Natureza e nutrição: Cultivar o verdadeiro bem-estar holístico com Carole Bamford

A Bamford foi fundada com base na crença de que o verdadeiro bem-estar deve ser nutrido de uma forma suave e holística - honrando a nossa ligação profundamente enraizada com a natureza e a cura que esta nos proporciona. Carole Bamford defende firmemente que o que colocamos no nosso corpo deve ser tão nutritivo e estimulante como o que colocamos dentro dele. Os produtos de beleza de origem natural de Bamford, os spas holísticos, o vestuário artesanal e os cafés de bem-estar abundantes incorporam lindamente esta filosofia.

Em honra do Mês do Bem-Estar, falámos com Carole Bamford sobre a mission por detrás da empresa, as muitas formas como o mundo do bem-estar evoluiu ao longo da sua carreira e como Bamford se adaptou organicamente às marés em mudança, mantendo a autenticidade e a integridade. Junte-se a nós enquanto ela revela a sua abordagem pessoal ao bem-estar, os seus rituais matinais favoritos, os seus momentos de maior orgulho e as suas melhores dicas para quem está a iniciar a sua viagem de beleza natural.

Para entrar sem esforço no mundo caloroso e nutritivo de Bamford, desfrute da nossa linha de produtos de assinatura que se encontra no quarto e online em Goodthingse trate a sua mente, corpo e espírito com tratamentos calmantes nos Bamford Wellness Spas na maioria dos 1 Hotels.

Uma conversa sincera com Carole Bamford

Desde cuidados de pele orgânicos a vestuário sustentável, cafés e muito mais, a Bamford cresceu significativamente desde a sua criação e desde que começámos a trabalhar juntos. Que princípio orientador vos ajudou a manter a mission da marca ao longo deste crescimento?

Independentemente do crescimento significativo da Coleção Bamford, esta terá sempre a ver com um modo de vida sustentável. Tudo o que fazemos nasce da minha convicção de que precisamos de viver de forma mais consciente: abrandar o nosso ritmo, estar atentos à nossa pegada ecológica e cuidar da terra que nos sustenta. Ao fazê-lo, alimentamos e nutrimos também o nosso próprio bem-estar.

O crescimento das minhas empresas tem sido muito orgânico, pelo que ouvir a minha intuição sempre me pareceu uma forma natural de garantir que nos mantemos alinhados com os nossos princípios orientadores. Tal como o 1 Hotels, partilhamos o desejo de nutrir, inspirar uma ligação com a natureza e celebrar as suas qualidades curativas.

Como é que aborda o bem-estar holístico e porque é que acredita que é importante abordar a mente, o corpo e o espírito coletivamente?

Para mim, estar "bem" significa sentir-me feliz e saudável no corpo, na mente e no espírito, por isso sempre tive consciência de como estes funcionam em conjunto. Cada um deles precisa de ser alimentado e, se negligenciarmos um, os outros sofrerão. Encontrar o equilíbrio é fundamental para esta filosofia, por isso escolho rituais e rotinas que me ajudam a sentir-me bem em todas as áreas, incluindo meditação, exercício suave, cura com cristais, um padrão de sono consistente e comer muitos produtos nutritivos e sazonais.

Penso que é importante não sermos demasiado rígidos e ouvirmos os nossos desejos à medida que evoluem ao longo das estações; por vezes, o nosso corpo precisa de um prato cheio de verduras, enquanto outras vezes a nossa alma precisa do conforto calmante de uma fatia de bolo ou de um copo de vinho e de uma boa conversa com amigos.  

O bem-estar é uma viagem que se reflecte em toda a gente. De que forma é que os produtos de cuidados da pele inclusivos da Bamford, que se encontram nos nossos quartos e spas, se destinam a todos os tipos de pele? Poderia falar de alguns dos principais ingredientes utilizados nestes produtos e dos seus benefícios?

Para além das propriedades hidratantes, nutritivas e de limpeza da nossa coleção de banho e corpo, a intenção dos produtos Bamford's foi sempre a de lhes conferir propriedades terapêuticas. A nossa fragrância de assinatura de gerânio é inspirada nas centenas de variedades da planta que amei e cultivei ao longo da minha vida. É um aroma nostálgico que, para mim, representa a minha casa. 

A iteração de gerânio que os seus convidados irão descobrir através dos seus produtos de higiene pessoal é 100% natural. Extraímos o óleo das folhas perfumadas da planta pelargonium graveolens e misturamo-lo com hortelã-pimenta calmante, eucalipto refrescante e lavanda calmante para criar uma fragrância que é ao mesmo tempo edificante, enraizada e maravilhosamente única.

Que conselhos daria aos consumidores que estão a começar a explorar os produtos de beleza naturais?

Eu encorajaria qualquer pessoa que esteja à procura de pequenas formas de viver de forma mais sustentável a explorar os produtos de beleza naturais. Para mim, começou há mais de 20 anos; depois de ter começado a tomar decisões conscientes sobre o que estava a consumir através da minha alimentação, comecei a considerar outras áreas da minha vida da mesma forma. A nossa pele é o nosso maior órgão, e ingerimos tanto através dela que fez sentido para mim olhar para o que estava a colocar no meu corpo - e criar os meus próprios produtos naturais para a nutrir.

Na sua essência, um produto "natural" deve significar que é feito a partir de ingredientes encontrados na natureza - de origem vegetal ou marinha. E, no entanto, num sector em grande parte não regulamentado, muitos dos produtos de beleza que se dizem naturais oferecem poucas provas de que é realmente esse o caso. Recomendo que procurem o logótipo COSMOS Natural ou COSMOS Organic da Soil Association, que certifica que o produto cumpre uma lista de critérios relativos à sua proveniência e produção. A diferença é que os produtos COSMOS Natural não têm de conter quaisquer ingredientes orgânicos - algumas coisas, como argilas, águas, sais, etc. não podem ser classificadas como orgânicas - embora na prática muitas o sejam. 

Reflectindo sobre o seu percurso, de que momentos ou realizações mais se orgulha no espaço do bem-estar?

Como as conversas em torno do bem-estar e da beleza natural entraram na corrente dominante ao longo dos últimos anos, orgulho-me de que a nossa abordagem ao desenvolvimento de produtos tenha evoluído em conformidade. Abraçámos os desenvolvimentos tecnológicos que nos permitem ser ainda mais leves com a nossa pegada ambiental - mais recentemente recorrendo à biotecnologia com o lançamento do premiado Stem Cell Serum da Bamford. Trata-se de um processo que nos permite replicar ingredientes naturais activos, extraindo as células estaminais de uma planta e reproduzindo-as em condições controladas num laboratório.

É uma forma de utilizar menos recursos da natureza, uma vez que apenas colhemos uma quantidade muito pequena de um ingrediente, mas mantemos a qualidade, força e pureza do original através da sua replicação. Os hóspedes que desfrutarem de um tratamento facial Bamford durante a sua estadia no 1 Hotels descobrirão também os seus efeitos profundamente hidratantes e luminosos. Dá à minha pele um brilho natural instantâneo. 

Estamos no mês do bem-estar, por isso temos de perguntar: há algum ritual ou rotina específica que considere essencial para manter o seu bem-estar?

Começo todos os dias com um passeio de cão. Preciso desse tempo na natureza, e um dos meus momentos favoritos do dia é quando o jardim está a acordar e o mundo parece tão pacífico. Tento sempre fazer uma prática de meditação e, quando tenho tempo, também um pouco de ioga suave. Pratico meditação com o meu professor, Vettri, e terminamos com alguns exercícios de respiração e fazemos uma oração em sânscrito. Sinto-me sempre muito mais calma, concentrada e lúcida nos dias em que faço isto. Também tento reservar alguns minutos por dia para ler algo inspirador ou edificante - mesmo que seja apenas um pequeno poema ou uma citação. Adoro as palavras de Osho ou Rumi e encontro sempre algo reconfortante nos seus pensamentos para me animar.