Un soplo de nuevos comienzos: Tableros de visión y sinergia espiritual para nutrir tu nuevo año

El nuevo año trae 365 páginas en blanco para escribir tu historia, y creemos que el bienestar se entreteje maravillosamente en cada capítulo. Para llegar a conocer tu verdadero yo y liberar todo tu potencial, es vital dar prioridad a tu bienestar de una manera que resuene contigo... y sólo contigo. Para ayudarte a conseguirlo, hemos hablado con dos de nuestros expertos sanadores y profesionales, que han hecho hincapié en la idea de que el bienestar adopta muchas formas.

Desde la conexión física hasta la medicina energética, nuestra sanadora espiritual licenciada en 1 Hotel Hanalei Bay Bay nos acerca al enfoque individualizado que caracteriza a Within Journeys, dando a tu mente, cuerpo y espíritu el espacio para aprovechar sus capacidades curativas naturales. Para infundir este ethos en su rutina diaria, comparte algunos de sus métodos favoritos para nutrir su salud física, energética y espiritual a través de la respiración consciente y purificadora.

Con el verdadero espíritu del Día 1, nuestra experta en tableros de visión del 1 Hotel West Hollywood Hollywood te invita a aceptar nuevos comienzos en cualquier momento a través de salidas creativas como los tableros de visión. Ella ofrece técnicas prácticas para mejorar continuamente su autoeficacia, aprovechar nuevas oportunidades, y reconocer suaves recordatorios de que usted está en control de su futuro, y eso es una hermosa, empoderamiento lugar para estar.

Esperamos que estas conversaciones te inspiren para empezar y continuar el año satisfaciendo tus necesidades, alineándote con tu auténtico yo y descubriendo oportunidades inesperadas para abrazar el bienestar holístico a lo largo del camino.

ASTA RACKAUSKAITE, CURANDERA Y SANADORA ESPIRITUAL LICENCIADA, 1 HOTEL HANALEI BAY

¿Cómo incorpora la sanación espiritual y la medicina energética a los viajes internos, sobre todo teniendo en cuenta su formación como sanadora espiritual y curandera licenciada?

La sanación espiritual es una parte integral de mi práctica. Aporto mi experiencia como Curandera Espiritual Licenciada y Mujer Medicina para infundir a las sesiones un nivel más profundo de conexión. Aprovecho la medicina energética basada en el modelo de la medicina cuántica y la radiestesia espiritual para alinear y equilibrar los campos de energía. Esto no sólo contribuye al bienestar físico, sino que también apoya el viaje espiritual del cliente. Se trata de abordar a la persona como un todo, haciendo hincapié en la importancia de la conciencia en el proceso de curación.

¿Podría explicarnos su filosofía sobre la curación? ¿Cómo cree que se puede guiar y fomentar en sus sesiones la capacidad natural del cuerpo para curarse a sí mismo?

Creo en la creación de un espacio en el que puedan desarrollarse los procesos naturales de curación del cuerpo. Incorporo diversas técnicas, presiones y velocidades adaptadas a las necesidades de cada persona. Al mantener el espacio para que fluya la energía, los clientes experimentan a menudo una profunda sensación de paz y curación. Se trata de permitir que la inteligencia del cuerpo tome las riendas y facilite un estado de mayor equilibrio y balance.

¿Puede describir el concepto de comprometerse y desvincularse simultáneamente durante una sesión? ¿Cómo contribuye esto al proceso de curación?

Cuando hablo de implicarse y desvincularse simultáneamente, me refiero a crear un espacio sagrado en el que el cliente y yo estemos conectados energéticamente, pero permitiendo que los procesos naturales del cliente se desarrollen sin interferencias. Este equilibrio suele conducir a transformaciones profundas. Se trata de crear una sinergia en la que el cliente se sienta completo e íntegro, y el proceso terapéutico se convierta en una colaboración entre su cuerpo, su mente y su alma.

¿Cómo se integran diversas técnicas, desde el Mana Lomi hasta la medicina china, en una experiencia curativa cohesionada y personalizada para los huéspedes del hotel?

Cada cliente es único, y enfoco las sesiones con una perspectiva holística. Evalúo las necesidades y preferencias individuales para adaptar la sesión en consecuencia. Ya sea Mana Lomi, Deep Tissue, masaje sueco o cualquier otra modalidad, mi objetivo es abordar los aspectos físicos, energéticos y espirituales. Me baso en mi formación diversa para crear un enfoque personalizado e integrado, combinando diferentes modalidades para optimizar la experiencia de curación.

¿Puede compartir su punto de vista sobre la importancia de practicar las artes curativas en Kauaʻi? Cómo contribuyen la energía y la belleza de la isla a su trabajo en 1 Hotel Hanalei Bay?

Kauaʻi es un lugar verdaderamente mágico y abundante, rico en belleza y maná. La energía de la isla realza la experiencia curativa, creando un telón de fondo único y poderoso para mi práctica. Me siento bendecida y agradecida por compartir las artes curativas en un entorno tan especial. El entorno natural se alinea con la intención de sanar, fomentando una conexión entre las personas y la energía divina presente en la isla. Añade una dimensión extra al proceso terapéutico, convirtiéndolo en una experiencia verdaderamente transformadora tanto para mí como para mis clientes.

¿Cómo incorpora la respiración a su práctica? ¿Cuáles son sus beneficios?

La respiración ha sido fundamental en mi práctica como profesora de yoga, terapeuta y profesional de la salud. Todo empieza y acaba con la respiración: nuestro día, nuestra práctica, nuestro intercambio con el mundo y el equilibrio de nuestros ciclos internos y externos. Siempre pido a mis alumnos que vuelvan a su respiración cuando intentan adelantarse y a menudo soy testigo de cómo el sistema nervioso simpático vuelve a cambiar a simpático cuando mis clientes conectan con su respiración en la camilla. Se ha investigado mucho sobre los beneficios de la meditación y la respiración para equilibrar la mente y las emociones y conectar más profundamente con el corazón. Se puede hablar durante días de la importancia de la respiración, pero creo que sólo cuando la sientes y la abrazas con el corazón se produce la verdadera magia.

La respiración pranayama-yógica también ha sido fundamental para calmar el cuerpo y dirigir la atención hacia el interior, regulando la fuerza vital y enseñando a los estudiantes a profundizar en su práctica. Suelo pensarlo de esta manera: "el objetivo de la vida es hacer que tu latido coincida con el latido del universo, hacer coincidir tu naturaleza con la naturaleza", decía Joseph Campbell. Cuando la mente está perturbada, la respiración también lo está. Llevando nuestra atención a la respiración volvemos a nuestro centro, entrenando nuestro cuerpo con diferentes técnicas, podemos lograr la estabilidad de la mente y alcanzar estados superiores de conciencia para superar las limitaciones físicas y muchos tipos de enfermedades en el cuerpo causadas por una mente hiperactiva y el agobio sensorial. 

LEAH MARSH, PRACTICANTE DEL VISION-BOARD, 1 HOTEL WEST HOLLYWOOD

Ahora que empezamos de nuevo, ¿podría contarnos cómo conoció el concepto de los tableros de visión y qué le inspiró a incorporarlos a su viaje? 

Los nuevos comienzos son un buen momento para autorreflexionar sobre lo que hemos dejado atrás y mirar hacia adelante, hacia los próximos pasos que tenemos por delante. Según el psicólogo Albert Bandura, la teoría de la autoeficacia afirma que las personas que creen en su capacidad para alcanzar un objetivo tienen más probabilidades de lograrlo. Al crear tableros de visión, potenciamos nuestra autoeficacia al ofrecer un recordatorio constante de nuestras capacidades y aspiraciones. 

¿Qué ventajas únicas tienen los tableros de visión para ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos?

La neurocientífica Dra. Tara Swart lo explica: "Mirar imágenes en un tablero de visión prepara al cerebro para captar oportunidades que de otro modo podrían pasar desapercibidas. Esto se debe a que el cerebro tiene un proceso llamado "etiquetado de valores" que imprime cosas importantes en tu subconsciente y filtra la información innecesaria." 

¿Cuáles considera que son los elementos esenciales para montar un tablero de visión que resuene con éxito con los objetivos y aspiraciones de una persona?

Piensa en las distintas áreas de tu vida y en los hábitos, sentimientos o experiencias que te gustaría incorporar en el amor, la profesión, los viajes, el bienestar y la sostenibilidad. Tal vez te gustaría desafiarte a ti mismo a ser cero/bajo en residuos, comer menos carne o cultivar tus propios alimentos. 

¿Existen materiales artísticos sostenibles específicos que puedas utilizar para dar vida a tu tablero de ideas?

Busca por casa antes de comprar nada nuevo: el cartón de una caja para reutilizar es un buen punto de partida, pide revistas viejas a tus amigos para reutilizarlas y te sugerimos que utilices un pegamento de cemento de caucho no tóxico porque es una goma natural. 

De cara al nuevo año, ¿qué consejo le daría a alguien que se embarca en la creación de su primer tablero de visión?

Primero, cierra los ojos, respira hondo e imagina cómo sería y cómo te sentirías en un futuro positivo. Los tableros de visión pueden ayudarte a clarificar tus objetivos y a cambiar tu mentalidad para ser intencional en todas las áreas de tu vida.

REJUVENECE TU RUTINA

Ya se trate de alinear su energía a través de la sanación espiritual o de canalizar sus objetivos internos para elaborar un inspirador tablero de visión, le invitamos a abrir su corazón a nuevas oportunidades a través de emocionantes y enriquecedores eventos de bienestar en todas nuestras propiedades. Esperamos que te sientas inspirado para hacer de cualquier día tu Día 1, ya que tienes el poder de crear nuevos comienzos en cualquier momento.