フェイスジムの創設者、インゲ・セロン、パフォーマンス・スキンケア・ムーブメントをリードすることについて

FaceGymは、この種のものとしては初のパフォーマンス・スキンケア体験であり、最先端の技術を駆使して、ストレスのかかる（そして軽視されがちな）顔の筋肉ひとつひとつに栄養を与え、リフトアップし、生まれ変わらせる。

世界中どこにいても、FaceGymのスタジオとオンライン・クラスで、血流を促進し、コラーゲンを増やし、リンパ系を流して細胞の再生を高める方法を正確に学ぶことができる。

その結果は？目を見張るような輝き。

もちろん、FaceGymのあらゆる面が、細心の注意と意識をもって作られていることは言うまでもない：
 

• 効果的なスキンケア製品は、意図的でクリーン、ヴィーガン、無農薬の原料のみを使用しています。
• 海洋プラスチック、ポストコンシューマー・リサイクル・プラスチック、ガラス、アルミニウム、FSC認証板紙、植物由来のインクを使用した持続可能なパッケージ。
• 顔の再生能力を最適化する革新的なプロセス。

This is all a result of the pioneering vision of Igne Theron, FaceGym’s Founder and Creative Director. She set out to create a lineup of signature products and sculpting exercises that prep, train, and recover your face—using activating ingredients that boost your skin’s own metabolism and revitalize it from the inside out.

今日は、彼女のスキンケアの秘密を探り、フェイシャル・ウェルネスへの情熱を強調するために、インゲとおしゃべりする。彼女の革新性、ケア、そしてウェルネスへの献身（それは肌だけではない）により、私たちはFaceGymの店舗が 1 Hotel West Hollywood. 

フェイスジムの創始者、インゲ・セロンへのインタビュー

フェイスジムのトレーニングは、非侵襲的なフェイスリフティングのソリューションです。マッサージのテクニックがどのように素晴らしい結果をもたらすのか説明していただけますか？

FaceGym is the original and only gym designed specifically for the face. It’s a truly unique concept. Our facial workouts are based on the notion of kickstarting your skin’s metabolism and working out the 40+ ‘forgotten’ muscles in the face. I call them the forgotten muscles as many people don’t know we have so many but also haven’t connected the dots that if you train the muscles in your face consistently, they will retain memory and prevent sagging, much like working out your body. Our methods are all about toning, tightening, lifting, sculpting, and brightening. Each workout combines a set of signature moves including knuckling, pinching, and whipping strokes with cutting-edge tech including Electrical Muscle Stimulation and potent, high-performance FaceGym skincare to work your facial muscles. These techniques and products help to stimulate blood circulation, boost the lymphatic system, encourage collagen production, and increase cell renewal which delivers instant results and long-term benefits for your skin and muscles.
 

製品はQRコードとセットになっており、製品を正しく肌に塗布し、マッサージする方法をビデオで紹介しています。また、自宅やセッションの合間に "ワークアウト "することの長期的な効果について教えてください。

Because not everyone has access to a studio, we wanted to ensure all of our community could experience the FaceGym effect wherever they are. It started with including our unique QR codes on pack for our skincare and tools, because our workouts and products go hand-in-hand it was important to make sure everyone was maximizing the results of their routines at home.

すべての製品には専用のQRコードが付属しており、消費者はトレーナーによるアプリケーション・ビデオなどの限定コンテンツをアンロックすることができます。いつでもどこでもアクセスできるQRコンテンツは、当社の専門知識を消費者と直接共有し、新製品を最大限に活用できるよう特別にデザインされています。ブートキャンプに参加したり、体を鍛えたりしたことのある人なら、定期的なワークアウトから得られる素晴らしい効果をご存じだろう。顔だって同じだ。どんなワークアウトにも言えることだが、一貫性が重要だ。1日5分のフェイシャル・エクササイズでも、大きな違いを生み出すことができる。
 

スタジオワークアウトとオンラインワークアウトの違いは何ですか？

FaceGym was founded with our studios to enable us to bring to life our unique facial workout concept. During a studio workout, our expert Trainers handle all of the heavy lifting while you sit back, relax, and get ready to experience the full FaceGym effect. Every session is personalized to the individual, and your skin goals and your Trainer will help you find the right workout for you. The FaceGym method is broken down into three sections. Each session begins with a warm-up, to boost blood circulation through the tissues and warm up the muscles ready to workout. Then we move onto cardio. Here we introduce the fast-whipping techniques. It’s exactly like running on a treadmill in the gym. These movements really help to stimulate circulation. And we end with a recovery cool-down, with softer sweeping and draining movements, just like you after you finish a workout. All of our studio workouts are bolstered with our high-performance, award-winning skincare line, collection of innovative tools and devices, and boosters including Hyaluronic Roller, Radio Frequency, Neck and Shoulder massage, and more to ensure maximum benefits from every session. 
 
We launched our digital studio in 2020 to give our growing community access to our skin-transforming facial workouts from the comfort of their own homes. We offer up to five live classes every day with one of our Trainers who leads the session and teaches you our unique hand-led workout exercises that everyone can do wherever they are. Each session focuses on a different area of the face from Brow and Eye Lift to Tone and Tighten and Full Face HIIT, there’s something for everyone and every skin goal. We also run classes for our tools so you can learn everything you need to know about them and how to make the most of them. The digital studio allows us to reach even more customers around the world, helping them get on the road to amazing facial fitness and motivating them to workout anytime, anywhere. It’s been a huge success and we’ve built a large community of regulars who attend sessions each week. It’s been especially great for those who are unable to visit one of our studio locations as it allows them to still experience the FaceGym effect and reap the benefits of our skin-transforming results all from home.
 

毎日のルーティンに取り入れているお気に入りのテクニックはありますか？読者の皆さんと手軽な自宅ワークアウトを教えていただけますか？

If you’re new to facial massage try to incorporate 2-3 easy moves into your routine a few times a week building up to daily - even a few minutes a day makes the world of difference. If you’re short on time, you can add some massage moves to your cleansing routine, or grab your favorite facial oil like our Face Coach and add a few minutes of massage in the morning or the evening. If you’re a beginner, start by trying out the hand movements from knuckling and whipping to cheek hooks and eye lifts. Here are three of my favorite exercises that I do every day.

• チーク・ホイッピング頬の筋肉を引き締め、血行を促進し、肌に酸素を送り込む。肌に酸素が行き渡ることで、よりつややかな印象に。まず2本の指を使い、あごのあたりを押さえて反対側の手で肌を支える。人差し指と中指を持ち、中くらいの圧力で頬全体を包み込むように、頬のあたりを上向きにくるくると動かし始める。最初はゆっくりと、自分のリズムを見つけましょう。30秒から始めて、左右1分ずつ行う。 
• ジョウラインフック：顎を引き締め、リンパを流すのに効果的。親指と人差し指でV字のフックを作り、親指を下にしてあごの中央に置く。顎のラインの両側に沿ってV字を動かし、輪郭を描き、緊張を和らげるようにゆっくりと行う。中くらいの圧力で8回繰り返す。
• Vアイリフト：目を開いてリフトアップするための、私のお気に入りの動きのひとつ！2本の指を鼻筋の両側から眉毛の始点まで置く。少し圧力をかけて眉毛の下を持ち上げ、指をV字に割って横に滑らせる。これを3回繰り返す。次は目の下。肌を引きずらないよう、少し弱めの圧力で。目頭に指を2本置き、V字に指を割って横に滑らせる。仕上げにこめかみを少し持ち上げ、圧力をかける。これを3回繰り返す。 

一通りの動きを終えたら、顔と首に残った不要な毒素を排出するために、私はいつも軽いリンパドレナージュをしてフェイスワークアウトを終える。フェイシャルオイルを肌に残しておくと、より効果的です。最後に保湿剤を塗り、SPFを忘れずに。フェイシャルマッサージとエクササイズを定期的に続けて、効果を維持し、筋肉を記憶させましょう。