Comment rester en bonne santé en voyage grâce aux conseils des fondateurs de HigherDOSE

Grâce à une variété de technologies inspirées de la nature et conçues pour libérer une DOSE de substances chimiques bénéfiques, HigherDOSE a découvert de nouvelles façons d'améliorer les rituels de bien-être, afin que vous vous sentiez plus rajeuni, rafraîchi, enraciné et rayonnant - ce que l'on appelle planer, naturellement.

Chez 1 Hotels, nous nous alignons sur leur vision qui consiste à vous reconnecter à votre intuition, afin que vous puissiez vous élever vers votre état le plus élevé. C'est pourquoi nous proposons des outils de bien-être HighderDOSE, allant des enveloppements de sauna aux masques de lumière rouge, au Brooklyn Bridge et à Central Park, et d'autres lieux seront bientôt ouverts.

Mais nous savons que la vie peut être très chargée. Les emplois du temps, les engagements et les voyages peuvent compromettre vos projets en matière de bien-être. C'est pourquoi nous avons rencontré les fondatrices de HigherDOSE, Lauren Berlingeri et Katie Kaps, afin de recueillir leurs top pour rester en bonne santé et donner le meilleur de soi-même, même lorsque l'on a un emploi du temps chargé.

Conseils de voyage des fondateurs de HigherDOSE

Les voyages peuvent avoir des conséquences néfastes sur le corps, notamment en raison du changement de fuseau horaire, des longs vols et, plus généralement, de la désynchronisation par rapport à l'emploi du temps à la maison. Fondatrices d'une entreprise de bien-être, Lauren Berlingeri et Katie Kaps voyagent beaucoup pour leur travail et ont découvert en chemin des pratiques éprouvées pour rester en bonne santé en voyage. Des anciennes pratiques de guérison au biohacking high-tech, voici comment les fondatrices de HigherDOSE se concentrent sur leur bien-être lorsqu'elles sont en déplacement.

1. Hydratez, hydratez, hydratez !

L'air pressurisé dans les avions peut assécher complètement votre peau, la laissant sèche et terne. Nous avons quelques astuces pour lutter contre ce problème lié au voyage (que nous abordons ci-dessous), mais rester hydraté est notre top . Boire de l'eau avant, pendant et après un voyage en avion peut aider à garder la peau hydratée de l'intérieur. Pour aller plus loin, nous aimons ajouter la poudre HigherDOSE High-Dration à la mixture. Cette poudre électrolytique est enrichie en magnésium et en minéraux d'algues marines, ainsi qu'en poudres de pastèque et de noix de coco ultra-hydratantes pour une réhydratation optimale. 

2. Bougez votre corps

Bouger son corps est bénéfique à bien des égards. Même si nous n'avons pas accès à une salle de sport, nous aimons courir ou faire de la marche rapide pendant au moins 30 minutes par jour. C'est un excellent moyen de découvrir la ville lors d'une visite et de transpirer. 

3. Transporter le tapis PEMF Go Mat 

Nous try de try partir sans notre tapis PEMF Go Mat de HigherDOSE, qui favorise le repos et la digestion grâce à la technologie PEMF (Pulse Electro Magnetic Frequency). Ce tapis est également équipé d'une fonction infrarouge qui stimule la circulation après un long vol (ou une journée bien remplie), aide à soulager les muscles endoloris et favorise la détoxification. Si vous séjournez au 1 Hotel Central Park au 1 Hotel Brooklyn Bridge, vous pouvez profiter d'un tapis PEMF Go Mat dans votre chambre. 

4. Faites-vous briller 

Du manque de sommeil à la déshydratation due à la pression dans la cabine, les voyages peuvent avoir des effets dévastateurs sur la peau. Nous controns les effets du voyage en restant hydratés et en ravive notre éclat intérieur grâce au masque facial à lumière rouge et au sérum éclat HigherDOSE. Le sérum éclat est formulé à partir de jus de feuilles d'aloe vera hydratant, de niacinamide repulpant, d'acide hyaluronique nourrissant et d'une multitude d'autres ingrédients qui améliorent l'éclat et contribuent à une peau souple et d'apparence saine. Pour aller encore plus loin, nous utilisons également le masque facial à lumière rouge mains libres, qui utilise la technologie des infrarouges lointains et de la lumière rouge pour rajeunir la peau, réduire les rougeurs et améliorer l'éclat. Il est également équipé d'adaptateurs internationaux, ce qui le rend all pratique pour les voyages. 

5. Restez régulier avec les gouttes de désintoxication 

Si vous avez du mal à rester régulier pendant vos voyages, il existe plusieurs solutions. Tout d'abord, try vous hydrater autant que possible afin de faciliter le processus naturel de détoxification de l'organisme. En plus de boire beaucoup d'eau, vous pouvez également utiliser les gouttes détoxifiantes HigherDOSE pour garder votre intestin en bonne santé pendant vos déplacements. Ces gouttes sont à base de chlorophylle, considérée comme l'un des aliments les plus nutritifs de la planète. La chlorophylle aide le corps à se détoxifier naturellement tout en favorisant l'énergie cellulaire et un vieillissement en bonne santé. En plus de la chlorophylle, les gouttes Detox Drops contiennent également des minéraux issus d'algues marines et du magnésium pour renforcer les bienfaits détoxifiants, ainsi que du chardon-Marie pour favoriser le nettoyage du foie. 

6. S'ancrer dans la réalité

Le grounding, également appelé « earthing », consiste à marcher pieds nus sur la terre. Cette pratique ancestrale est, en quelque sorte, une forme de méditation qui aide littéralement à vous ancrer. top le grounding présente de nombreux avantages, notamment une réduction de l'inflammation, une diminution du stress, une amélioration du sommeil, etc. Se connecter à la Terre de cette manière peut également aider à lutter contre les champs électromagnétiques et les radiations émises par l'avion. Si vous ne pouvez pas poser vos pieds nus sur la Terre, une autre façon de vous ancrer pendant votre voyage est de passer un peu de temps sur le tapis PEMF Go Mat à infrarouge HigherDOSE.