DIY-Wellnessbehandlungen für zu Hause

Unsere Spa-Leiterin im „ 1 Hotel “South Beach, Alena Stavnjak, verrät uns Rezepte für entspannende und pflegende Anwendungen, die wir zu Hause selbst durchführen können, um uns zu entspannen und neue Energie zu tanken.

Versorgen Sie Ihr Gesicht mit Nährstoffen und Feuchtigkeit – mit einer dieser drei selbstgemachten Gesichtsmasken.

FEUCHTIGKEITSMASKE MIT KAKAO UND AVOCADO

Zutaten: Avocado, Kakaopulver, Rohhonig
1. 1/4 einer Avocado in einer kleinen Schüssel zerdrücken.
2. 1 Esslöffel Kakaopulver und 1 Esslöffel Honig unterrühren, dabei gut zerdrücken und vermengen.
3. Die Maske 10 Minuten lang auf die gereinigte, trockene Haut auftragen.
4. Mit warmem Wasser abwaschen und anschließend wie gewohnt eine Feuchtigkeitscreme auftragen.

PFLEGENDE HONIGMASKE

Zutaten: Kamillentee, Rohhonig, Nährhefe
1. 1 cup Kamillentee mit 2 Teebeuteln aufbrühen und vollständig abkühlen lassen.
2. Verrühre in einer kleinen Schüssel 1 Esslöffel Rohhonig und 1 Teelöffel Nährhefe.
3. Gib gerade so viel Kamillentee in die Schüssel, dass eine dickflüssige Paste entsteht, die noch flüssig genug ist, um sie auf der Haut zu verteilen, aber nicht zu wässrig ist.
4. Trage eine dünne Schicht auf dein Gesicht auf und lasse sie 20 Minuten einwirken.
5. Spüle die Maske ab und tupfe die Haut trocken. Trage anschließend eine Feuchtigkeitscreme auf!

BANANEN-GESICHTSMASKE

Zutaten: Banane, Orangensaft, Rohhonig
1. Eine halbe Banane in einer Schüssel zerdrücken.
2. 1 Esslöffel Orangensaft und 1 Esslöffel Honig unterrühren.
3. Die Maske auf das Gesicht auftragen (Klümpchen sind völlig in Ordnung!) und die Mischung 15 Minuten einwirken lassen.
4. Mit lauwarmem Wasser abspülen und anschließend eine Feuchtigkeitscreme auftragen.

Unsere Hände all leisten die meiste Arbeit, also gönnen Sie ihnen mit den folgenden Behandlungen eine wohlverdiente Verwöhnkur.

HANDPFLEGE MIT KOKOSÖL

Zutaten: Bio-Kokosöl
1. Rub 1 Teelöffel Öl in die Hände und in die Nagelhaut einmassieren.
2. Jede Hand in ein kleines Handtuch wickeln und das Öl mindestens 5 Minuten einwirken lassen.
3. Wischen Sie überschüssiges Öl von den Händen ab, spülen Sie sie jedoch nicht ab; das verbleibende Öl zieht in den nächsten Minuten ein.
4. Tragen Sie anschließend eine reichhaltige Handcreme auf.
(Bonus: Das lässt sich auch als Fußpflege anwenden!)

PEELING-BEHANDLUNG FÜR DIE HÄNDE

Zutaten: Haferflocken, grobes Meersalz, weiches Kokosöl, Aloe Vera gel
1. In einer großen Schüssel 1/2 cup Haferflocken, 1/2 cup Meersalz, 1/2 cup weiches Kokosöl und 4 Esslöffel Aloe Vera gel vermischen.
2. Auf die Hände auftragen und 2–3 Minuten lang sanft in kreisenden Bewegungen einmassieren.
3. Abspülen und anschließend Handcreme auftragen.