ゴミゼロ住宅への5つのシンプルなステップ

2022年はまっさらなスタートであり、大きな決意を持っていることでしょう。私たちは、あなたが大きな夢を抱き、廃棄物ゼロで無害なライフスタイルを送るという目標を追いかけることを全面的に応援します。

しかし、大きな決意や目標は、消化しやすい小さな塊で取り組むのが一番です。だからこそ、ゴミゼロの家に向けたシンプルで具体的な5つのステップをご紹介します。

1.マインドセットをマスターする

ある種のライフスタイルに慣れていると、「廃棄物ゼロ」を目指すという発想は圧倒的で、達成不可能にさえ思えるかもしれない。だから、そのような考え方の芽を摘むことからこの旅を始めてほしい。

分析麻痺という言葉を聞いたことがあるだろうか？あるトピックを始める前に、そのトピックについてすべてを知っておく必要がある。それは理想的ではあるが、すべてを知っていると感じることはないだろうから、このような考え方は始めることを妨げることになる。

これをあなたのゴミゼロの旅に当てはめてみよう。現在、家庭から出るゴミの量に圧倒され、すぐにでもゼロにしたいと思うかもしれない。しかし、私たちがお伝えしたいのは、長い目で見れば、ゆっくりと地道な積み重ねが勝つということです。

ゼロ・ウェイストの旅のマインドセットをマスターするために、以下のヒントから始めよう。

• 深呼吸をする。期待を捨て、一回一回のスワップを大切にしましょう。ここで紹介する簡単なコツから始めて、そこからやっていきましょう。ストレスを感じる必要はない。むしろ、この旅は軽く、刺激的で、エキサイティングなものに感じられるはずだ。
• 理由を見つけよう自分の国の家庭ごみの量に関する統計を見たことがあるかもしれない。気候に関する報告書を読んでショックを受けたかもしれない。ミニマリズムが心身にもたらすあらゆるメリットを耳にしたことがあるかもしれない。もしかしたら、自分の購買力を取り戻したいと思っているかもしれない。どんな理由であれ、それを書き留めて、よく目にする場所に貼っておきましょう。
• 自分のアプローチを見直す。自暴自棄や不安からゼロ・ウェイストの旅を始めるのではなく、この経験を心から楽しむ許可を自分に与えましょう。生活の中のゴミを減らすことは、セルフケアの美しい行為であり、自分を再発明する方法なのです。

このプロセスは、家事ではなく、家、体、心のスペースを解放し、新しい素晴らしい習慣や製品をあなたの家や生活に取り入れるための方法だと考えてください。あなたの習慣と購買力を使って、あなたとあなたの価値観に本当に合った家を育てる方法です。

2.浄水器と再利用可能な水筒を手に入れる

再利用可能な水筒をすでに持っているなら、素晴らしい！そうでない場合は、Pathwaterの再利用可能なアルミボトルなど、たくさんの選択肢があります。

では、家庭での浄水について考えてみよう。もし冷蔵庫に飲料水用のフィルターがないのなら、購入することをお勧めする。蛇口に取り付けるタイプのフィルターは100ガロンまでろ過できますが、ピッチャー・フィルターは40ガロン程度です。

全戸用浄水器は水道管に取り付けるので、シャワーヘッドや洗濯機から出てくる水もろ過される（肌や健康全般に良い）。これらのフィルターは、上記のものよりも間違いなく高価ですが、一般的に設置が簡単で、大規模な改築を必要としません。

これらのフィルターは、水道の蛇口から水を飲むことを奨励し、再利用可能な水ボトルを大いに活用する素晴らしい方法です。1 Hotels、サステイナブルなサンクチュアリにフィルター付きの水栓を設置しています。

客室内のコップはワインボトルを再利用したもので、ゴミを減らすと同時に、使い捨ての水筒やコップは使わないように呼びかけています。飲み干してください！
 

3.ゼロ・ウェイスト製品スワップを特定する

家の各部屋（寝室、バスルーム、キッチン、リビングルームなど）にある、ゴミを発生させる製品をすべて棚卸ししましょう。ゴミを発生させる製品とは、堆肥化したり、簡単にリサイクルしたり、無限に再利用したりすることができないプラスチックで包装された製品を指します。Zero Waste Homeによる部屋ごとの内訳は、このエクササイズのガイドとして役立ちます。

ご家庭に紛れ込んでいるプラスチック（またはその他の合成素材）に圧倒されるかもしれません。しかし、心配する必要はありません。これらの素材を特定することは、真の持続的な変化を実践するための第一歩なのです。このことを意識するようになった自分を誇りに思ってください。

ここで重要なのは、これらの製品はなくなるまで／使い切るまで使うべきだということだ。新しい、より持続可能な製品と交換したいからといって、単に何かを捨てるのは持続可能ではありません。

古い製品を使い切る時期は、持続可能で廃棄物ゼロの交換品を探す絶好のチャンスです。以下に、こうした交換品を見つけるための方法をいくつか紹介しよう。

冷蔵庫やキッチンにプラスチックがたくさんあることに気づいたら、ファーマーズマーケットに行く時期です。ファーマーズ・マーケットでは、自分のキャンバスバッグを持参して、新鮮な食品（地元の蜂蜜、紅茶、コーヒーなど他の商品も）をプラスチックなしで手に入れることをお勧めする。さらに、地元の農家や生産者を支援することで、地域経済を活性化させることができます！

家の他の部分のゴミに圧倒されているなら、Zero Waste Storeや EcoRoots、Groveのようなゼロ・ウェイストのオンラインショップを利用することをお勧めする。シャンプーバーから家庭用洗剤、コンポストシステムまで、あらゆるものが見つかる。布ナプキン、天然素材の食器用たわし、蜜蝋ラップ、シリコン製のサンドイッチ袋など、自分でも必要だと気づかなかったものを変えるきっかけになるかもしれない。

シリコン製サンドイッチバッグの話題では、ジップロックバッグ、クリンラップ、タッパーなどのプラスチック製品をガラスやセラミック製品に変えることは、環境に良いだけでなく、体にも良い影響を与えることをお伝えしたい。

プラスチック製品は、食品や飲料に有害な化学物質を溶出させる可能性があります。特に、毎日食べたり飲んだりしている場合や、電子レンジや食器洗い機に入れている場合は注意が必要です。このことは、悪名高いビスフェノールA（BPA）の使用禁止によって、おそらく皆さんも耳にしたことがあるでしょう。現在では、多くのプラスチック企業が「BPAフリー」というスタンプを、プラスチックは日常的に使っても安全だと思わせるためのマーケティング手法として使用しています。

実は、プラスチックはあらゆる種類の有害化学物質でできている。BPAは、広範囲にわたって研究されているものに過ぎない。実際、プラスチックに含まれる他の種類のビスフェノール類（BPS、BPF、BPZなど）は、徹底的な研究が行われていないだけで、禁止されていない。しかし、これらの化学物質がBPAとよく似た挙動を示し、体内の微妙なホルモンバランスを崩す可能性があるという証拠がある。

要するに、プラスチックを避けることは、"サステナビリティはセルフケアである "というマントラの完璧な例なのだ。
 

4.コンポスト

世界中で、私たちは毎年17億トンの食料を廃棄している。これは、毎年7,500億ドル相当の食料をゴミとして捨てているのと同じことである。これだけでも悲劇だが、8億人以上の人々が一日中飢えに直面しているのだから、なおさらである。

家庭の生ごみを減らすヒントについては、以前の記事「急がば回れ」をお読みください。NRDC食品廃棄に関する報告書『WASTED』では、個人の食品廃棄を減らすためにできる11の具体的な行動を紹介しています（42ページ）。食事の献立を考えたり、残り物を冷凍保存したり、地元のフードバンクに寄付したりしましょう。

生ごみを減らすための新しい習慣を身につけると同時に、堆肥化の裏技を学ぶことをお勧めします。手始めに、お住まいの地域のコンポストサービスについてよく知ることをお勧めします。お近くの堆肥化サービス」で検索すると、お住まいの市や郡の堆肥化のための持ち込み場所や具体的なルールのリストを作成することができます。例えば、Torontoグリーン・ビン・プログラムでは、縁石から有機廃棄物を回収しているが、アメリカのほとんどの州では、堆肥を自分で投棄する必要がある。

また、ご自宅の庭でコンポストを作ることもお勧めします！特に、バナナの皮、卵の殻、ティーバッグなど、決して食べることのない家庭用品があるからだ。

ちょっとしたインスピレーションを与えてくれるのが、敷地内にあるオーガニック・コンポスターだ。 1 Hotel Torontoでは、毎月12,000ポンドのゴミを1,000ポンドの堆肥に変えることができる。サンクチュアリの生ゴミは、有害な温室効果ガスを発生させる埋立地で腐敗する代わりに、2,500以上の植物の飼料として使用されている。

家庭でのコンポストがどのようなものかを簡単に説明するために、いくつかの基本的な手順を紹介しよう。

1. 生ゴミを選ぶ。いつも使っているもので、堆肥にできるものをリストアップしましょう。

2. 切れ端を保管する場所を決める。古い牛乳パックや冷凍庫の袋などでもよい。

3. コンポストを作る場所を選びましょう。これは居住スペースによります。

4. コンポストミックスを作る。茶色と緑を重ねることが重要なんだ。

5. 待つ。これは簡単なことだが、すべてが分解される間、山を回転させる必要があるかもしれない。

コンポストの基本がおわかりいただけたと思います。家庭でのコンポスト作りを簡単に始める方法については、こちらの初心者向けガイドをご覧ください。
 

5.持ち込み

この記事は家庭ゴミの削減に関するものですが、これらのヒントを家庭以外にも広げることをお勧めします（特に、ゴミを家に持ち帰るのは簡単ですから）。

そのために、私たちが一番お勧めするのは、自分の用品を持参することだ！以下のアイテムで、廃棄物ゼロのキットを作ることを検討してください。

• 再利用可能な袋（青果袋、食料品袋、買い物袋）
• コーヒー用リユースカップ
• 再利用可能な竹製カトラリー
• 再利用可能なステンレス製ストロー
• 詰め替え用ハンド・サニタイザー

キットを車に積んでおけば、突発的な外出にも対応できる。

遅すぎることはない

ゼロ・ウェイストの旅を始めるのに遅すぎるということは決してないということを思い出していただきたい。実際、この記事を読んだだけで、あなたはすでに始めているのです！一歩一歩の積み重ねが大切であり、その積み重ねが地域社会を巻き込んでいくまたとないチャンスとなるのです。

世界全体では、1世帯あたり20億トン、1秒間に60トンのごみが捨てられています。家庭ゴミの削減を始めるというあなたの決断は重要であり、（あなた自身の意思で行っているのですから）私たちは、あなたが完璧な時期に始めていると考えています。