在家本周要尝试的膳食

忙碌不应该影响我们的饮食习惯，但对我们大多数人来说，忙碌意味着外卖或冷冻餐，而这通常不是最健康的选择。今天，我们将分享三种简单的食谱，我们已经迫不及待地想在家里尝试了。 

为了减少碳水化合物，可以尝试用西葫芦面代替意大利面，这款柠檬香草西葫芦面沙拉只需 10 分钟准备时间，听起来非常简单，一周中的任何一个晚上都可以做。#美味 

健康饮食并不意味着你必须完全不吃披萨。这道春季披萨配辣椒罗姆斯科酱汁、鸡蛋和芦笋沙拉就非常值得一试。如果您真的想在夏天保持好身材，我们建议您少放奶酪。 

最后，一顿饭怎么能少了甜点呢？用这款冰冻酸奶棒食谱来满足您对甜食的渴望吧。适量是关键，对吗？不过，这毕竟是酸奶和水果。再来一块吧。

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