マインドフルネスニューヨーク、ブルックリン、South Beach自分と向き合う瞑想クラス

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精神的なバランスを取りたい、精神的な集中力を高めたい、ストレスを発散したい、あるいは単に健康的なライフスタイルを送りたいなど、瞑想はあなたの幸福度を高める実証済みの方法です。どのスタイルが自分に一番合っているかを見つけるだけでいい：ヨガから静止瞑想まで、たくさんの瞑想法があります。ヨガから静止瞑想まで、実に多くの瞑想法があります。次回の1 Hotels 旅行では、瞑想を旅程に加え、その一環としてクラスを1つか2つ受講してみてはいかがでしょうか。

写真クレジットkg0nz

ダーマ・ヨガ・センター- ニューヨーク州ニューヨーク

ダーマ・ヨガに足を踏み入れて、心配事をドアに置いていこう。1 Hotel Central Parkすぐのこのヨガ・センターでは、瞑想、ヨガ・アーサナ、プラナヤマ、超能力開発テクニック、ヨガ・ニドラのクラスや、スピリチュアルなレクチャーを提供している。初心者でも上級者でも、あるいはその中間でも、ダーマで歓迎される練習を見つけることができるだろう。1 Hotel Central Parkご滞在中は、都会から逃れて、このユニークな体験に身をゆだねてみてはいかがでしょうか。

写真クレジットヴァジラダラメッド瞑想センター

金剛陀羅瞑想センター- ニューヨーク、ブルックリン

2月16日にオープンする1 Hotel Brooklyn Bridgeご滞在中、Vajradhara Meditation Centerで瞑想の練習を体験して、ニューヨークの絶え間ない雰囲気の中で自分のための時間を過ごしてみませんか。ヨガ・クラスでスピリチュアルな側面に触れたり、センターのさまざまなワークショップで内省的な旅に出たり。

写真クレジット@yana_yoga

シナジー・ヨガ- マイアミ、South Beach

1 Hotel South Beachサンラウンジャーに座ってカクテルを注文する前に、もっとマインドフルな方法で周りの世界とつながってみよう。シナジー・センター・フォー・ヨガ＆ヒーリング・アーツで瞑想しながら、波の音を心に響かせよう。ダイナミックなヨガと瞑想のクラスを通して、このセンターは地元の人々にも観光客にも力を与え、自分の身体、自然、スピリチュアリティとつながるための落ち着きのある心地よい空間を提供しています。ヨガ・クラス、ウェルネス・ワークショップ、センターのスペシャル・イベントなど、1 Hotel South Beachご滞在中は、リラックスして活力を取り戻す時間を見つけてください。

1 Hotels では、心を豊かにし、体をリフレッシュし、精神を蘇らせることを大切にしています。瞑想から得られるあらゆるメリットを活用し、次の1 Hotels バケーションで、最高で中心的な自分を発見してください。

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