ウェルネス

ハート＆ソール：アロ・ヘッドトレーナー、ルイス・チャンドラーとランニングの喜びを分かち合う

ラン・クラブから筋力トレーニングまで、アロ・ウェルネス・クラブのフィットネス・ディレクター兼ヘッド・トレーナーによる専門的なアドバイスで、エクササイズ・ルーティンに興奮を吹き込もう。

公開日: 6月13,2024

Aloの理念は、マインドフルな動きを促すことにあります。体に栄養を与え、心を集中させ、魂を癒すような動きの種類を見つければ、運動は楽に健康的な習慣に変わると私たちは信じています。

アロとのパートナーシップは、この信念を美しく体現しています。top フィットネスクラス、ヨガフロー、グループランニングの機会を提供します。そのトレーナーの一人が、アロ・ウェルネスクラブのフィットネスディレクター兼ヘッドトレーナー、ルイス・チャンドラーです。

アロ以前、ルイの運動への情熱はプロサッカーとボクシングでの12年間のキャリアへと導いた。 2017年にロサンゼルスに移住して以来、top モデル、俳優を指導し、HIITと機能的筋力トレーニングを融合させた楽しく力強いワークアウトを披露している。ルイスのアプローチは「運動は耐えるものではなく楽しむべきもの」という理念を中心に据え、身体と同様に（それ以上に）心を育むものであると説いている。

1 Hotel West Hollywoodランクラブでは、ルイがガイドを務める週1回の3マイル（約4.8km）ランニングをall の方にご提供しています。この素晴らしいコミュニティ体験を紹介するため、ランニングの効能や街中を巡る素晴らしいルート、初心者へのtop ルイに話を伺いました。新しいプログラムを始めることや週1回のジョギングに参加することに不安を感じている方は、ぜひこの記事を読んで走り出す意欲を掻き立ててください。

アロ・ウェルネス・クラブのフィットネス・ディレクター兼ヘッド・トレーナー、ルイス・チャンドラーを知る

コーチングのキャリアを追求し、フィットネスに関する専門知識を他の人と分かち合おうと思ったきっかけは何ですか？

フィットネスへの情熱をより多くの人々と共有し、all を持つ人々がアクティブなライフスタイルの恩恵を実感できるよう支援したいと考えました。コーチングを通じて、スポーツへの愛と身体トレーニングの知識を融合させ、他者の人生に良い影響を与えています。この職業は、人々を鼓舞し、健康と幸福に貢献することを可能にし、私に大きな充実感をもたらしています。

1 Hotel West Hollywood 、Alo Movesウェルネスクラスを各種West Hollywood 、West Hollywood3マイル走る「ランクラブ」も含まれます。コースの詳細や、参加するゲストや地元の方にとっての特別な魅力についてお聞かせいただけますか？また、all ランナーに適していますか？

ガイド付き3マイル（約4.8km）ランは、挑戦的な坂道を含むコースで、all 参加可能です。怖がらないでください——ペースメーカーが2名付き、誰も取り残されないようサポートしますので、all の方に適しています。

マラソンやランクラブの人気はますます高まっている。なぜランニングがこれほどまでに多くの人々の関心を集めていると思いますか？ランクラブがあなたにとって特別なのはなぜですか？

ランニングが人気を集めているのは、強いコミュニティ意識が育まれるからだと私は考えています。マラソンやランニングクラブは数百人を集め、all 共通の目標に向かってall 、支え合い、包摂的な環境を作り出します。参加者は経験や困難、成功を共有し、スポーツそのものを超えた繋がりや友情を築きます。ランニングクラブは特に私にとって特別な存在です。地元の地域社会で、同じ志を持つ人々の支え合えるコミュニティを築くことができたからです。