Comment rester en bonne santé en voyage grâce aux conseils des fondateurs de HigherDOSE

Grâce à une variété de technologies inspirées de la nature et conçues pour libérer une DOSE de substances chimiques bénéfiques, HigherDOSE a découvert de nouvelles façons d'améliorer les rituels de bien-être, afin que vous vous sentiez plus rajeuni, rafraîchi, enraciné et rayonnant - ce que l'on appelle planer, naturellement.

Chez 1 Hotels, nous nous alignons sur leur vision qui consiste à vous reconnecter à votre intuition, afin que vous puissiez vous élever vers votre état le plus élevé. C'est pourquoi nous proposons des outils de bien-être HighderDOSE, allant des enveloppements de sauna aux masques de lumière rouge, au Brooklyn Bridge et à Central Park, et d'autres lieux seront bientôt ouverts.

Mais nous savons que la vie peut être bien remplie. Les emplois du temps, les engagements et les voyages peuvent perturber vos plans de bien-être. C'est pourquoi nous avons rencontré les fondatrices de HigherDOSE, Lauren Berlingeri et Katie Kaps, afin de recueillir leurs meilleurs conseils pour rester en bonne santé et atteindre le meilleur de vous-même, même au milieu d'un programme de voyage chargé.

Conseils de voyage des fondateurs de HigherDOSE

Les voyages peuvent avoir des conséquences néfastes sur le corps, notamment en raison du changement de fuseau horaire, des longs vols et, plus généralement, de la désynchronisation par rapport à l'emploi du temps à la maison. Fondatrices d'une entreprise de bien-être, Lauren Berlingeri et Katie Kaps voyagent beaucoup pour leur travail et ont découvert en chemin des pratiques éprouvées pour rester en bonne santé en voyage. Des anciennes pratiques de guérison au biohacking high-tech, voici comment les fondatrices de HigherDOSE se concentrent sur leur bien-être lorsqu'elles sont en déplacement.

1. Hydratez, hydratez, hydratez !

L'air pressurisé des avions peut totalement assécher votre peau, la laissant sèche et terne. Nous avons quelques astuces pour combattre ce fléau des voyages (que nous décrivons ci-dessous), mais notre principal conseil est de rester hydraté. Boire de l'eau avant, pendant et après un voyage en avion permet de garder la peau hydratée de l'intérieur. Pour faire monter les enchères, nous aimons ajouter la poudre haute hydratation HigherDOSE au mélange. Cette poudre d'électrolytes est infusée de magnésium et de minéraux d'algues marines, ainsi que de poudres de pastèque et de noix de coco super hydratantes, pour une reconstitution optimale. 

2. Bougez votre corps

Bouger son corps est bénéfique à bien des égards. Même si nous n'avons pas accès à une salle de sport, nous aimons courir ou faire de la marche rapide pendant au moins 30 minutes par jour. C'est un excellent moyen de découvrir la ville lors d'une visite et de transpirer. 

3. Transporter le tapis PEMF Go Mat 

Nous essayons de ne pas quitter la maison sans notre tapis HigherDOSE PEMF Go, qui favorise un état de repos et de digestion grâce à la technologie des fréquences électromagnétiques pulsées (PEMF). Le tapis est également conçu avec des infrarouges, qui peuvent stimuler la circulation après un long vol (ou beaucoup de visites), aider à soulager les muscles endoloris et favoriser la désintoxication. Si vous séjournez au 1 Hotel Central Park ou au 1 Hotel Brooklyn Bridge, vous pouvez profiter d'un tapis PEMF Go Mat dans votre chambre. 

4. Faites-vous briller 

Du manque de sommeil à la pression déshydratante de la cabine, les voyages peuvent faire des ravages sur la peau. Nous controns les effets du voyage en restant hydratés et en ravivant notre éclat intérieur avec le masque pour le visage et le sérum Glow de HigherDOSE Red Light. Le Sérum Eclat est formulé à base de jus de feuilles d'aloe vera hydratant, de niacinamide repulpant, d'acide hyaluronique nourrissant et d'un tas d'autres ingrédients rehaussant l'éclat de la peau et contribuant à un teint souple et d'apparence saine. Pour faire monter la pression, nous utilisons également le masque facial Red Light, qui utilise la technologie des infrarouges lointains et de la lumière rouge pour rajeunir la peau, réduire les rougeurs et rehausser l'éclat du teint. Il est également doté d'adaptateurs internationaux, ce qui le rend d'autant plus facile à transporter. 

5. Restez régulier avec les gouttes de désintoxication 

Si vous avez du mal à rester régulier lorsque vous voyagez, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire. Tout d'abord, nous essayons de nous hydrater le plus possible pour favoriser le processus naturel de désintoxication de l'organisme. En plus de boire beaucoup d'eau, nous utilisons également les gouttes détox HigherDOSE pour garder nos intestins en bonne santé lorsque nous sommes en déplacement. Ces gouttes sont composées de chlorophylle, considérée comme l'un des aliments les plus nutritifs de la planète. La chlorophylle aide l'organisme à se désintoxiquer naturellement tout en favorisant l'énergie cellulaire et le vieillissement en bonne santé. En plus de la chlorophylle, les gouttes Detox sont également formulées avec des minéraux d'algues marines et du magnésium pour des avantages supplémentaires en matière de désintoxication, ainsi qu'avec du chardon-marie pour soutenir le nettoyage du foie. 

6. S'ancrer dans la réalité

La mise à la terre, également connue sous le nom de "grounding", consiste à marcher pieds nus sur la terre. Cette ancienne pratique de guérison est, d'une certaine manière, une forme de méditation qui vous aide littéralement à vous ancrer. En outre, les bienfaits de la mise à la terre comprennent la réduction de l'inflammation, la diminution du stress, l'amélioration du sommeil et bien plus encore. Se connecter à la Terre de cette manière peut également aider à combattre les champs électromagnétiques et les radiations de l'avion. Si vous n'êtes pas en mesure de poser vos semelles sur la Terre, une autre façon de vous relier à la terre pendant le voyage est de passer un peu de temps sur le tapis PEMF infrarouge HigherDOSE Go Mat.