subir la apuesta, nos gusta añadir HigherDOSE High-Dration Powder a la mezcla. Este polvo electrolítico contiene magnesio y minerales de algas marinas, junto con polvos superhidratantes de sandía y coco para una máxima reposición. 

2. Mueve tu cuerpo

Mover el cuerpo es beneficioso a muchos niveles. Aunque no tengamos acceso a un gimnasio, nos gusta correr o caminar al menos 30 minutos al día. Es una forma estupenda de ver la ciudad cuando estás de visita y sudar la gota gorda. 

3. Lleve consigo la esterilla PEMF Go Mat 

Intentamos no salir de casa sin nuestra esterilla HigherDOSE PEMF Go Mat, que favorece un estado de descanso y digestión gracias a la tecnología de frecuencia electromagnética de impulsos (PEMF). La esterilla también está diseñada con infrarrojos, que pueden estimular la circulación después de un largo vuelo (o muchas visitas turísticas), ayuda a aliviar los músculos doloridos y favorece la desintoxicación. Si se aloja en 1 Hotel 1 Hotel Central Park o en 1 Hotel Brooklyn Bridge Bridge, podrá disfrutar de una esterilla PEMF Go Mat en su habitación. 

4. Ponte radiante 

Desde la falta de sueño hasta la deshidratante presión de la cabina, viajar puede causar estragos en la piel. Contrarrestamos los efectos de los viajes manteniéndonos hidratados y encendiendo nuestro brillo interior con la Mascarilla Facial Luz Roja HigherDOSE y el Sérum Luminosidad. El Suero Luminoso está formulado con zumo de hoja de aloe vera hidratante, niacinamida rellenadora, ácido hialurónico nutritivo y un montón de otros ingredientes que potencian la luminosidad y ayudan a conseguir un cutis flexible y de aspecto saludable. Para subir la apuesta, también utilizamos la mascarilla facial de luz roja, que utiliza tecnología de infrarrojos lejanos y luz roja para rejuvenecer la piel, reducir las rojeces y potenciar el resplandor. Además, dispone de adaptadores internacionales, por lo que es ideal para viajar. 

5. Manténgase regular con las gotas de desintoxicación 

Si te cuesta mantener la regularidad mientras viajas, hay algunas cosas que puedes hacer. En primer lugar, intentamos mantenernos lo más hidratados posible para ayudar al proceso de desintoxicación natural del cuerpo. Además de beber mucha agua, también utilizamos las gotas desintoxicantes HigherDOSE para mantener nuestros intestinos contentos cuando estamos de viaje. Las gotas están hechas con clorofila, que se considera uno de los alimentos más nutritivos del planeta. La clorofila ayuda al cuerpo a desintoxicarse de forma natural, al tiempo que favorece la energía celular y el envejecimiento saludable. Además de clorofila, las gotas Detox también están formuladas con minerales de algas marinas y magnesio para aumentar los beneficios de la desintoxicación, además de cardo mariano para apoyar la limpieza del hígado. 

6. Conéctate a tierra

El grounding -también conocido como earthing- consiste en caminar descalzo sobre la Tierra. Esta antigua práctica curativa es, en cierto modo, una forma de meditación que ayuda literalmente a conectarse a tierra. Además, los beneficios del grounding incluyen la reducción de la inflamación, la disminución del estrés, la mejora del sueño y mucho más. Conectar con la Tierra de esta manera también puede ayudar a combatir los CEM y la radiación del avión. Si no puedes desnudar tus pies ante Mamá Tierra, otra forma de conectarte a tierra mientras viajas es pasar algún tiempo en la esterilla infrarroja PEMF Go Mat de HigherDOSE.