家庭で今週試してみたい食事

忙しいことが食生活の妨げになることはないはずだが、たいていの人はテイクアウトや冷凍食品を利用することになる。今日は、家庭で簡単にできるレシピを3つご紹介しましょう。 

炭水化物を減らすには、パスタの代わりにズッキーニヌードルを使ってみよう。このレモンハーブズッキーニヌードルサラダは、準備時間10分で、週のどの夜でも簡単に作れそうだ。#おいしい 

ヘルシーだからといって、ピザを完全に断つ必要はない。この春のピザ、チポトレ・ロメスコ、卵、アスパラガスのサラダ添えは、こねたり、1時間寝かせたりする価値がある。自分へのご褒美に、パイをカスタマイズしてお気に入りの一品を作ってみてはいかがだろう。 夏の体を気遣うなら、チーズは控えめに。 

最後に、デザートなしの食事はないでしょう？このフローズン・ヨーグルト・バークのレシピで、甘いものへの欲求を満たそう。何事もほどほどが肝心だ。でもね、結局はヨーグルトとフルーツなんだから。もう一枚どうぞ。

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