ウェルネス

ハート＆ソール：アロ・ヘッドトレーナー、ルイス・チャンドラーとランニングの喜びを分かち合う

ラン・クラブから筋力トレーニングまで、アロ・ウェルネス・クラブのフィットネス・ディレクター兼ヘッド・トレーナーによる専門的なアドバイスで、エクササイズ・ルーティンに興奮を吹き込もう。

掲載日2024年6月13日

Aloの理念は、マインドフルな動きを促すことにあります。体に栄養を与え、心を集中させ、魂を癒すような動きの種類を見つければ、運動は楽に健康的な習慣に変わると私たちは信じています。

アロとのパートナーシップは、この信念を見事に祝福し、世界トップクラスのトレーナーによるフィットネスクラス、ヨガフロー、グループランニングの機会をお届けします。そのトレーナーの一人が、アロ・ウェルネス・クラブのフィットネス・ディレクター兼ヘッド・トレーナーのルイス・チャンドラーだ。

アロ以前、ルイは動くことが大好きで、プロサッカーとボクシングで12年のキャリアを積んだ。2017年にLAに移ってからは、トップアスリート、モデル、俳優をトレーニングし、HIITとファンクショナル・ストレングス・トレーニングを融合させた、楽しくて力を与えるワークアウトを披露している。ルイスのアプローチは、運動は我慢するものではなく、楽しむものであるべきであり、運動は身体と同じくらい（いや、それ以上に）心を育てるものであるという考えを中心に展開されている。

1 Hotel West Hollywood毎週開催される3マイル・ランニングは、どんなレベルの人にもぴったり。この素晴らしいコミュニティ体験にスポットを当てるため、私たちは彼と対談し、ランニングの利点、街を縫うように走る素晴らしいルート、そして初心者のためのトップ・ヒントを探りました。新しいプログラムを始めたり、毎週開催されるジョギングに参加することに躊躇している人は、ぜひこの記事を読んで、ランニングを始めてみよう。

アロ・ウェルネス・クラブのフィットネス・ディレクター兼ヘッド・トレーナー、ルイス・チャンドラーを知る

コーチングのキャリアを追求し、フィットネスに関する専門知識を他の人と分かち合おうと思ったきっかけは何ですか？

私はフィットネスへの情熱をより多くの人々と分かち合い、あらゆる背景を持つ人々がアクティブなライフスタイルのメリットを体験できるようサポートしたいと思いました。コーチングを通して、スポーツへの愛とフィジカル・トレーニングの知識を融合させ、人々の人生にポジティブな影響を与えることができます。この職業は、人々にインスピレーションを与え、彼らの健康と幸福に貢献することを可能にし、私に計り知れない充実感をもたらしてくれます。

1 Hotel West Hollywood 、West Hollywood周辺を3マイル走るラン・クラブを含む、さまざまなアロ・ムーブ・ウェルネス・クラスを開催しています。どのようなルートで走るのか、また宿泊客や地元のランナーにとって特別なものなのか、詳しく教えてください。どんなレベルのランナーにも適していますか？

ガイド付きの3マイル・ランはすべてのランナーが参加可能で、傾斜のきつい坂道が特徴。ペーサーが2人ついているので、どんなレベルのランナーでも安心して参加できる。

マラソンやランクラブの人気はますます高まっている。なぜランニングがこれほどまでに多くの人々の関心を集めていると思いますか？ランクラブがあなたにとって特別なのはなぜですか？

ランニングが人気を博しているのは、それが育む強い共同体意識によるものだと思う。マラソンやランクラブには、共通の目標に向かって努力する何百人もの人々が集まり、協力的で包括的な環境を作り出している。参加者はそれぞれの経験、挑戦、成功を分かち合い、スポーツそのものを超えたつながりや友情を築く。ラン・クラブは私にとって特に特別な存在だ。というのも、ラン・クラブのおかげで、地元の近所に同じ志を持つ人たちの協力的なコミュニティを築くことができたからだ。