FaceGym 创始人 Inge Theron 谈引领高效护肤运动

FaceGym 是首款同类产品中的高效护肤体验，它采用尖端技术滋养、提升和更新面部每一块受压（且经常被忽视）的肌肉。

无论你身在世界何处，FaceGym都有工作室和在线课程，教你如何准确地刺激血液流动、促进胶原蛋白和淋巴系统排毒，以增加细胞更新。

结果如何？令人瞠目结舌、大开眼界的光彩。

更不用说，FaceGym 的方方面面都是经过精心设计的，其中包括：
 

• 有效的护肤产品只含有有意、清洁、素食和无公害成分。
• 可持续包装由海洋塑料、消费后再生塑料、玻璃、铝、FSC 认证纸板和植物油墨制成。
• 创新的过程优化面部再生能力，而不是掩盖它。

这一切都源于 FaceGym 创始人兼创意总监 Igne Theron 的开创性理念。她致力于创造一系列标志性产品和塑形运动，为您的面部肌肤进行准备、训练和恢复，并使用活性成分促进肌肤自身的新陈代谢，使肌肤由内而外焕发活力。

今天，我们将与 Inge 一起探讨她的个人护肤秘诀，并重点介绍她对面部健康的热情。她的创新、细心和对健康的执着（不仅仅是皮肤的健康），让我们为 FaceGym 能在以下地点开设分店而感到兴奋和自豪 1 Hotel West Hollywood. 

专访 FaceGym 创始人兼创造者 Inge Theron

FaceGym 运动是非侵入性的面部提升解决方案。您能解释一下按摩技术是如何产生如此惊人的效果的吗？

FaceGym 是首个也是唯一一个专为面部设计的健身房。这是一个真正独特的概念。我们的面部训练基于这样一个理念：启动皮肤的新陈代谢，锻炼面部 40 多块 "被遗忘 "的肌肉。我称它们为 "被遗忘的肌肉"，因为很多人不知道我们有这么多肌肉，也不知道如果你坚持训练面部肌肉，它们就会保持记忆，防止下垂，就像锻炼身体一样。我们的方法就是调理、收紧、提升、塑形和美白。每项训练都结合了一套标志性的动作，包括指关节、掐法和鞭打法，并采用最先进的技术，包括肌肉电刺激和强效、高性能的 FaceGym 护肤品来锻炼面部肌肉。这些技术和产品有助于刺激血液循环、促进淋巴系统、促进胶原蛋白生成和增加细胞更新，从而为您的皮肤和肌肉带来立竿见影的效果和长期益处。
 

您的产品配有二维码和视频，介绍如何正确使用产品并按摩皮肤。为什么让客户把体验带回家对您来说很重要，在家里或疗程间 "锻炼 "的长期效果如何？

因为不是每个人都有机会去健身房，所以我们希望确保所有的人都能随时随地体验 FaceGym 的效果。首先，我们在护肤品和工具的包装上印上了独一无二的二维码，因为我们的锻炼和产品是相辅相成的，确保每个人都能在家中最大限度地发挥锻炼效果非常重要。

每件产品都有自己的 QR 码，消费者可以通过 QR 码解锁独家内容，包括培训师指导的应用视频。QR 内容可以随时随地访问，专门设计用于直接与消费者分享我们的专业知识，帮助他们充分利用新产品。对于参加过训练营或锻炼过身体的人来说，都知道定期锻炼的好处--肌肉增强、皮肤更紧致、身体更健康。脸部锻炼也是如此。与任何锻炼一样，坚持不懈是关键--即使每天做五分钟的面部锻炼也能带来巨大的变化，而且随着时间的推移，它将自然而然地成为你日常生活的一部分。
 

工作室锻炼和在线锻炼有什么区别？

FaceGym 与我们的工作室一起成立，使我们能够将独特的面部锻炼理念付诸实践。在工作室锻炼期间，我们的专业教练会处理所有繁重的工作，而您则可以坐下来放松，准备体验 FaceGym 的全部效果。每节课都是因人而异的，您的皮肤目标和培训师会帮助您找到适合您的锻炼方式。FaceGym 方法分为三个部分。每节课都从热身开始，促进组织的血液循环，热身肌肉，为锻炼做好准备。然后进行有氧运动。在这里，我们介绍快速鞭打技术。这就像在健身房的跑步机上跑步一样。这些动作确实有助于促进血液循环。最后，我们进行恢复性冷却，做一些柔和的扫地和排水动作，就像你结束锻炼后一样。我们所有的工作室锻炼都会辅以我们屡获殊荣的高性能护肤系列、创新工具和设备系列，以及包括玻尿酸滚轮、射频、颈肩按摩等在内的助推器，以确保每次锻炼都能带来最大益处。

2020 年，我们推出了数字工作室，让越来越多的人可以在家中舒适地接受我们的面部塑形训练。我们每天提供多达五节的现场课程，由我们的一名培训师带领课程，教您我们独特的徒手健身操，让每个人都能随时随地进行锻炼。每节课都针对面部的不同区域，从提眉、提眼到紧致和全脸 HIIT，每个人和每个皮肤目标都能找到适合自己的课程。我们还为我们的工具开设课程，让您了解有关这些工具的一切知识以及如何充分利用它们。数字工作室让我们能够接触到世界各地更多的顾客，帮助他们走上惊人的面部健身之路，并激励他们随时随地进行锻炼。这是一个巨大的成功，我们已经建立了一个庞大的常客社区，他们每周都会参加课程。这对那些无法前往我们的工作室的人来说尤其重要，因为他们在家也能体验 FaceGym 的效果，收获我们的皮肤改变成果。
 

您有什么最喜欢的技巧融入到您的日常锻炼中吗？您能和我们的读者分享一下在家快速锻炼的方法吗？

如果你是面部按摩新手，试着在日常工作中加入 2-3 个简单的按摩动作，每周几次，逐渐增加到每天一次--即使每天几分钟也会有很大的不同。如果时间不够，你可以在日常洁面中加入一些按摩动作，或者拿上你最喜欢的面部精油，比如我们的 Face Coach，在早上或晚上按摩几分钟。如果你是初学者，可以先从手部动作开始尝试，从指关节和鞭打到勾颊和提眼。以下是我最喜欢的三种运动，我每天都做。

• 面颊按摩用于调理和收紧脸颊肌肉，促进血液循环，为皮肤补充氧气。皮肤获得的氧气越多，看起来就越有光泽。首先用两根手指，用另一只手托住下巴处的皮肤。用食指和中指，以中等的力度开始在脸颊周围向上拂动，覆盖整个脸颊区域。一开始要慢慢来，找到自己的节奏。从 30 秒开始，每侧一分钟。 
• 颌线钩：这是增强下颌和促进淋巴系统的绝佳动作。用拇指和食指勾出一个 V 形，放在下巴中央，拇指放在下方。沿着下颌线两侧移动 V 形钩，慢慢地勾勒轮廓，缓解紧张。力度适中，重复八次。
• V 型提眼：这是我最喜欢的睁眼和抬眼动作之一，效果令人瞠目结舌！在鼻梁两侧各放两根手指，直到眉毛的起点。在眉毛下方稍稍用力并抬起，然后将手指分成 V 形，让手指向两侧滑出，仍然稍稍用力。重复三次。现在是眼下。压力要稍小一些，以免拖拽皮肤。将两根手指放在内眼角，手指分成 V 形，然后向两侧滑动。最后在太阳穴处稍加提拉和按压。重复三次。 

完成这些动作后，我通常会在面部锻炼结束后做一些轻微的淋巴引流，以排出面部和颈部多余的毒素。记得把面部护理油留在皮肤上，这样才能获得真正的功效。最后涂上日常用的保湿霜，并始终记得使用 SPF 防晒霜，以获得最佳保护。坚持定期进行面部按摩和锻炼，以保持效果并建立肌肉记忆。