Sådan holder du dig sund på rejsen med tips fra HigherDOSE-grundlæggerne

Med en række naturinspirerede teknologier, der er designet til at frigive en DOSE af velværekemikalier, har HigherDOSE opdaget nye måder at forbedre wellness-ritualer på, så du føler dig mere forynget, forfrisket, jordet og strålende - det, de kalder at blive høj, naturligt.

1 Hotels er vi på linje med deres vision om at genskabe forbindelsen til din intuition, så du kan nå dit højeste niveau. Derfor tilbyder vi HighderDOSE-velværeværktøjer lige fra saunaindpakninger til ansigtsmasker med rødt lys på Brooklyn Bridge og i Central Park, og der kommer snart flere steder.

Men vi ved, at livet kan være travlt. Tidsplaner, forpligtelser og rejser kan sætte en stopper for dine wellness-planer. Derfor satte vi os sammen med HigherDOSE-grundlæggerne Lauren Berlingeri og Katie Kaps for at få deres top til at holde sig sund – og opnå sit bedste jeg – selv midt i en travl rejseplan.

Rejsetips fra HigherDOSEs grundlæggere

At rejse kan være hårdt for kroppen, ikke mindst på grund af tidszoneskift, lange flyveture og generelt at være ude af sync med sin egen tidsplan. Som grundlæggere af et wellness-firma rejser Lauren Berlingeri og Katie Kaps meget i forbindelse med deres arbejde og har undervejs opdaget nogle velafprøvede metoder til at holde sig sund, mens man rejser. Fra ældgamle helbredelsesmetoder til højteknologisk biohacking - se her, hvordan HigherDOSE-stifterne fokuserer på deres velvære, når de er på farten.

1. Hydratér, hydratér, hydratér!

Trykluften i fly kan udtørre din hud fuldstændigt, så den bliver tør og glansløs. Vi har et par tricks til at bekæmpe dette rejseproblem (som vi gennemgår nedenfor), men det top er at holde sig hydreret. At drikke vand før, under og efter flyrejsen kan hjælpe med at holde huden hydreret indefra og ud. For at øge effekten tilføjer vi gerne HigherDOSE High-Dration Powder til blandingen. Elektrolytpulveret er tilsat magnesium og mineraler fra havalger samt superhydrerende vandmelon- og kokosnødpulver for den ultimative genopfyldning. 

2. Bevæg din krop

At bevæge kroppen er gavnligt på så mange niveauer. Selv om vi ikke har adgang til et fitnesscenter, kan vi godt lide at løbe eller powerwalke i mindst 30 minutter om dagen. Det er en god måde at se byen på, når man er på besøg, og samtidig få sved på panden. 

3. Bær PEMF Go Mat med dig 

Vi try at forlade hjemmet uden vores HigherDOSE PEMF Go Mat, som fremmer hvile og fordøjelse gennem PEMF-teknologi (Pulse Electro Magnetic Frequency). Måtten er også designet med infrarød teknologi, som kan øge cirkulationen efter en lang flyrejse (eller masser af sightseeing), hjælpe med at lindre ømme muskler og fremme afgiftning. Hvis du bor på 1 Hotel Central Park 1 Hotel Brooklyn Bridge, kan du nyde en PEMF Go Mat på dit værelse. 

4. Få din udstråling på 

Fra søvnmangel til dehydrerende kabinepres kan rejser ødelægge huden. Vi modvirker effekten af rejser ved at holde os hydrerede og fremhæve vores indre glød med HigherDOSE Red Light Face Mask og Glow Serum. Glow Serum er formuleret med fugtgivende aloe vera-bladsaft, fyldig niacinamid, nærende hyaluronsyre og en række andre glødforbedrende ingredienser, der hjælper med at fremme en smidig og sund hud. For at øge effekten bruger vi også den håndfri Red Light Face Mask, der bruger langt infrarødt lys og rødt lys til at forynge huden, reducere rødme og forbedre gløden. Den har også internationale adaptere, hvilket gør den all rejsevenlig. 

5. Hold dig regelmæssig med detox-dråber 

Hvis du har svært ved at holde en regelmæssig rytme, når du rejser, er der et par ting, du kan gøre. For det første try vi try holde os så hydrerede som muligt for at hjælpe kroppens naturlige afgiftningsproces. Ud over at drikke masser af vand bruger vi også HigherDOSE Detox Drops for at holde vores tarme glade, når vi er på farten. Dråberne er fremstillet af klorofyl, som betragtes som et af de mest næringsrige fødevarer på kloden. Klorofyl hjælper kroppen med at afgifte sig naturligt, samtidig med at det understøtter cellernes energi og sund aldring. Ud over klorofyl indeholder Detox Drops også mineraler fra havalger og magnesium for ekstra afgiftende virkning samt marietidsel, der understøtter leverrensning. 

6. Få jordforbindelse

Grounding – også kendt som jordforbindelse – er når du går barfodet på jorden. Den gamle helbredelsesmetode er på en måde en form for meditation, der bogstaveligt talt hjælper dig med at finde ro. top omfatter fordelene ved grounding reduceret inflammation, mindre stress, forbedret søvn og meget mere. At forbinde sig med jorden på denne måde kan også hjælpe med at bekæmpe EMF og stråling fra flyet. Hvis du ikke har mulighed for at gå barfodet på Moder Jord, er en anden måde at jordforbinde dig selv på, når du rejser, at bruge lidt tid på HigherDOSE Infrared PEMF Go Mat.