O que é a nutrição holística?

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Por: Tonya Papanikolov 

Muitas vezes sobrestimo o número de pessoas que estão familiarizadas com o termo "nutricionista holístico". Para mim, estas palavras passam pela minha cabeça e saem pela minha boca várias vezes ao dia, mas recentemente chamou-me a atenção o facto de que, bem, as pessoas não sabem realmente o que fazemos.

First, I’ll break it down by going over the broader definitions of the words. The term holistic relates to Holism, from the Greek word holos meaning “all, whole, entire.” In philosophy, it is characterized by comprehension of the parts of something as intimately interconnected to the whole.

A definição de nutrição é o processo de fornecer ou obter os alimentos necessários para a saúde, o crescimento e a nutrição.

Combinando os dois numa perspetiva de cura, a nutrição holística caracteriza-se pelo tratamento da pessoa no seu todo, tendo em conta factores físicos, mentais, emocionais, ambientais, espirituais e de estilo de vida, em vez de apenas sintomas físicos.

Os sintomas físicos são apenas uma parte do quadro geral. Um nutricionista holístico trabalha para encontrar e tratar a causa principal. Por exemplo, o eczema de uma pessoa pode ser devido a uma deficiência de ácidos gordos essenciais. Por isso, um nutricionista holístico fornece uma dieta curativa, suplementos e ervas para corrigir esta deficiência nutricional.

We look at both the big picture and the smaller, subtler one. Both the macrocosm and the microcosm. We look at the whole person as a unit, their mind, body and soul interacting with their whole. It’s all connected, after all.

There is a growing awareness into the ever-expanding field of alternative medicine. We’re collectively waking up and reconnecting to the intuitive healing powers of our bodies and taking responsibility for both our wellbeing and that of the planets. It’s an interesting time in the field of natural medicine. Every single day I wake up feeling so grateful for my conscious commitment to ethical wellness. Both my own and that of others. Every day it forces my self-reflection which isn’t always easy but always promises growth. Maybe that’s all we’re doing as holistic practitioners, we’re just fostering your growth towards unabridged wellness.