班福德的居家仪式

健康不应该因为不能去健康中心而等待。按照班福德朋友提供的这些从早到晚的仪式，在舒适的家中就能治愈心灵、身体和精神。

班福德晨间沐浴礼仪

1.点燃自然香味的蜡烛，让头脑清醒并集中注意力。
2.在温水浴中加入一瓶盖的活肤沐浴油，让身体轻轻苏醒。
3.利用沐浴时间冥想，以清晰专注的头脑开始新的一天。
4.沐浴后，用植物性身体乳液为肌肤保湿，补充重要的维生素和矿物质。
5.用生姜和提神的胡椒准备一杯提高免疫力的茶。
购买班福德迷迭香、天竺葵和柠檬蜡烛、天竺葵沐浴油、天竺葵身体乳液和班福德 B活力有机活力液（更多信息请访问班福德网站）。

班福德晚间仪式

1.点燃花香蜡烛，将浴室变成您的私人英式花园。
2.在浴缸中注入富含维他命的植物沐浴油，温和地恢复肌肤的自然光泽，让大自然的芬芳抚慰您的心灵。
3.将科技拒之门外，将灯光调暗，让植物精油为您的身体带来益处。
4.阅读自己喜欢的书籍，同时品尝不含咖啡因的饮品，比如由有机生姜、姜黄和柠檬草混合而成的 Bamford's B Strong Herbal Infusion。
5.沐浴结束后，涂上有机滋养身体乳，促进深层补水和细胞更新。
在此购买班福德玫瑰香氛蜡烛、玫瑰沐浴油、班福德 B 强效草本浸泡液和玫瑰身体乳。

我们期待着宾客光临位于以下地点的班福德健康水疗中心 1 Hotel Brooklyn Bridge, 1 Hotel South Beach, 1 Hotel Nashville, 1 Hotel San Francisco和 1 Hotel Haitang Bay.