Die Kunst des guten Starts: Ein kreativer Ansatz für Absichten, Achtsamkeit und das kommende Jahr

Zu Beginn eines neuen Jahres ist die Absicht oft wichtiger als der Vorsatz. Anstatt starre Ziele zu setzen oder blindlings auf Ergebnisse hinzuarbeiten, bietet kreative Manifestation einen anderen Weg nach vorn. In diesem Raum zwischen Reflexion und Dynamik geht es bei der Absicht weniger um das Streben als vielmehr um das Wahrnehmen. Das ist der Geist von „Wellness at 1“ – eine Erinnerung daran, dass die Art und Weise, wie wir beginnen, alles prägt, was danach folgt.

„Wellness at 1“ ist ein gemeinsamer Moment, der sich durch alle unsere Häuser zieht und durch Erlebnisse geprägt ist, die Gäste durch Kunst, Wellness und Gemeinschaft zusammenbringen sollen. Jedes dieser Treffen lädt zu einem langsameren Tempo ein und bietet Raum, um wieder zueinander zu finden, zur Ruhe zu kommen und das Jahr achtsam zu beginnen, sodass Klarheit ganz natürlich entstehen kann.

Am ersten Tag in Los Angeles wird die multidisziplinäre Künstlerin Lizi Phoenix einen Manifestations-Workshop im „ 1 Hotel “ (West Hollywood ) leiten. Durch angeleitete Erdungsübungen, visuelle Erkundungen und praktisches Gestalten sind die Gäste eingeladen, einen persönlichen „Nordstern“ für das Jahr 2026 zu erschaffen – einen, der von Erinnerungen, Texturen und der stillen Kraft der Präsenz geprägt ist.

Im Gespräch erzählt Lizi, wie Kreativität in ihrem eigenen Leben als verankernde Praxis dient, wobei sie den Prozess über das Ergebnis und das Vertrauen über die Dringlichkeit stellt. Es ist ein Ansatz, der das Jahr 2026 dazu einlädt, sich bewusst und ohne Druck zu entfalten.
 

Mit Lizi Phoenix, einer multidisziplinären Künstlerin, den Ton für 2026 angeben

Die Selbstentfaltung durch Kunst lädt uns dazu ein, einen Gang herunterzuschalten und in uns hineinzuhören. Wie wurde Kreativität in Ihrem eigenen Leben ursprünglich zu einem Mittel für Klarheit und Zielstrebigkeit?

Ich habe festgestellt, dass Kreativität für mich der effektivste Weg ist, um in „die Zone“ oder einen Flow-Zustand zu gelangen. In meiner Familie sind viele Menschen künstlerisch begabt, und ich habe das Entschleunigen und das künstlerische Schaffen, zu dem ich als Kind ermutigt wurde, als selbstverständlich hingenommen. Ich habe mir dafür immer ganz von selbst Zeit genommen. Erst in meinem ersten Semester an der Universität, als ich an der „ all “ keinen Kunstkurs belegte und dem kreativen Schaffen keinen Vorrang vor dem Knüpfen neuer Freundschaften und dem Kennenlernen einer neuen Stadt einräumte, wurde mir bewusst, welchen Einfluss Kreativität auf mein Wohlbefinden hat. Nach einigen Wochen bemerkte ich, dass sich innerlich etwas nicht stimmte, und das gefiel mir nicht. Seitdem achte ich bewusst darauf, regelmäßig meine Kreativität zu nutzen, und diese erdende Quelle hat mir geholfen, meine anderen Ziele im Blick zu behalten.

Am ersten Tag geht es darum, mit einer Absicht statt mit einem Vorsatz zu beginnen. Was eröffnet sich uns, wenn wir das Jahr mit kunstvoller Erkundung statt mit Kontrolle beginnen?

Ein Großteil meiner Arbeit besteht aus Zeichenprozessen, die einem beibringen, Erwartungen an das Ergebnis des eigenen Werks loszulassen. Stattdessen lernt man, sich darauf zu konzentrieren, wie man sich während des Prozesses fühlt. Dieser Workshop ist eine perfekte Möglichkeit, genau dieses Konzept mithilfe eines neuen Mediums in die Praxis umzusetzen. Während wir uns von A nach B bewegen, wird uns die Erfahrung im Atelier dabei helfen, langsamer zu werden und ganz im Hier und Jetzt zu sein – mit all den Feinheiten in den Zwischenräumen. Wenn wir die sanfte Abwärtsneigung unseres A wahrnehmen und uns dann ohne Wertung den Kurven des B anpassen, gibt uns das die Möglichkeit, Fülle zu schätzen, anstatt zur Ziellinie zu hetzen. Mit dieser Einstellung ist unsere Reise unendlich weit. Zur Ziellinie zu hetzen bedeutet, dass wir eine festgefahrene Vorstellung davon haben, wie B aussehen wird. Es gibt so viele Dinge, die wir mit einer festgefahrenen Denkweise verpassen könnten. Der Workshop wird zeigen, dass kunstvolle Erkundung das, was wir durch unsere Ziele erreichen können, durch Achtsamkeit bereichert.

In Ihrem Workshop unter 1 Hotel West Hollywood gestalten die Teilnehmer einen visuellen „Nordstern“ für das Jahr 2026. Was können die Teilnehmer von dieser Erfahrung erwarten, und was hoffen Sie, dass ihnen danach in Erinnerung bleibt?

Wir beginnen das Erlebnis damit, dass wir uns durch eine angeleitete Erdungsübung in einen kreativen und befreienden mentalen Raum begeben. Anschließend gehen wir gemeinsam durch, wie visuelle Manifestation funktioniert, und die Gäste haben die Möglichkeit, ihre Absichten präzise zu formulieren. Auf dem Tisch liegen Zeitschriften, Ausschnitte und Bastelmaterial bereit, und in dieser Phase können die Gäste beginnen, die Materialien durchzusehen und das auszuwählen, was sie anspricht. Für den Rest des Workshops haben die Gäste freie Hand, die gerade erlernten Fähigkeiten in die Praxis umzusetzen und beim Gestalten ihrer Portale in den Flow-Zustand zu kommen. Wir werden das Erlebnis mit einer abschließenden Visualisierung besiegeln. Ich hoffe, dass die Gäste die Fähigkeit behalten, auf die leisen Stimmen in ihrem Inneren zu hören.

Wenn Sie gemeinsam mit dieser Gemeinschaft ins Jahr 2026 starten: Was möchten Sie persönlich in Ihr Leben holen und was möchten Sie hinter sich lassen?

Ich wünsche mir Gelegenheiten, mich noch intensiver auf meinen eigenen Nordstern einzustimmen und meine Arbeit auszuweiten. Ich möchte das, woran ich arbeite, auf andere Bereiche ausweiten, wie zum Beispiel achtsam gestaltete Produkte, engagiertes gesellschaftliches Engagement und die Erweiterung meiner digitalen Reichweite durch Plattformen, die meine „ mission “ unterstützen. Deshalb freue ich mich so sehr darauf, das Jahr 2026 gemeinsam mit meiner Community vor Ort bei „ 1 Hotel “ einzuläuten!

Ich lasse das Interesse an Dingen hinter mir, von denen ich weiß, dass sie nicht meinem wahren Selbst entsprechen. Am glücklichsten bin ich, wenn ich in einer Situation genau weiß, wer ich bin. Diese Zentriertheit ist von unschätzbarem Wert und gibt mir neue Kraft, wenn ich mit ihr in Verbindung bin. Ich hoffe, mich mit mehr Klarheit darauf einzulassen und mich nicht so sehr von einem „Ich sollte“-Gefühl beeinflussen zu lassen.

Für alle, die das Jahr bewusst beginnen – egal, ob sie an dem Workshop teilnehmen oder auf eigene Faust kreativ werden: Welche einfache Übung oder welche Änderung in der Denkweise würdet ihr empfehlen, um klar und zielgerichtet ins Jahr 2026 zu starten?

Betrachten Sie Momente der Ruhe oder Innehaltung als Gelegenheiten zur Neuausrichtung. Durch regelmäßige Selbstreflexion können Sie die Situation unvoreingenommen einschätzen. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, sich mit der jüngsten Vergangenheit und deren unmittelbaren Auswirkungen auf Sie auseinanderzusetzen. Wenn Sie in diesen Momenten wirklich klar sehen können, ohne von zu vielen Erinnerungen aus der Vergangenheit abgelenkt zu werden, werden Sie mit Klarheit ins Jahr 2026 starten können.