如何在旅行中保持健康，HigherDOSE 创始人给您支招

HigherDOSE 采用各种从大自然中汲取灵感的技术，旨在释放一定剂量的令人感觉良好的化学物质，它发现了增强健康仪式的新方法，让你感觉更加精神焕发、神清气爽、脚踏实地、容光焕发--这就是人们所说的 "嗨"，自然而然地 "嗨 "起来。

在1 Hotels，我们与他们的愿景不谋而合，那就是重新连接您与您的直觉，让您升华到最高境界。这就是为什么我们在Brooklyn Bridge 和Central Park提供从桑拿浴包到红光面膜的 HighderDOSE 保健工具，其他地点也即将推出。

但我们知道，生活可能会变得忙碌。日程安排、承诺和旅行都会影响您的健康计划。因此，我们采访了 HigherDOSE 的创始人劳伦-伯林格瑞（Lauren Berlingeri）和凯蒂-卡普斯（Katie Kaps），收集她们关于保持健康--即使在繁忙的旅行日程中也能实现最高自我的秘诀。

来自 HigherDOSE 创始人的旅行小贴士

由于时区的变化、长途飞行以及与家中日程安排的普遍脱节，旅行会对身体造成损害。作为一家健康公司的创始人，劳伦-伯林格瑞和凯蒂-卡普斯因工作需要经常出差，一路上，她们发现了一些在旅行中保持健康的屡试不爽的方法。从古老的治疗方法到高科技的生物黑客技术，以下是 HigherDOSE 创始人在旅途中如何关注自己的健康。

1.水合物，水合物，水合物！

飞机上的高压空气会让你的皮肤完全干燥，变得干枯无光泽。我们有一些小窍门来应对这种旅行的苦恼（下面会详细介绍），但保持水分是我们的首要建议。在飞机旅行前、旅行中和旅行后喝水可以帮助肌肤由内而外地保持水润。为了提高效果，我们喜欢加入 HigherDOSE 高补水粉末。这款电解质粉含有镁和海藻矿物质，以及超级补水的西瓜粉和椰子粉，能为肌肤提供终极补水效果。 

2.活动身体

活动身体对很多方面都有好处。即使没有健身房，我们也喜欢每天跑步或健步走至少 30 分钟。在游览城市时，这也是一个很好的出汗方式。 

3.随身携带 PEMF Go Mat 

我们尽量不带我们的 HigherDOSE PEMF Go Mat 出门，它通过脉冲电磁频率（PEMF）技术促进休息和消化。垫子上还设计有红外线，可以在长途飞行（或大量观光）后促进血液循环，帮助缓解肌肉酸痛，促进排毒。如果您入住Central Park 1 Hotel 或Brooklyn Bridge 1 Hotel ，您可以在房间里享受 PEMF Go 健身垫。 

4.焕发光彩 

从睡眠不足到缺水的机舱压力，旅行会对肌肤造成严重破坏。我们使用 HigherDOSE 红光面膜和焕彩精华素，为肌肤补充水分，点燃内在光彩，从而抵御旅行带来的影响。焕彩精华液的配方中含有保湿的芦荟叶汁、丰盈的烟酰胺、滋养的透明质酸和其他多种增强光泽的成分，有助于促进肌肤的柔嫩和健康。为了提高效果，我们还选择了免提红光面膜，它采用远红外线和红光技术，能使皮肤恢复活力，减少泛红，增强光泽。它还配有国际适配器，更适合旅行使用。 

5.定期使用排毒滴剂 

如果您在旅行中很难保持规律的生活，您可以做一些事情。首先，我们会尽量补充水分，以帮助身体自然排毒。除了多喝水，我们还会使用 HigherDOSE 排毒滴剂，让肠胃在旅途中保持愉悦。这种滴剂是用叶绿素制成的，叶绿素被认为是地球上最有营养的食物之一。叶绿素能帮助人体自然排毒，同时还能支持细胞能量和健康老化。除叶绿素外，排毒水滴还添加了海洋藻类矿物质和镁，以增加排毒功效，另外还添加了奶蓟草，以支持肝脏清洁。 

6.接地气

所谓 "接地"，也就是赤脚在大地上行走。从某种程度上说，这种古老的治疗方法是一种冥想形式，可以帮助你接地。除此之外，接地的好处还包括减少炎症、减轻压力、改善睡眠等。以这种方式与地球相连还有助于抵御来自飞机的电磁场和辐射。如果你不能把脚底板裸露给地球妈妈，另一种在旅行中接地的方法是在 HigherDOSE 红外线 PEMF Go Mat 上躺一会儿。