Em casa: refeições para Try semana

Estar ocupado não deve prejudicar os nossos hábitos alimentares, mas, para a maioria de nós, isso significa refeições prontas ou congeladas, que geralmente não são as opções mais saudáveis. Hoje, vamos partilhar três receitas fáceis que mal podemos esperar para try casa. 

Para reduzir o consumo de carboidratos, try a massa por macarrão de abobrinha, e esta salada de macarrão de abobrinha com ervas e limão, com um tempo de preparação de 10 minutos, parece fácil de fazer em qualquer noite da semana. #YUM 

Comer de forma saudável não significa que tenha de cortar completamente com a pizza. Esta Pizza de primavera com Chipotle Romesco, Ovos + Salada de Espargos Raspados valerá bem a pena amassar a massa e o tempo de levedura de 1 hora. Mime-se com o seu prato preferido, personalizando a sua tarte e, se está mesmo a tentar cuidar do seu corpo de verão, nós diríamos para cortar no queijo. (Ou não.) 

Por último, o que é uma refeição sem sobremesa? Satisfaça os seus desejos por doces com esta receita de casca de iogurte congelado. Tudo com moderação é a chave, certo? Mas, all é iogurte e fruta. Coma mais um pedaço.

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