So bleiben Sie auf Reisen gesund – Tipps von den Gründern von HigherDOSE

Mit einer Vielzahl von naturinspirierten Technologien, die darauf ausgelegt sind, eine Dosis an Wohlfühlhormonen freizusetzen, hat HigherDOSE neue Wege gefunden, Wellness-Rituale zu bereichern, damit Sie sich belebter, erfrischt, geerdet und strahlend fühlen – was das Unternehmen als „natürliches Hochgefühl“ bezeichnet.

Bei „ 1 Hotels “ teilen wir die Vision des Unternehmens, Sie wieder mit Ihrer Intuition zu verbinden, damit Sie Ihr volles Potenzial entfalten können. Aus diesem Grund bieten wir unter Brooklyn Bridge und Central Park „HighderDOSE“-Wellness-Produkte an, die von Sauna-Wickeln bis hin zu Rotlicht-Gesichtsmasken reichen. Weitere Standorte folgen in Kürze.

Wir wissen jedoch, dass das Leben manchmal sehr hektisch sein kann. Termine, Verpflichtungen und Reisen können Ihre Wellness-Pläne durchkreuzen. Aus diesem Grund haben wir uns mit den Gründerinnen von HigherDOSE, Lauren Berlingeri und Katie Kaps, zusammengesetzt, um ihre „ top “-Tipps zu sammeln, wie man gesund bleibt – und sein bestes Ich erreicht –, selbst bei einem vollen Reiseplan.

Reisetipps von den Gründern von HigherDOSE

Reisen kann den Körper stark belasten – vor allem wegen der Zeitumstellung, der langen Flüge und der Tatsache, dass man generell nicht mehr im Einklang mit dem gewohnten Tagesrhythmus zu Hause ist. Als Gründerinnen eines Wellness-Unternehmens sind Lauren Berlingeri und Katie Kaps beruflich viel unterwegs und haben dabei einige bewährte Methoden entdeckt, um auf Reisen gesund zu bleiben. Von alten Heilpraktiken bis hin zu Hightech-Biohacking – hier erfahren Sie, wie die Gründerinnen von HigherDOSE unterwegs auf ihr Wohlbefinden achten.

1. Trinken, trinken, trinken!

Die Druckluft im Flugzeug kann Ihre Haut völlig austrocknen, sodass sie trocken und glanzlos wirkt. Wir haben ein paar Tricks, um diesem Reiseleid entgegenzuwirken (die wir weiter unten erläutern), doch eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist unser „ top “-Tipp. Das Trinken von Wasser vor, während und nach dem Flug kann dazu beitragen, die Haut von innen heraus mit Feuchtigkeit zu versorgen. Um noch einen draufzusetzen, mischen wir gerne das „HigherDOSE High-Dration Powder“ unter. Das Elektrolytpulver ist mit Magnesium und Mineralien aus Meeresalgen angereichert und enthält zudem besonders feuchtigkeitsspendendes Wassermelonen- und Kokosnusspulver für die ultimative Regeneration. 

2. Bewegen Sie sich

Sich körperlich zu betätigen, ist in vielerlei Hinsicht vorteilhaft. Auch wenn wir keinen Zugang zu einem Fitnessstudio haben, gehen wir gerne mindestens 30 Minuten am Tag joggen oder zügig spazieren. Das ist eine tolle Möglichkeit, die Stadt bei einem Besuch zu erkunden und dabei ins Schwitzen zu kommen. 

3. Die PEMF Go Mat im Handgepäck mitnehmen 

Wir try verlassen das Haus nicht ohne unsere HigherDOSE PEMF Go Mat, die mithilfe der PEMF-Technologie (Pulse Electro Magnetic Frequency) einen Zustand der Entspannung und Verdauung fördert. Die Matte ist zudem mit Infrarot ausgestattet, was nach einem langen Flug (oder ausgiebigen Sightseeing) die Durchblutung anregen, Muskelkater lindern und die Entgiftung fördern kann. Wenn Sie im 1 Hotel Central Park oder 1 Hotel Brooklyn Bridge übernachten, können Sie eine PEMF Go Mat in Ihrem Zimmer genießen. 

4. Lass deine Haut strahlen 

Von Schlafmangel bis hin zum austrocknenden Kabinendruck – Reisen kann der Haut schwer zusetzen. Wir wirken den Auswirkungen des Reisens entgegen, indem wir ausreichend Flüssigkeit zu uns nehmen und unseren inneren Glanz mit der HigherDOSE Red Light Face Mask und dem Glow Serum zum Strahlen bringen. Das Glow Serum enthält feuchtigkeitsspendenden Aloe-Vera-Blattsaft, aufpolsterndes Niacinamid, pflegende Hyaluronsäure und eine Reihe weiterer Inhaltsstoffe, die den Glanz verstärken und zu einem geschmeidigen, gesund aussehenden Teint beitragen. Um noch einen draufzusetzen, greifen wir außerdem zur freihändig nutzbaren Red Light Face Mask, die mithilfe von Ferninfrarot- und Rotlichttechnologie die Haut verjüngt, Rötungen mindert und den Glanz verstärkt. Dank der mitgelieferten internationalen Adapter ist sie unter all besonders reisefreundlich. 

5. Nehmen Sie die Entgiftungs-Tropfen regelmäßig ein 

Wenn Sie auf Reisen Schwierigkeiten haben, einen regelmäßigen Stuhlgang aufrechtzuerhalten, gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können. Zunächst sollten wir try und so viel Flüssigkeit wie möglich zu uns nehmen, um den natürlichen Entgiftungsprozess des Körpers zu unterstützen. Zusätzlich zum Trinken von viel Wasser greifen wir auch zu den HigherDOSE Detox Drops, um unseren Darm auch unterwegs bei Laune zu halten. Die Tropfen enthalten Chlorophyll, das als eines der nährstoffreichsten Lebensmittel der Welt gilt. Chlorophyll unterstützt den Körper bei der natürlichen Entgiftung und fördert gleichzeitig die Zellenergie sowie ein gesundes Altern. Neben Chlorophyll enthalten die Detox-Tropfen außerdem Mineralien aus Meeresalgen und Magnesium für zusätzliche Entgiftungsvorteile sowie Mariendistel zur Unterstützung der Leberreinigung. 

6. Sich erden

Erdung – auch als „Earthing“ bekannt – bedeutet, barfuß auf der Erde zu laufen. Diese uralte Heilmethode ist gewissermaßen eine Form der Meditation, die einem buchstäblich hilft, sich zu erden. top us davon gehören zu den Vorteilen des Erdens unter anderem eine Verringerung von Entzündungen, Stressabbau, besserer Schlaf und vieles mehr. Diese Verbindung zur Erde kann auch dabei helfen, den elektromagnetischen Feldern (EMF) und der Strahlung im Flugzeug entgegenzuwirken. Wenn Sie Ihre Fußsohlen nicht direkt auf Mutter Erde setzen können, besteht eine weitere Möglichkeit, sich auf Reisen zu erden, darin, etwas Zeit auf der „HigherDOSE Infrared PEMF Go Mat“ zu verbringen.